Kaip atkurti nuo chirurgijos greičiau
Jei turite chirurginę operaciją, jums gali būti įdomu, kaip greičiau išgydyti, grįžti į darbą greičiau, o gal net grįžti į sporto salę greičiau. Apskritai atsistatydinimas po chirurgijos yra paprastas procesas, kurio metu laikomasi išleidimo instrukcijų, o kai kuriems asmenims tai gali būti sudėtinga. Daugumai pacientams, kuriems yra operacijos, tai yra tikrai paprasta. Kitu atveju gydymas greitai reikalauja rūpestingumo ir pastangų rūpinantis jų įpjovimais ir jų kūnu po operacijos.
Čia yra keletas naudingų patarimų, kaip tapti pacientu, kuris greitai, lengvai ir greičiau išgydo, kaip prognozavo chirurgas.
1. Vykdykite savo gydytojo nurodymus
Tai atrodo neprotinga, tačiau daugelis pacientų laikosi nurodymų, kurie, jų nuomone, yra prasmingi ir nepaiso tų, kurių jiems nepatinka arba jų nejaučia. Paprasta instrukcija, pvz., Po procedūros nėra vonių , gali atrodyti kvaila, tačiau jiems paprastai yra labai gera priežastis. Jei gydytojas sako, kad yra tik dušas arba nerekomenduojama plaukti, arba pasakoja, kad pirmąsias kelias savaites po operacijos negalima pakelti nieko sunkesni už dešimt svarų, tai gali būti labai gera priežastis.
2. Sekite paskyrimus
Kitas panašus atrodo toks pasiūlymas būtų akivaizdus, tačiau daugelis pacientų nesilaiko visų tolesnių paskyrimų. Jei jaučiatės gerai, o jūsų žaizda gerai išgydoma, paskyrimas gali atrodyti kaip nereikalingas brangus ir laiko švaistymas.
Niekas negali būti toliau nuo tiesos. Jūsų gydytojas norės žinoti, kaip jaučiate, ir jei jūsų įpjovimas gerai išgydomas, bet jie ieškos papildomų dalykų, kurių negalėtumėte. Jūsų chirurgas gali ieškoti to, ko nematote, ypač jei jūsų pjūvis nematomas (pvz., Makšties histerektomija ).
Jie gali atlikti tolesnius kraujo darbus, ieškoti infekcijos požymių ar norėdami įsitikinti, kad jūsų būklė tinkamai buvo gydoma operacija. Jums taip pat gali prireikti koreguoti vaistus per kelias savaites po operacijos.
3. Užkirsti kelią infekcijai
Užkertant kelią infekcijai yra vienas iš paprasčiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų procedūra būtų puikus rezultatas. Prieš liečiant pjūvius, rankas plaunant yra vienas iš lengviausių ir svarbiausių dalykų, kuriuos galite atlikti atkūrimo metu.
4. Patikrinkite savo skilinėjimą
Žvelgiant į jūsų pjūvį gali būti ne jūsų mėgstamiausias dalykas, bet svarbu, kad jūs gerai pažvelgti į savo pjūvis kelis kartus per dieną. Dabar yra procedūrų, kai to neįmanoma, tačiau daugumai procedūrų veidrodis leidžia gerai pažvelgti į chirurginę svetainę. Ar jūsų pjūvis rožinis ar raudonas? Ar yra žaizdos drenažas ir kokia spalva? Ar dygsniai ar kaiščiai yra nepažeisti? Šie klausimai yra labai svarbūs ir, žiūrėdami į įpjovimą, keletą kartų per dieną padės nustatyti, ar jūsų chirurginė svetainė išgydo ar užsikrėtė.
5. Gerai ir gerai valgykite
Daugelis žmonių nejaučia valgyti po operacijos .
Jie yra niežti, vidurių užkietėjimai ar tiesiog ne alkani. Hidratacija ir sveikos mitybos palaikymas po operacijos gali padėti gerinti gijimą, sumažinti įprastas komplikacijas ir padėti išvengti nepageidaujamo anestezijos šalutinio poveikio . Tiesiog nepamirškite, kad sunku išgydyti, jei jūsų kūnas neturi kuro, kurį reikia gerinti.
6. Kruopščiai ir čiaudėti atsargiai
Kas žinojo, kad po to, kai kai kurie operacijos, kosulys ir čiaudėjimas, kaip jūs tai padarėte, visą savo gyvenimą nėra pakankamai geri? Pasirodo, jei jūs turite pilvo pjūvį, galite padaryti rimtą žalą jūsų pjūviui, jei kosulys ar čiaudulys netinkamai.
Naujas pjūvis nėra labai stiprus, o smarkus čiaudulys iš tiesų gali sukelti chirurginį pjūvį atidaryti.
Kaklelėjimas, čiaudėjimas ar net eidamas į vonios kambarį yra labai svarbus, jei atsiranda pjūvis, o tai reiškia spaudimą į įpjovimą. Tai galite padaryti savo rankomis ar pagalvę, jei turite artimą. Tiesiog nepamirškite, kad kosulys yra svarbus ir dažnai po operacijos dažnai kosuliuokite: kosulys padeda išvengti pneumonijos!
