Ribozė yra natūraliai organizme esantis cukrus. Pagaminta iš gliukozės (cukraus kiekis kraujyje), ribozė yra pagrindinė adenozino trifosfato (arba ATP, molekulė, susijusi su energijos laikymu ir atpalaidavimu) ir ribonukleino rūgšties (arba RNR, baltymų sintezės ir kitų ląstelių veiklos molekulių) komponentas. Kartais vadinama d-ribose, ribozė taip pat yra papildomos formos.
Naudoja Ribozės papildai
Kai kurie alternatyvios medicinos patarėjai teigia, kad ribose papildai padeda spręsti įvairias sveikatos problemas, įskaitant lėtinio nuovargio sindromą ir fibromialgiją. Be to, kai kurie žmonės imasi ribozės papildų, stengdamiesi padidinti energiją ir pagerinti sportinę veiklą.
Ribozės papildų nauda
Iki šiol yra ribotų mokslinių įrodymų, kad būtų galima naudoti ribose papildus bet kokiai sveikatos būklei. Štai keletas pagrindinių turimų ribose papildų tyrimo išvadų:
1) fibromialgija ir lėtinio nuovargio sindromas
2006 m . "Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnale" paskelbtame bandomajame tyrime buvo tiriama 41 pacientė, serganti fibromialgija ir (arba) lėtinio nuovargio sindromu, kuriems buvo skiriamos ribozės papildai. Tyrimo pabaigoje 66 proc. Pacientų patyrė žymių simptomų (tokių kaip energijos trūkumas, miego sutrikimas ir skausmas ) pagerėjimas.
Tiek fibromialgija, tiek lėtinio nuovargio sindromas sutrinka energijos metabolizmas. Tyrimo autoriai teigia, kad ribozė gali padėti gydyti fibromialgiją ir lėtinio nuovargio sindromą, didinant energijos gamybą širdyje ir raumenyse. Tačiau reikia daugiau tyrimų.
2) Atletiškumas
Nors ribose papildai yra plačiai paplitę kaip natūrali priemonė pragyvenimo ištvermės stiprinimui, du nedideli tyrimai (vienas paskelbtas 2003 m. Tarptautiniame žurnale "Sporto mityba ir fizinis pratimas" , o kitas paskelbtas 2001 m. " Applied Physiology Journal" ) rodo, kad ribose papildai gali neturėti jokio poveikio sportinei veiklai.
3) širdies nepakankamumo atkūrimas
Ribozės papildai gali būti šiek tiek naudingi pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, rodo mažas tyrimas, paskelbtas 2003 m. Europos širdies nepakankamumo žurnale . Per tris savaites 15 pacientų, sergančių stazinio širdies nepakankamumu, buvo gydomi ribose ar placebu. Po vienos savaitės pertraukos pacientai buvo perkelti į kitą gydymą dar tris savaites. Tyrimo rezultatai atskleidė, kad ribozės papildai pagerino gyvenimo kokybę ir pagerino tam tikras širdies funkcijų matas.
Įspėjimai
Nors ribonozė paprastai laikoma saugia trumpalaikiui vartoti, ji gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį (įskaitant pykinimą, viduriavimą , galvos skausmą ir mažą cukraus kiekį kraujyje).
Svarbu nepamiršti, kad papildymai nebuvo išbandyti dėl saugos, o dietiniai papildai yra beveik nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos.
Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, sauga nėra nustatyta.
Ribozės papildų naudojimas sveikatai
Dėl riboto tyrimo per anksti rekomenduoti ribozės papildus bet kuriai būklei. Taip pat svarbu pažymėti, kad savęs gydant būklę ir vengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai, gali būti sunkių pasekmių. Jei planuojate naudoti ribose skirtus papildus bet kokios lėtinės ligos gydymui, prieš pradėdami vartoti papildomą vaistą pasitarkite su savo gydytoju.
Šaltiniai
Kreider RB, Melton C, Greenwood M, Rasmussen C, Lundberg J, Earnest C, Almada A. "Geriamųjų D-ribose papildų poveikis anaerobinei talpa ir pasirinktų metabolinių žymenų sveikų vyrų". Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 m., 13 (1): 76-86.
Omran H, Illien S, MacCarter D, St Cyr J, Lüderitz B. "D-Ribose pagerina diastolinę funkciją ir gyvenimo kokybę pacientams, kuriems yra stazinio širdies nepakankamumas: būsimas galimybių tyrimas". Eur J Heart Fail. 2003 Oct; 5 (5): 615-9.
Op'T Eijnde B, Van Leemputte M, Brouns F, Van Der Vusse GJ, Labarque V, Ramaekers M, Van Schuylenberg R, Verbessem P, Wijnen H, Hespel P. "Nėra jokių žodinių ribonių papildų poveikių pakartotinai didžiausiam pratimui ir de Novo ATP resintezė. " J Appl Physiol. 2001 m. Lapkritis; 91 (5): 2275-81.
Teitelbaum JE, Johnson C, St Cyr J. "D-ribose vartojimas lėtinio nuovargio sindromu ir fibromialgija: bandomasis tyrimas". J alternatyvus papildomas med. 2006 m. Lapkričio 12 d. (9): 857-62.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.