Patarimai, kaip atsikratyti pilvo chirurgijos

Pradėk nuo jo lėtai, o jūsų atsigavimas bus lengvesnis

Uždegiminės žarnos ligos (IBD) chirurgija yra sunki organizme, taip pat gyvenimo kokybei. Gerų preparatų paruošimas gali sumažinti poveikį ir pagerinti atsinaujinimo laiką nuo operacijos. Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad paruoštumėte save, savo namus, savo finansus ir savo darbdavį, kiek laiko turėsite atsigauti. Kai viskas yra prieš operaciją, laikas gali būti geriausiai išnaudotas, atkreipiant dėmesį į atkūrimą.

1 -

Susisiekite su savo draudimo vežėju

Kai kurios draudimo bendrovės reikalauja informuoti juos prieš hospitalizavimą. Tai labai svarbu, nes jie gali atmesti naudą, jei iki operacijos jiems nėra kvietimo. Kai kyla abejonių, skubiai paskambinkite numeriu draudimo kortelės gale, kad įsitikintumėte.

2 -

Dirbti su savo darbdaviu

Leisti darbdaviui žinoti, kai tik numatyta operacijos data. Kai kuriems žmonėms gali būti taikoma trumpalaikė invalidumo sąlyga, jei yra reikalingas ilgesnis atsistatymo laikotarpis. Atminkite, kad norint paaiškinti chirurgijos poreikį reikia gydytojo užrašo (niekas nereikia žinoti, kodėl tai nėra jo verslas) ir kiek laiko yra tikimybė. Norėdami grįžti į darbą, reikės kitos pastabos, o tai išsamiai paaiškins, kada ir kur galima grįžti į darbą (pvz., Grįžti atgal mažiau valandų arba pradėti tam tikras apgyvendinimo patalpas). Nepamirškite paprašyti šių ir nepamirškite laikyti kopijos .

3 -

Pasiruoškite grįžti prieš išvykdami į ligoninę

Namas turi būti pasiruošęs grįžti, kad net pasitrauktų į operaciją. Kai kurie dalykai, kuriuos reikia apsvarstyti, gali būti:

• Laikykite šaldytuvą, šaldytuvą ir sandėliuką minkštais, mažai likučių turinčiais maisto produktais
• Turintys patogius drabužius, tokius kaip drabužius, kelnes su elastiniais apykaklėmis ir marškinėliais, dėvėti namuose iš ligoninės ir atkūrimo metu
• Atlikite visus skalbinius ir sunkų valymą, o namus tvarkykite gerai
• Baldų ir kitų daiktų surinkimas taip, kad kelionė į viršų ir žemyn laiptus būtų sumažinta
• Visų sąskaitų atnaujinimas arba netgi automatinių mokėjimų nustatymas

4 -

Išlipk iš lovos

Taip, tikėtina, kad tai nepatogiai, bet nesistenkite kovoti su slaugytojomis, kai sako, kad laikas išeiti iš lovos ir vaikščioti po operacijos. Žmonės, kurie išeina iš lovos ir judėdami, greičiau atsigaus ir greičiau išleis. Be to, tai padės suaktyvinti žarnyno veiklą, o kai tai įvyks, gali būti įmanoma pereiti nuo skystos dietos į kietą maistą.

5 -

Grožėtis savo pomėgiu

Jūs būsite pavargęs, skausmingas ir turėsite trumpą dėmesį nuo skausmo malšintuvų. Planuojate praleisti laiką namuose skaitydami, mezgdami, žiūrėdami filmus ar televizorių, atliekant kryžiažodžius ar žodinius žaidimus, sudedant galvosūkius ar dar vieną ramybę. Jei jums lengvai nuobodus namuose, labai svarbu ieškoti tam tikrų pomėgių, kuriuos galite atsipalaiduoti. Jūsų psichinė sveikata atsigaunant yra labai svarbi, o nuobodu ar jausmas "bendradarbiaujant" nepadės.

6 -

Nepakelkite nieko sunkiojo ...

Jūsų raumenys turi laiko išgydyti . Nepakelkite dalykų, sunkesnių nei rekomendavo gydytojas (paprastai tai yra apie 5 svarus), įskaitant, bet neapsiribojant, vaikus, kačių, šunų, bakalėjos krepšius ir skalbinių krepšelius. Jūsų tęstinė sveikata ir visiškas atsigavimas yra pernelyg svarbus, kad rizikuotų, priešinantis gydytojo nurodymams. Dulkių susidarymas yra sunkus pilvo raumenims, todėl nedarykite to, kol chirurgas taps jūsų pasiruošęs.

7 -

... Bet gaukite šiek tiek šviesos pratybas

Jūsų atsigavimas vyks etapais . Iš pradžių vaikščiojimas bus pakankamai kietas. Negalima dėvėti sau, bet vaikščioti kiek galite. Kai chirurgas atleidžia jus nuo to, kad dar daugiau, pradėkite lėtai į savo pratimų programą. Bus keli mėnesiai, kol grįšite į savo įprastą veiklą.

8 -

Klausk, kol nepasieksite intymios

Nebijokite su savo chirurgu aptarti, kada būsite pakankamai sekso, - tai labai svarbus klausimas. Tai yra asmeninis sprendimas, kurį taip pat reikia aptarti su savo partneriu, ir tai priklausys nuo jūsų komforto lygio. Jūs sužinosite, kada esate pasirengęs.

9 -

Turėkite papildomų pagalvių. Tarp kelių ir kitos, laikomos prieš skrandį, pado diskomfortas miegant po operacijos. Kūno pagalvė taip pat yra geras pasirinkimas liestis prieš miegą. Be to, ant papildomos komforto įkiškite vieną ar dvi pagalves ant bet kokios kėdės.

10 -

Kreipkitės į pagalbą Jei kas nors nori paruošti maistą ir išlaikyti namų darbus, jis bus naudingas jūsų fiziniam atsigavimui ir suteiks jums ramybės. Jei neturite draugo ar giminaičio, kreipkitės į ligoninę apie savanorius. Jie gali turėti savanorių personalą (arba galėti nukreipti jus į savanorių grupę), kurie gali pristatyti savo vaistus ir bakalėjais arba tiesiog atvykti trumpam apsilankymui.