7. Priežiūra dėl jūsų skilimo teisingame kelyje
Jūs žinote, kad jūs turite nuplauti rankas, prieš neliesdami įpjovimą, bet kas tada? Rūpinimasis jūsų pjūviais neturi būti sudėtingas ar sunkus. Patikėkite tai ar ne, dauguma pacientų stengiasi, kad jų įpjovos būtų šiek tiek pernelyg švarios. Jie nori nugriauti jų įpjovimą ir pašalinti susidariusias šašas, arba nori naudoti alkoholį ar peroksidą , kad plotas būtų be bakterijų. Išskyrus atvejus, kai jūsų chirurgas konkrečiai nurodys jums atlikti bet kurį iš šių dalykų, švelnus plovimas su muilu ir vandeniu yra daugiau nei tinkamas.
Tai gali būti gana, bet tai yra įprasta, kad jūsų chirurginės sąvaržos gali būti šveitimas ir jų pašalinimas iš tikrųjų gali paskatinti jūsų įpjovimą gerokai lėčiau. Minkymas jūsų pjūvyje, siekiant išlaikyti jį švarus, taip pat gali būti žalingas, nes jis gali susilpninti pjūvio liniją. Daugelis chirurgų po chirurgijos rekomenduoja dušams vietoj vonios, o ankstyvosiose atkūrimo stadijose dažnai uždrausti maudytis.
8. Žinokite, kada eiti į ER
Ar jūsų simptomai yra normalūs arba yra kritinė situacija ? Bendras atsakymas yra toks: jei esate rimtai susirūpinę, turėtumėte kreiptis į gydytoją arba kreiptis į gydytoją. Apskritai, jei kraujavimas, kvėpavimo sutrikimas, negalima išlaikyti maisto / vandens, negalima šlapintis ar turite akivaizdžių infekcijos požymių, jums reikia kreiptis į gydytoją. Jei negalite pasiekti savo chirurgo, jūsų pirminis sveikatos priežiūros gydytojas ar greitosios pagalbos skyrius turėtų būti jūsų tolimesnė stotelė.
9. Valdykite savo skausmą
Po operacijos labai svarbu išlaikyti jūsų skausmą . Kai kurie pacientai stengiasi vartoti skausmo vaistus, kaip nurodyta, nes jie bijo priklausomybės ar kitų problemų. Kiti mano, kad skausmo vartojimas yra silpnumo požymis arba jiems nepatinka, kaip jie jaučiasi, kai vartoja receptinius vaistus. Tačiau jei esate per daug skausmingas, kosulys yra rizika susirgti pneumonija. Jei jums vaikščioti per daug skausmo, yra kraujo krešulių ir pneumonijos pavojus.
Jūsų skausmas išlaikomas toleruotiname lygyje (be skausmo gali būti nepagrįstas tikslas) padės jums išlaikyti judėjimą ir pagreitinti gijimo procesą. Tiesiog įsitikinkite, kad gėrėte pakankamai skysčių kartu su skausmo vaistais, nes jie gali sukelti dehidrataciją ir vidurių užkietėjimą.
Dažnai lengviau kontroliuoti skausmą, jei reguliariai vartojate vaistus, kaip nurodyta. Laukiama tol, kol skausmas yra sunkus, o vėliau vartojant skausmo vaistus, ilgai laukiama vaisto įsigaliojimo. Geriau kontroliuoti ir toleruoti skausmą, o ne laukti, kol jis bus sunkus ir laukia atleidimo. Gera skausmo kontrolė gali daug lengviau miegoti, o tai taip pat skatina gijimą.
10. Gaukite judesį
Vaikščiojimas po operacijos yra vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galite atlikti po procedūros. Tai gali atrodyti kaip paprastas dalykas, bet greitai vaikščioti kas valandą ar dvi gali padėti išvengti rimtų komplikacijų, tokių kaip giliųjų venų trombozė (DVT) ir pneumonija. Tai taip pat gali padėti išvengti labai dažno ir erzinančio šalutinio anestezijos poveikio: vidurių užkietėjimo. Vaikščiojimas yra švelnus būdas grįžti į fizinę veiklą ir gali padėti sugrįžti prie įprastos veiklos.
Kalbėkite su savo chirurgu apie tai, kada galėsite grįžti į sunkesnes veiklos rūšis, pvz., Sportuoti ir sportuoti. Plaukimas turėtų palaukti, kol jūsų žaizda bus visiškai uždara.
Žodis iš
Atgauti iš operacijos neturėtų būti sudėtinga, tačiau tai užtruks šiek tiek laiko ir energijos, taip pat noras laikytis jūsų chirurgo pateiktų nurodymų. Nustebinamai daug žmonių nesilaiko šių nurodymų, o tada įdomu, kodėl jie skauda, gydo lėtai arba abu. Jūsų gydomasis organas turi laiko išgydyti ir netoleruoja skubėti, tačiau protingas gali sukelti trumpesnį atsigavimą ir greitą grįžimą į įprastą veiklą.
Šaltiniai:
Po chirurgijos. "Medline Plus". Nacionaliniai sveikatos institutai.