Kaip žaliuoti savo IBD

Yra keletas būdų, kaip sumažinti jūsų poveikį aplinkai

Daugelis žmonių yra susirūpinę dėl to, kad jų kasdienė veikla yra susijusi su aplinkos sveikata. Stiklo, popieriaus ir plastiko perdirbimas dabar yra įprastas daugelyje bendruomenių. Taip pat kyla didelis susidomėjimas perdirbimo technologijomis, ypač kai įrenginiai tampa pigesni ir daugiau žmonių naudojasi išmaniaisiais telefonais, planšetiniais kompiuteriais ir kompiuteriais.

Vienas aspektas, kurį mes dažnai nesunkiai svarstome, yra "mūsų žvilgsnis" mūsų asmeninės priežiūros. Žmonės, turintys uždegiminę žarnų ligą (IBD), gali apsvarstyti, kaip jų specifiniai poreikiai gali turėti įtakos aplinkai ir bendruomenei. Viena vieta, kur žmonės su IBD gali apsvarstyti galimybę atlikti nedidelius pakeitimus, yra vonios kambaryje, ypač kai tai susiję su vonios kambario audiniais ir vandens naudojimu. Kita sritis, kuri gali būti įdomus yra vaistiniai preparatai, ypač tais atvejais, kai vaistų galiojimas baigiasi, arba dėl gydymo pasikeitimo receptas tampa nebereikalingas. Reikėtų išmesti likusius vaistus tinkamai, kad jie nepatektų į mūsų vandens tiekimą.

Čia aš apibūdindavau keletą būdų, kaip apsisaugoti nuo uždegimo susirgimų, su idėjomis nuo mažiausiai pastangų turinčių idėjų iki tų, kurie gali būti laikomi tiems, kurie nori susirūpinti dėl mažinimo ir perdirbimo į kitą lygį.

1 -

Nurodykite perdirbtą tualetinį popierių

Tualetinio popieriaus pageidavimai svyruoja toli ir plačiai, o daugelis žmonių, sergančių IBD ir jų šeimomis, ypač linkę pasirinkti konkretų prekės ženklą. Tačiau daugelis prekių ženklų, dažniausiai randamų maisto prekių ir nuolaidų parduotuvėse, neturi jokio perdirbto turinio. Be to, jie dažnai yra balinami, kad gautų akivaizdžią baltumą, kurioms kompanijoms atrodo, kad tai yra labai svarbu vartotojams, tačiau neturi realaus praktinio tikslo ir yra didelis vandens taršos šaltinis. Rinkoje yra daugybė perdirbtų tualeto audinių markių ir, atidžiau pažvelgus į tualetinio popieriaus koridorių, greičiausiai rasite bent vieną. Kai kurie prekių ženklai netgi panaikina popieriaus ritinį viduryje, kuris dar labiau sumažina atliekų kiekį. Keletas aplinkosaugos grupių kruopščiai ištyrė tualetinio popieriaus klausimą ir pateikė rekomendacijas, kurios prekės ženklai daro viską, kad sumažintų atliekas.

Norite daugiau padaryti? Tiems, kurie nori dar labiau apsvarstyti ekologiškumą, ir tiems, kurie norėtų būti švaresni po naudojimosi tualetu, naudojimasis audiniu yra būdas eiti. Vonioje yra daugybė galimybių naudoti pakartotinai naudojamas šluostes, kurios gali apimti viską, nuo šiol sukurtas flanelines servetėles, nosinės ir liemenes, kad būtų panaudoti seni marškinėliai. Audinys yra minkštesnis dėl skausmingos dugno, o tiems, kuriems reikia valyti muilu ir vandeniu, tai lengviau pasiekti audiniu nei su popieriumi.

• Recycled Tissue and Toilet Paper Guide
• Pirkėjų vadovas namų audinių produktams
• Buitinių popieriaus produktų pirkimo vadovas

2 -

Įdiekite tualetą, kuris naudoja mažiau vandens

Daugelis aplinkos grupių mano, kad dvigubas prausimosi tualetas yra vienas iš geriausių būdų taupyti vandenį, kai jis valomas. Dvigubas praplaukimas reiškia ne dvigubai praplovimą, bet vietoj to siūlome dviejų tipų praplovimus. Tiesą sakant, jūs galėjote matyti šių tipų tualetus naujesniuose pastatuose ir tiems, kurie nori pasiekti žaliosios statybos statusą. Vieno tipo praplaukite dvigubos prausimosi tualetą galima vadinti "skalavimu" ir dažnai naudoja mažiau nei galoną, skirtą paraudimui. Tai gali būti naudojama skystosioms atliekoms, kurioms nereikia daug pastangų ar vandens, kad būtų galima nusiurbti. Antrojo tipo praplovimas dažniausiai naudojamas nuo vieno iki dviejų galonų ir yra rekomenduojamas daugiau kietų atliekų. Žmonės, sergantieji IBD, galbūt galėtų dažniau naudoti vandens telkinius, nei žemesnio vandens skystis, tačiau ilgainiui jie padeda išsaugoti vandenį.

