Manote, kad Melanoma veikia tik vyresnio amžiaus žmones? Pagalvok dar kartą!
Melanoma , agresyviausia odos vėžio forma, gali sukelti visų amžiaus grupių žmones nuo jaunų iki pagyvenusių žmonių ir tarp jų. Norėdami pateikti keletą ekspertų supratimą apie pablogėjusią melanomos epidemiją ir konkrečiai į tai, kaip nukentėjo jauni žmonės, kreipėmės į Robert A. Weiss, MD.
Dr Weiss yra Amerikos dermatologijos chirurgijos draugijos (ASDS) prezidentas, 5000-asis nepelno organizacija, atstovaujanti dermosurgeonams, sertifikuotų gydytojų, kurie yra specialiai apmokyti gydyti odos ir minkštųjų audinių sveikatą, funkciją ir išvaizdą.
Kaip dažnai būna jaunų žmonių melanoma?
Melanoma yra mirtina odos vėžio forma ir yra antras dažniausiai pasitaikantis vėžys moterims nuo 20 iki 29 metų amžiaus. Jei anksčiau jis nepasiekiamas, melanoma gali lengvai plisti į kitas kūno dalis. Melanoma gali būti randama bet kurioje kūno vietoje, tiek į saulės spindulius, tiek ekranuotiems odos plotams. Tai sukelia saulės nudegimas ir gali būti genetinis .
Jei jaunesniam nei 30 metų asmeniui yra tamsios spalvos veido spalvos, lengvai valomos, ar jiems tikrai reikia nerimauti dėl melanomos?
Nors vyresnio amžiaus suaugusiems žmonėms yra didesnė rizika susirgti odos vėžiu, jaunų suaugusių nuo 20 iki 29 metų amžiaus odos vėžio dažnis sparčiai auga. Ekspertai tai nurodo dėl pernelyg intensyvaus rauginimo ir rauginimo lovų naudojimo .
Nauji Amerikos vėžio tyrimų asociacijos atlikto genetinio tyrimo rezultatai rodo, kad tamsiai trumpaplaukiai žmonės, kurie lengvai nudegina saulę, taip pat gali būti pavojingi dėl galimo mirtino odos vėžio.
Tyrimai rodo, kad netgi žmonėms, kurių saulėje nebuvo smarkiai pažeista, vis tiek gali padidėti melanomos pavojus.
Ar rauginimo salonai tikrai nesaugūs? Kai kurie teigia, kad jie teikia vitamino D, kurio reikia mūsų organizmui.
Yra klaidinga nuomonė, kad rauginimo lovos yra saugios. Visuomenei reikia žinoti apie UV spinduliuotės keliamą pavojų ir suprasti, kad tai, kad jūs nematote žalos iš karto, nereiškia, kad tai nėra.
Iš tiesų, neseniai atlikti tyrimai rodo, kad asmenims, kurie pradėjo naudoti rauginimo loves iki 35 metų amžiaus, melanomos rizika yra 75% didesnė. Be to, rauginimo lovos pagreitina odos senėjimą.
Tyrimai rodo, kad vitamino D trūkumas vaikystėje yra susijęs su vėlesniu krūties, plaučių ir prostatos vėžio vystymusi, ir rekomenduoti geriausią vitamino D šaltinį yra 10-15 minučių nuo saulės poveikio. Deja, ši rekomendacija gali sukelti daugiau žalos nei nauda.
Yra sveikesnių alternatyvų, kurios suteiks organizmui reikalingą dienos vitamino D kiekį:
- Pasirinkite maisto produktus, kurių sudėtyje yra vitamino D, kaip dalį kasdienės dietos. Jis gali būti randamas maisto produktuose, pavyzdžiui, kiaušiniuose, apelsinų sultyse, piene, grūduose ir kai kuriose žuvyse. Be to, maistas, kurio sudėtyje yra vitamino D, bus aiškiai pažymėtas ir pasiūlys pirkėjams daugybę galimybių.
