Nuovargis yra vienas iš dažniausiai pasireiškiančios išsėtinės sklerozės (MS) simptomų, o tai gali būti labai silpnas ir sunkus, kartais net ir labiau, nei fiziniai MS simptomai, pavyzdžiui, raumenų silpnumas ar pusiausvyros sutrikimai.
Be išjungimo, nuovargis, susijęs su MS, yra ypač sudėtingas gydymo simptomas. Nors Provigil (modafinilas) ir Symmetrel (amantadinas) dažniausiai skiriami MS nuovargiui, nėra daug mokslinių įrodymų, leidžiančių juos naudoti atsargiai.
Be to, šie vaistai turi tam tikrą nepageidaujamą šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, "Provigil" (modafinilas) gali sukelti nemigą, dėl ko gali pablogėti asmens nuovargis. Įsivaizduokite, kad esate visą naktį - tai tik tęsis, nepadės, tavo nuovargis.
Taigi dauguma MS ekspertų (ir su MS gyvenantys žmonės) skubiai ieško sprendimo, kaip kovoti su MS nuovargiu. Nors gyvenimo būdų įpročiai, kaip pratimas, parodė pažadą, daugelis taip pat ieško "nuovargio vartojimo tabletes".
Kofermentas Q10
Koenzimas Q10 , dar vadinamas CoQ10, yra antioksidantas, randamas beveik kiekvienoje jūsų kūno ląstelėje. Kaip antioksidantas, jis neutralizuoja laisvus radikalus, kurie gali sugadinti ląsteles jūsų kūne. Kovojant su laisvaisiais radikalais, manoma, kad kofermentas Q10 palaiko ląsteles sveikai, gerina jų veikimą ir energijos metabolizmą.
Manoma, kad kofermentas Q10 turi ir priešuždegiminių savybių. Tai reiškia, kad jis gali nuraminti žmogaus imuninę sistemą, kurią mes žinome, yra pernelyg aktyvi asmeniui su MS.
Iš tikrųjų tyrimai parodė, kad papildai kofermentu Q10 mažina tam tikrus uždegiminius žymenis, tokius kaip naviko nekrozės faktorius (TNF) kraujotakoje.
Taigi, ar toks papildas kaip kofermentas Q10 gali palengvinti jūsų arba jūsų mylimojo nuovargį, susijusį su MS? Pasak vieno tyrimo, verta pabandyti. Tai sakydama, pirmiausia būtinai aptarkite bet kokį naują papildymą ar vaistą su savo gydytoju, kad užtikrintumėte, jog jis yra saugus ir tinkamas jums.
Gydymas MS nuovargis su kofermento Q10
2016 m. " Nutritional Neuroscience" tyrime 45 pacientai, kuriems buvo išsėtinė sklerozė, buvo atsitiktinai parinkti, kad kiekvieną 12 savaičių kasdien gautų 500 mg kofermento Q10 arba placebą. Tyrimas buvo dvigubai aklas, todėl nei dalyviai, nei tyrėjai nežinojo, kas gavo kofermento Q10, palyginti su tuo, kas gavo placebu.
Tyrimo pradžioje visiems dalyviams buvo įteiktas skalė, dažniausiai naudojama nustatant nuovargį MS (vadinamąją nuovargio sunkumo skalę). Tada jis vėl buvo skiriamas tyrimo pabaigoje (po 12 savaičių).
Nuovargio sunkumo skalė (FSS) susideda iš devynių teiginių, kurie vertinami pagal septynių balų skalę, iš kurių vienas reiškia "labai nesutinku" ir septynios reikšmės "tvirtai sutinku". Bendras balas yra šių devynių skaičių vidurkis, o didesni rezultatai rodo didesnį nuovargį.
Pavyzdžio skalės teiginys yra "nuovargis trukdo mano darbui, šeimai ar socialiniam gyvenimui". Jei tvirtai sutiko su šiuo teiginiu, jūs gausite 7 tašką (aukščiausias taškas).
Tyrimo rezultatai parodė, kad dalyviai, kurie vartojo kofermento Q10, žymiai sumažino FSS rezultatą - tai reiškia mažiau nuovargį, palyginti su dalyviais, kurie vartojo placebą.
Depresijos simptomų gydymas MS su kofermento Q10
Tame pačiame tyrime visi dalyviai taip pat buvo įvertintos dėl depresijos simptomų, naudojant Beck Depresijos Inventorių (BDI).
BDI susideda iš dvidešimt vieno pakartotinio rinkimo klausimų, kurių kiekvienas vertinamas pagal skalę nuo nulio iki trijų, o trys - sunkesnius simptomus. Šiame bandyme aptartų depresijos simptomų pavyzdžiai:
- liūdesio, beviltiškumo, nusivylimo, kaltės ir / arba dirglumo jausmai
- fiziniai simptomai, tokie kaip svorio netekimas, nuovargis, susidomėjimas seksu ir apetito praradimas
- savižudiškos mintys
Iki tyrimo pabaigos dalyviai, vartoję kofermento Q10, gerokai pagerino depresijos simptomus, palyginti su dalyviais, kurie vartojo placebą.