Tiems, kurie neturi naujo tualeto rinkos, galima modernizuoti esamus tualetus, kad jie taptų dvigubo tipo. Tualetas turės atitikti tam tikrus kriterijus, kad būtų pakeistas, tačiau ši galimybė yra daug pigesnė ir gali būti savarankiško pasirinkimo galimybė. Senesni tualetai, kurie naudoja daug vandens, taip pat gali būti gana lengvai konvertuojami į mažo srauto tualetą, kuriame naudojama mažiau nei 2 galonai, o kaina yra labai maža.

Norite daugiau padaryti? Naudokite be vandens ar sausą tualetą, dažnai vadinamą kompostavimo tualetu. Komposto tualetai nėra įprasti ir dažniausiai gali būti laikomi septinio rezervuaro alternatyva tose vietose, kuriose gatvėse nėra septinių linijų. Kompostavimo tualeto nauda apima mažesnio vandens kiekio naudojimą, taip pat produkcijos kiekį, kurį galima naudoti sodo tręšimui

3 -

Ekologiškas valymas

Po popieriaus ir vandens, trečias dalykas, kuris dažnai naudojamas vonios kambaryje ir kitose patalpose namuose, yra valymo priemonės. Svarbu išlaikyti švarią aplinką, ypač žmonėms, kuriems kyla pavojus dėl kitų ligų ir kurie nori išvengti kitų ligų, kurias gali išplisti draugai ar šeimos nariai. Daugelis įprastų valymo priemonių yra griežtos ir nepanaikinamos po naudojimo. Tačiau yra daug ekologiškesnių valymo priemonių, kurias galima lengvai įsigyti. Jie dažnai dirba taip pat, kaip ir griežtesni gaminiai, ir turi pranašumą, kad jūsų namuose nebūtų daugiau kenksmingų cheminių medžiagų.

Norite daugiau padaryti? Norėdami pereiti toliau, atsisakykite parduotuvėje nusipirktų valiklių ir sukurkite savo valymo produktus. Kepimo soda, citrina, boraksas ir kitos bendrosios buitinės medžiagos gali būti naudojamos jūsų paties valikliui gaminti. Tai turi keletą privalumų, įskaitant pinigų taupymą, cheminių medžiagų mažinimą namuose ir pritaikymą pagal jūsų skonį (ypač jei jūs naudojate eterinius aliejus, kad būtų įtraukti malonūs kvapai). Galite perpumpuoti purškimo buteliuką iš vieno iš tuščių parduotuvėje nusipirktų valymo priemonių arba paimti purškimo buteliuką arba du iš savo vietinės techninės įrangos parduotuvės.

• Populiariausi žaliųjų valymo produktai
• Kaip žalia valymo procedūra

4 -

Tinkamai išmeskite vaistus

Daugelis žmonių, sergančių IBD, tam tikru metu imasi vaistų, nesvarbu, ar jie yra receptiniai, ar be recepto. Tačiau kai šie vaistiniai preparatai nebereikalingi arba pasibaigė, kyla klausimas, kaip juos tinkamai disponuoti. Medikamentų pėdsakai yra visame pasaulyje, o vanduo dažniausiai nėra gydomas, kad juos pašalintų. Netgi išfiltruotas vanduo ir vanduo išpilstytas į butelius nepateks: jie taip pat gali turėti vaistų. Naikinant chemines medžiagas iš vandens, tai yra ilgalaikė problema, tačiau toliau mes galime išvengti padėties. Vaistiniai preparatai turi būti tinkamai šalinami, paprastai atliekami perduodant juos vietos valdžiai ar vaistinei, kuri yra pasirengusi jas tvarkyti, arba vienos iš daugelio vaistų vartojimo dienų, esančių visoje šalies vietovėse.

Norite daugiau padaryti? Vietos agentūros visada ieško savanorių. Prisijunkite prie savo vietinių IBD grupių, kad padėtumėte suprasti pavojus, kai netinkamai parduos receptinius vaistus.

• Narkotikų kontrolės tarnyba (DEA) koordinavo Nacionalinę grįžimo dieną (atnaujinta prieš nacionalinius renginius, paprastai balandžio ir rugsėjo mėn.).
• Tinkamas receptinių vaistų šalinimas