SAM-e gali pasinaudoti osteoartritu ir depresija
Hiperagenas ir perspėjimai dažnai sklinda apie dietinius papildus. SAM-e (S-adenosilmetioninas) yra vienas iš populiariausių maisto papildų, kurie teigia esą naudingi, gydant osteoartritą ir depresiją.
Kas yra SAM-e?
SAM-e (S-adenosilmetioninas) nėra vaistažolių preparatas , o mūsų organizmų gaminamas junginys iš metionino, amino rūgšties, esančios baltyminguose maisto produktuose.
Kaip priedą, SAM-e yra pagamintas iš fermentuotų mielių arba visiškai sintezuotas.
Kaip veikia SAM-e?
Su papildoma pagalba nuo vitamino B-12 ir folio rūgšties, SAM-e atsisako metilo grupės nuo jo sudėties į aplinkinius audinius ir organus. Per šį veiksmą SAM-e padeda išlaikyti ląstelių membranas, pašalinti toksiškas medžiagas iš organizmo ir gaminti nuotaiką stiprinančius neurotransmiterius.
Iš viso SAM-e reguliuoja daugiau nei 35 skirtingus mechanizmus. SAM-e suskaidymas sukelia kitas molekules, kurios gali padėti išlaikyti sąnarių kremzlę . Manoma, kad SAM-e padidina kremzlių (vadinamų chondrocytėmis) kaupiančias ląsteles, veikia kremzlės storį ir, galbūt, sumažina chondrocytų pažeidimą.
Kaip atrado SAM-e?
SAM-e dešimtmečius Europoje buvo naudojamas artritui ir depresijai gydyti. Medžiaga buvo atrasta 1950 m. Nacionaliniame sveikatos apsaugos institute.
1970 m., Kai italinė laboratorija išmoko ją gaminti ląstelių kultūrose, SAM-e buvo tiriamas kaip antidepresantas. Kai kurie pirmieji pacientai, kuriems SAM-e buvo skiriami depresijai, taip pat serga osteoartritu. SAM-e antiaritrinis potencialas buvo įgytas, kai šie pacientai pranešė, kad yra lengviau nuo jų sąnarių skausmo , taip pat dėl jų depresijos.
Anti-artritinis poveikis rodo, kad SAM-e gali sumažinti standumą ir patinimą, taip pat skausmą. Dėl to tai gali pagerinti judumą. Tai gali palengvinti fibromialgijos , bursito , tendinito ir nugaros skausmo simptomus, taip pat palengvinti osteoartrito poveikį.
Ką tyrimai atskleidė?
Artritiniai pacientai dalyvavo atliekant SAM-e tyrimus lyginant su placebu ar kitais NSAID (nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo) . 2002 m. Gegužės mėn. Leidinyje "Šeimos praktika" paskelbtoje metaanalizėje SAM-e pacientams buvo suteikta kuo didesnė parama nei pacientams, vartojantiems NVNU. Kitame tyrime (BMK raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai, 2004), kuris buvo atsitiktinių imčių tyrimas, kuriame 16 savaites buvo lyginamas 1200 mg SAM-e ir 200 mg Celebrex (celekoksibo) , buvo padaryta išvada, kad SAM-e buvo lėtesnis, tačiau toks veiksmingas kaip Celebrex per kelio osteoartrito laikas. Šiuo metu nėra planų atlikti dvigubai koduotus, placebo kontroliuojamus tyrimus Jungtinėse Amerikos Valstijose, kurios yra būtinos, siekiant įrodyti vaistų veiksmingumą.
Ar yra kokių nors šalutinių efektų, susijusių su SAM-e?
Įprastinė SAM-e dozė osteoartritui yra 600-1200 mg per parą. Gali pasireikšti šalutinis poveikis, kurio didesnės dozės gali sukelti neigiamą poveikį.
Šalutinis poveikis gali būti pykinimas, meteorizmas, viduriavimas ir galvos skausmas.
Esmė
SAM-e parduodamas kaip papildomas priedas Jungtinėse Amerikos Valstijose. Europoje jis parduodamas pagal receptą. Rinkodaros teiginys teigia, kad jis skatina "bendrą sveikatą" ir "emocinę gerovę". Maisto ir vaistų administracija, kuri prižiūri maisto papildų rinką, neleidžia medicininių teiginių apie pakuočių priedus.
Šaltiniai:
SAM-e Arthritis Today Supplement Guide. Artrito fondas. Prieiga prie 2015 m. Birželio 30 d.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php
S-adenosilmetionino (SAM-e) saugumas ir veiksmingumas osteoartritui. Soeken KL ir kt. Šeimos praktikos leidinys. 2002 m. Gegužės mėn.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
S-adenozilmetioninas (SAM-e) lyginant su celekoksibu osteoartrito simptomų gydymui: dvigubai aklas kryžminis tyrimas. BMC skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai. Wadie I Najm ir kt. 2004 m. Vasario mėn.
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
Cowley, Geoffrey. 1999 m. Kovo 22 d. "Sammy Solution". Newsweek 133 (12): 65.