Testas, kuris prognozuoja jūsų faktinį amžių
"RealAge" testas yra pats išsamiausias ilgaamžiškumo skaičiuoklė, su kuria susidūriau. Klausimai kyla giliai į jūsų sveikatos ir medicinos istoriją, o tai savo ruožtu suteikia tikslesnių rezultatų. Išsamios gyvenimo būdo rekomendacijos, pateiktos rezultatuose, yra neprilygstamos ir iš tiesų gali turėti įtakos jūsų realiam amžiui.
Apie "RealAge" ilgaamžiškumo skaičiuoklę
apibūdinimas
- 20 minučių trukmės ilgaamžiškumo skaičiuoklė biologiniam amžiui nustatyti arba "RealAge"
- Pateikia praktinius ir naudingus pasiūlymus bei informaciją
- Testas reikalauja el. Pašto adreso
Už
- Daugiausia išsamus testas
- Klausia išsamių klausimų apie sveikatos būklę ir sąlygas
- Pateikia gerus atsiliepimus ir išteklius
Minusai
- Reikalingas registracijos elektroninis paštas
- Ilga bandymo trukmė
"RealAge" apžvalga
RealAge yra testas, kuris tik prognozuoja: jūsų realus amžius. Tai laikomas ilgaamžiškumo skaičiuoklė, nors iš tikrųjų jo gyvenimo trukmė nėra įvertinta. Greičiau, jūsų tikrasis amžius labiau tinka jūsų gyvenimo trukmės prognozei. "RealAge" yra "Sharecare", sveikatos centre esančios interneto bendruomenės dalis, taip pat susijusi su sveikatos ekspertu ir televizijos asmenybe Dr. Mehmet Oz.
Norėdami atlikti šį testą, turite sukurti "RealAge" paskyrą ir įvesti savo el. Pašto adresą. Jei norite tapti "Sharecare" bendruomenės dalimi, kuri yra tikrai puikus šaltinis visiems, norintiems tobulinti savo ar gyvenimo būdą, tai nėra problema, tačiau jei jūsų pašto dėžutėje negalima tvarkyti kito nepageidaujamo el. Pašto, tai taip paprasta atsisakyti prenumeratos.
Testas suskaidytas į keturis skyrius: sveikata, jausmai, mityba ir fitnesas. Tai užtruks apie 20 minučių, o tai yra ilgesnis už kitus naudojamus ilgaamžiškumo skaičiuotuvus, todėl įsitikinkite, kad leisite sau patiems sutelkti dėmesį į klausimus. Kai kurie yra sudėtingi. Norint atlikti šį testą, jums nereikia žinoti kiekvienos detalės apie savo sveikatos istoriją, bet žinant keletą dalykų padės gauti tikslesnius rezultatus: jūsų cholesterolio, kraujospūdžio ir bet kokių jūsų vartomų vitaminų, įskaitant dozes, įveskite kelias.
Baigę testą, jūsų RealAge rezultatai bus rodomi kitame puslapyje. Mūsų tiriamasis asmuo, kuris bandė "RealAge", buvo faktinis amžius, kuris buvo 11,7 metų jaunesnis nei jų biologinis amžius. Rezultatai taip pat apima individualizuotų rekomendacijų sąrašą kiekvienam iš keturių skyrių. Šie sveikatos, jausmų, dietos ir fitneso patarimai yra skirti pagerinti jūsų gyvenimo būdą.
Šios rekomendacijos apima viską, nuo jūsų kraujo spaudimo stebėjimo, socialinio rato išplėtimo, valgymo daugiau vaisių ir daržovių, daugiau lankstumo pratybų. Šie patarimai ne tik paaiškina, ką jums reikia daryti; jie taip pat paaiškina, kodėl jums reikia juos daryti. Juose taip pat yra nuorodų į naudingus išteklius, kurie padės atlikti pakeitimus, pvz., Greitą pratybas ir didelės energijos vartojimą, kad pradėtumėte dieną.
Apskritai, "RealAge" yra puikus testas, jei praleisite laiką ir turėsite informaciją, kad gautumėte kuo tikslių rezultatų. Pasibaigus 20 minučių, tai yra šiek tiek ilgas, tačiau rezultatai yra vertingi jūsų laiko ir atsižvelgiant į išsamias, suasmenintas rekomendacijas gali iš tikrųjų pakeisti jūsų gyvenimo būdą.
Paimkite "RealAge" testą dabar