Tyrimo rezultatų reikšmė
Rezultatai rodo, kad kofermentas Q10 yra naudingas norint sumažinti tiek nuovargio, tiek depresijos simptomus pacientams, sergantiems MS. Tai yra įdomi sąvoka, ypač todėl, kad kofermentas Q10 yra prieinamas be recepto.
Jis taip pat turi mažą šalutinio poveikio profilį, dažniau pasireiškiantis šalutinis poveikis, įskaitant:
- skrandžio sutrikimas
- pykinimas
- viduriavimas
- bėrimas
- galvos skausmas
Koenzimas Q10 taip pat yra daugelyje formulių, įskaitant minkštųjų ir kietų kapsulių kapsules, tabletes ir net peroralinį purškalą.
Visa tai sakoma, tyrimas buvo nedidelis (tik 45 dalyviai) ir truko 12 savaičių. Būtina atlikti didesnius ir ilgesnės trukmės tyrimus, kaip ištirti kofermento Q10 poveikį žmonėms su MS.
Taip pat svarbu suprasti, kad Koenzimas Q10 nėra patvirtintas JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) gydymo bet kokios sveikatos būklės, įskaitant nuovargį MS.
Ieškoti gydytojo nurodymų
Nors kofermentas Q10 yra papildas ir galima įsigyti be recepto, jis turėtų būti vartojamas tik gydytojo priežiūroje, ypač todėl, kad jis gali būti netinkamas visiems.
Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms kofermentas Q10 gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tai gali būti sunku žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, kurie taip pat vartoja vaistus, kurie mažina cukraus kiekį kraujyje.
Jis taip pat gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, tokiais kaip kraujospūdžio vaistai ar kraujo krešėjimo vaistai. Taigi, net jei jūsų gydytojas jums duos gerą mėginį išbandyti kofermentą Q10, jums gali tekti specialiai stebėti.
Be to, šiame tyrime vartojama dozė yra gana didelė - 500 mg per parą. Dauguma papildomų butelių sako, kad reikia ne daugiau kaip 200 mg per dieną. Jei ketinate išbandyti šį priedą, patvirtinkite tinkamą dozę savo gydytojui. Pvz., Per mažai dozės gali būti subterapeutic (kitaip tariant, nepateikiant papildymo galimybė jums padėti).
Žvilgsnis į išsėtinės sklerozės kofermento Q10 ateitį
Kofermentas Q10 daugeliu atvejų nėra tiriamas daugintis sklerozė, tačiau tai gali pasikeisti.
Tiesą sakant, tyrimas, finansuojamas Nacionalinio neurologinių sutrikimų instituto ir insulto, tiria vaisto, vadinamo Idebenono, žmogaus sukeltą vaistą, kuris yra panašus į kofermento Q10 poveikį. Tyrime nagrinėjamas Idebenono saugumas ir veiksmingumas gydant žmones su pirminę progresuojančią MS .
Tyrime yra konkrečiai lyginamas smegenų atrofijos (smegenų sumažėjimas nuo nervinių ląstelių praradimo) progresavimo dažnis žmonėms, vartojantiems Idebenoną, palyginti su žmonėmis, vartojančiais placebą.
Šis tyrimas yra I / II etapo tyrimas, taigi labai anksti, tačiau vis dėlto jaudinantis, ypač tuo, kad šiuo metu FDA patvirtintų vaistų, skirtų pirminės pažengusios MS gydymui, nėra.
Žodis iš
Nors moksliniai tyrimai, kurių reikia atlikti dėl kofermento Q10 saugumo ir naudos gydant MS simptomus, pavyzdžiui, nuovargį ar net pačią ligą, yra geresni, šis 2016 m. Tyrimas " Nutritional Neuroscience" yra geras pradžia.
> Šaltiniai:
> Mezawa M ir kt. Sumažėjusi kofermento Q10 forma pagerina gliukozės kontrolę pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu: atviras bandomasis tyrimas. Biofaktoriai . 2012 m. Lapkritis-gruodis; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Koenzimas Q10 kaip pacientų, sergančių išsėtine skleroze, nuovargis ir depresija, gydymas: dvigubai aklas atsitiktine atranka. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M ir kt. Kofermento Q10 papildai mažina uždegiminius žymenis pacientams, kuriems yra išsėtinė sklerozė: dvigubai aklu, placebu kontroliuojamu atsitiktinių imčių klinikiniu tyrimu. Nutr Neurosci. 2015 m., 18 (4): 169-76.
> Merilendo universiteto medicinos centras. (2015 m. Sausio mėn.). Kofermentas Q10.
> JAV nacionaliniai sveikatos institutai. (2016 m. Spalio mėn.). Dvigubai aklas Placebo kontroliuojamas I / II fazės Ib-II klinikinis bandymas su idebenonu pirminės progresuojančios išsėtinės sklerozės (IPPoMS) pacientams.