- Vitaminas D papildai: įvairūs vitaminų papildai yra prieinami be recepto. Labiausiai naudingas papildų priėmimo aspektas yra tai, kad kūnas neturi naudoti vitamino, nes jis susijęs su saulės UV spinduliais. Papildai yra greitas ir paprastas būdas gauti vitaminą D į kūną.
- Kasdienis saulės spinduliavimas: trunka tik keletą minučių saulės spindulių, pvz., Pėsčiomis nuo automobilio iki maisto prekių parduotuvės, kad kūnas galėtų gaminti vitaminą D. Nėra reikalo ieškoti papildomo saulės poveikio ir rizikuoti vystytis odos vėžiui.
Kodėl svarbu anksti aptikti odos vėžį?
Penkerių metų išgyvenamumas žmonėms, kurių melanoma yra aptikta ir gydoma prieš ją plintant, yra beveik 100 procentų. Todėl svarbu atlikti reguliarius odos egzaminus . Tiek bazinė, tiek plokščiųjų ląstelių karcinoma taip pat turi geresnę nei 95 proc. Penkerių metų išgyvenamumą, jei anksčiau nustatoma ir gydoma.
Kokį patarimą jauniems žmonėms, kurie susiduria su lygiagrečiu ir socialiniu sluoksniu, kad jie būtų įdegę ar ignoruojami saulės saugos būdai?
Norėčiau sustiprinti rauginimo ir nesaugus saulės poveikio pavojų. Jauni žmonės turėtų žinoti, kad vienas Amerikos melanomos miršta beveik kas valandą.
Jei jie ketina išeiti saulėje, jie turi imtis atsargumo priemonių, kad apsisaugotų nuo saulės kenksmingų ultravioletinių spindulių.
Jauniems žmonėms reikėtų laikytis kelių apsaugos nuo saulės priemonių, kad būtų užtikrinta sveika oda:
- Naudokite nuo saulės skydą kasdien, nesvarbu koks yra jūsų odos tipas ar kaip jūsų organizmas reaguoja į saulę.
- Pasirinkite tinkamą apsauginį kremą, kuris blokuoja ultravioletinius (UV) A ir B spindulius ir kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30.
- Negalima apsimesti drumsto dienos, nes 80 proc. Saulės UV spindulių vis dar prasiskverbia į odą.
- Vengti saulės spinduliavimo piko valandų intensyvumo metu nuo 10 iki 16 val
Kaip Amerikos Amerikos dermatologijos chirurgijos draugija pabrėžia melanomos pavojų jauniems žmonėms?
Mūsų "Facebook" beveik 100 proc. Kampanija yra svarbi žinia, kad odos vėžys yra beveik 100 proc. Išgydomas, kai kasmetines odos vėžio atvejus atlieka dermatologinis chirurgas, o vėžys yra pagautas anksčiausiai. ASDS nusprendė sukurti "Facebook" puslapį, kad pasiektų jaunesnę demografiją ir suteiktų jiems išteklių, galinčių išgelbėti jų gyvybę. Svetainė pasirodė kaip forumas, leidžiantis gerbėjus keistis istorijomis, skelbti nuotraukas ir palaikyti atvirą dialogą apie odos vėžį.
"ASDS" odos savikontrolės rinkinį galima atsisiųsti iš beveik 100% puslapio, taip pat ASDS tinklalapio www.asds.net. Komplekte yra instrukcijos, kaip tinkamai stebėti ir išmatuoti įtartinus vaistus ir kitus pažeidimus, teikia statistinę informaciją ir pagrindinę informaciją apie odos vėžį ir pavyzdžius, kaip ieškoti, stebint melanomos ABCDE kūdikius ir strazdanas.
- Simetrija
- B tvarkos pažeidimas
- C olor variacija
- D parametras
- E volving (keičiasi molio dydis arba spalvos).
Be to, ASDS vartotojams pateikė 12 mėnesių žurnalą, kuriame pateikiama kūno schema, padedanti stebėti molekules ir odos pokyčius.
Šaltinis:
Robert A. Weiss, MD. El. Pašto interviu. 2009 m. Gegužės 15 d.