Kaip tai veikia jūsų nugaros skausmus?
Žmogaus opos stuburo (vizualizuoti, galvoti apie tai, kada stovite pastoviai) turi 4 pagrindines kreives. Jie suskirstyti į tokius regionus:
- Kaklo ar kaklo
- Krūtinė, viršutinė ir vidurinė užpakalinė sritis
- Juosmens, kuris yra jūsų nugaros ir nugaros skausmas
- Jūsų sakralinė kreivė, esanti prie stuburo pagrindo
Šių kreivių kryptys pakaitomis - viena iš karto po kito. Ši konstrukcija padeda tiek savo kūnui palaikyti, tiek išlaikyti pusiausvyrą, kai einate per savo dieną.
Šios pakaitinės stuburo kreivės turi tokias bendrąsias pozicijas ir judesius kaip sėdėjimas, stovėjimas, vaikščiojimas, lenkimas, pasiekimas, sukimas, pakėlimas ir daug daugiau.
Visa jūsų stuburo dalis nuo kaklo žemyn per mažiausią juosmens slankstelį (vadinamą L-5) yra ant jūsų krikšto viršaus. Šis dugno sąnarys (L5 - kryžkaulis) vadinamas lumbosakriniu junginiu.
Krikštas yra trikampis kaulas, kuris yra tarpus tarp 2 klubo kaulų atgal, kad padėtų stabilizuoti, taip pat palengvinti jūsų stuburo apkrovą, kai jis perduodamas į apatinę kūno dalį. Jis tai daro paskirstydamas stuburo svorį dubens ir apatinės galūnės (ty jūsų šlaunų, kelio, apatinės kojos, kulkšnių ir pėdų).
Pasak Renee Calliet, MD ir autoriaus, stuburo šlaunikaulio stuburas susideda iš 5 juosmens segmentų, tarp jų ir mažiausio L5 kaklelio sąnario. "Segmentas" iš esmės yra tarpslankstelinis sąnarys ; kitais žodžiais tariant, ji susideda iš viršutinės stuburo dalies ir apatinės nugaros smegenų dalies su disku tarp dviejų.
(Kiekvienas stuburo sritis, atitinkantis pirmiau pateiktame sąraše esančias kreives, turi tam tikrą segmentų skaičių.)
Apibrėžtas Lumbosacral kampas
Kadangi visas jūsų stuburas yra ant krūtinės kaulo viršaus, kaklo kampas lemia kiekvieno stuburo kreivės laipsnį.
Kaip galite įsivaizduoti, jūsų viršutinės kūno svoris perduodamas iš stuburo, per L5 slankiklį į kryžius.
Kryžminio kaulo viršaus kampas (vadinamas sakraline baze) gali būti, santykinai sakant, kietas arba plokščias ir tarpas.
Kaip pagrindo stuburo pagrindui, šis sakralinis kampas nustato juosmens, krūtinės ląstos ir gimdos kaklelio kreivių kiekį. Kitaip tariant, pradedant nuo pamatų (krikšto viršuje) ir pakelti stuburą, vienas kampas lemia kitą. Tiesą sakant, krūtinės sąnario sąnario sakralinė dalis yra labiau techniškai žinoma kaip sakralinė bazė .
Lumbosacral kampas ir spondylolisthesis
Viena dažniausia nugaros smegenų problema, kuri atsiranda L5 kaklelio sąnaryje, vadinama spondilolisteziu arba viršutine kaulais nukreipta į priekį, palyginti su dugnu. Ši sąlyga turi įtakos jauniems ir seniems, nors ir skirtingomis formomis. Jaunystėje ji dažniausiai prasideda traumuojant mažą plotą stuburo gale, vadinamą pars, sportininkams, kurių sportas reikalauja pasikartojančių stuburo judesių. Laikui bėgant paros sužalojimas gali išsivystyti į spondilolizę ir galiausiai spondilolistesį. Vyresnio amžiaus žmonėms spondilolizė ir spondilolistėzė sukelia degeneracinius pokyčius stuburo srityje.
Hosoe ir Ohmori savo tyrime "Galimi veiksniai, dėl kurių penktojo juosmeninio slankstelio slinkimas", kuris buvo paskelbtas 2008 m. Kovo mėn . "Kaulų ir junginių chirurgijos leidinyje", pranešė , kad, be kitų dalykų, "nusileidimas" Sakralinė staliukas, vadinasi, (tai reiškia krūtinės kaulo viršaus kampą, kuriame yra stuburas), buvo susijęs su didesniu spondilolistesio dažniu.
Susiję: Retrolitozė ir 2 spondilolisteso tipai
Šaltiniai:
Calliet, R., MD, Illustrated Guide to Functional Anatomy of the Musculoskeletal System. Amerikos medicinos asociacijos spauda. JAV. 2004 m.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Galimi veiksniai, dėl kurių penktojo juosmeninio slankstelio slinktis. Kauno ir sąnarių chirurgijos leidinys. 2008 m. Kovas http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf