Keletas patarimų gali padėti išlaikyti jūsų savigarbą per šį sunkų laiką
Jei dėl vėžio ir progresuojančių gydymo būdų nepakanka, dabar jūs turite prarasti plaukus? Jei jaučiate nerimą ir pyktį, jūs jokiu būdu nėra atskirai. Plaukų slinkimas yra vienas iš labiausiai baimingų chemoterapijos šalutinių reiškinių, kuris veikia pagal greičiausiai augančias ląsteles jūsų kūne. Tarp greičiausiai augančių ląstelių yra plaukų folikulai, kurie dalijami kas 23 - 72 valandas.
Dėl to plaukų slinkimas yra vienas iš labiausiai paplitusių ir kenksmingų vėžio gydymo padarinių.
Svarbiausia žinoti yra, išskyrus labai retus atvejus, plaukai auga. Taigi prognozė yra labai palanki.
Kokios plaukų slinkimas pasireiškia chemoterapija?
Dėl chemoterapijos sukelto plaukų slinkimo vadinamas anagen effluvium, kuris yra difuzinis plaukų slinkimas dėl poveikio medžiagai, kuri yra toksiška plaukų matricai. Nors kai kurie žmonės turi regimą plaukų slinkimą , įskaitant antakius ir blakstienas , kitiems bus bendras plaukų slinkimas . Nuostolių sunkumas dažnai tiesiogiai siejamas su naudojamų chemoterapinių vaistų tipu, vartojama doze ir dažnumu, kai jos skiriamos; didesnės dozės yra susijusios su didesniais nuostoliais.
Nesvarbu, ar jūs paprasčiausiai pastebėjote daugiau plaukų savo šepečiuose ar gumulėlėse, patenka į dušas, plaukų slinkimas gali būti emociškai niokojantis, ypač moterims, ir dabar labai svarbu remti artimuosius.
Be jūsų gydymo poveikio plaukams, chemoterapija ir spinduliuotė taip pat gali sužlugdyti jūsų oda, todėl sunku išlaikyti galvos odą. Laimei, yra keletas žingsnių, kuriuos galite imtis, kad jaustumėtės patogiau, kai esate gydomi ir įsitikinę savimi ir savo išvaizda.
Atminkite, kad esate dalis didžiulės moterų bendruomenės, kuri išgyvena ir išgyvena šiuos iššūkius, ir kurie tikriausiai jaučia, kaip jaučiatės dabar.
Kaip jūs turėtumėte tvarkyti plaukus, kai jis išnyksta?
Plaukų slinkimas iš chemoterapijos pasireiškia dviem formomis: plaukų slinkimas ir faktinis plaukų slinkimas. Nors nėra teisingo ar neteisingo būdo, kaip prižiūrėti galvos odą, yra daug naudingų patarimų.
Paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų apie šaltojo kraujo gydymą. Kai kurie pacientai naudojasi šia terapija, plačiai naudojama Europoje, kad išsaugotų savo plaukus. Jis įšaldo galvos odą, sumažina chemoterapijos poveikį galvos plaukams ir sulėtino plaukų slinkimą. Nors daug moterų praneša apie puikius rezultatus, šis metodas gali būti brangus.
Padarykite kuo mažiau savo plaukų. Tai yra tiek sumažinti psichologinę nelaimę, tiek sumažinti perteklių ir nuostolius, kuriuos sukelia per daug plaukų šukavimas, traukimas ar stilius. Jei pageidaujate, dažnai galite šampūno ir būklės dažniausiai, bet dažniausiai plaukus plaukus vieną ar du kartus per savaitę pakanka.
Būkite švelniai tvarkydami plaukus. Valydami šepetį naudokite platus dantytas šukas. Galite norėti nešioti plaukų tinklelį naktį, dėl to jūsų plaukai gali neleisti atsikratyti ant savo pagalvėlių ir išvalyti rytą.
Pasirinkite švelnius plaukų priežiūros produktus. Daugelyje šampūnų yra kvepalų ir griežtų cheminių medžiagų, kurios padeda išdžiūti jau pažeistą odą. Priešingai, kondicionieriai kartais gali būti per daug riebaluoti arba juose yra riebiųjų, drėkintuvų, kurių jums tiesiog nereikia. Kai kalbama apie plaukų valymą, pirmoji nykščio taisyklė yra supaprastinti. Jei plaukai plinta, naudokite švelnesnį šampūną, kuris yra švelnesnis ant galvos odos. Gydytojai dažnai rekomenduoja kūdikiui šampūną, kuris turi tinkamą pH balansą sausai, uždegusiam odai. Jei jūsų galvos oda yra niežėjimas ar jautrumas, dažniausiai gali padėti išvalyti kūdikių aliejų arba mineralinę alyvą ant odos.
Apsvarstykite naują šukuoseną. Jei jūsų plaukai nėra visiškai išnykę, galbūt norėsite apsvarstyti naują šukuoseną, kuri nereikalauja tiek daug džiūvimo, garbanojimo ar plaukų produktų.
Pixie pjūvis, pavyzdžiui, reikalauja mažai plaukų produktų ir leidžia jums stilius bet kuria kryptimi, reikalinga, kad paslėptų plintančių pleistrų. Kai kurios moterys pasirenka skutimosi savo galvas, kad vėžio gydymo metu patvirtintų savo galią savo kūnams, taip pat išvengtų, kad plaukai išnyktų, ir tai taip pat reikia apsvarstyti.
Praleiskite spalvinimą ar perminimą. Kalbant apie plaukų gydymą, gydytojai beveik visada pataria nejaudinti spalvos ar chemoterapijos metu. Net jei jūs neturite daug (ar bet kokio) plaukų slinkimo, chemoterapija vis tiek gali sugadinti plaukus ir sukelti sausą, niežtinį, nelygus galvos odą. Dėl to gali atsirasti nenuspėjamų rezultatų, kai dažomi arba permirkę, o kartais net gali pagreitinti plaukų slinkimą. Be to, griežtos cheminės medžiagos beveik garantuoja, kad jums sukelti dirginimą, kurio jums nereikia.
Jei jūsų plaukai yra labai svarbūs, pasirinkite laikiną ar pusiau pastovų plaukų dažymą, kuriame nėra peroksido ar parafenilendiamino (PPD). Jei norite palengvinti plaukus, galbūt geriausia palaukti, kol baigsite chemoterapiją, kadangi šie plaukų produktai beveik visur yra peroksido ir baliklio.
Ką apie vieną kartą jis krito?
Pabandykite peruką. Nors ji gali jaustis kaip pasaulio pabaiga, dėvėti peruką iš tikrųjų gali padėti jums jaustis labiau pasitikintis viešaisiais - ir šiomis dienomis yra daugybę stilių ir spalvų, nuo kurių galite pasirinkti. Jūs netgi galite perpjauti ir spalvinti jūsų peruką, kad atitiktų jūsų natūralią spalvą ir stilių. Draudimo planai dažnai padengs perukų išlaidas žmonėms, sergantiems vėžio gydymu, jei jie skirti kaip "galvos odos protezai". Yra netgi organizacijų, teikiančių jas nemokamai .
Jei pasirinksite nešioti vieną, įdėkite dangtelį, kad pašalintumėte niežėjimą. Galite užsisakyti iš "American Cancer Society" ne pelno siekiančios svetainės ir katalogo " tlc" Tender Loving Care ® katalogo apsilankę www.tlcdirect.org arba paskambinę telefonu 1-800-850-9445. Taip pat galite paprašyti savo vėžio komandos ir kitų pacientų rekomendacijų arba ieškoti internete vietinių perukų parduotuvių.
Dėvėkite galvos odą, kad apsaugotumėte savo galvos odą. Jei esate nepatogiai dėvėjęs peruką, dėvėkite galvos skrybėlę, kad užtikrintumėte saulės apsaugą, išlaikytumėte jūsų galvos odą šiltą ir jaustumėtės patogiau. Kai esate lauke ir nieko neapsaugo savo galvos odos, naudokite UV saulės spindesį, kurio SPF ne mažesnis kaip 30.
Žodis iš
Nors plaukai yra svarbūs savigarbai ir simbolizuoja moteriškumą mūsų kultūroje, o jūs kovoja su vėžiu, svarbiausias dalykas yra išlaikyti emocinę ir psichinę įtampą kovoje. Labai tikėtina, kad jūsų plaukai atsigaus, ir, svarbiausia, jis nenustato jūsų. Jūsų jėga dėl nelaimių.
> Šaltiniai
> Amerikos vėžio draugija. Plaukų slinkimas. 2017 m.
> Breastcancer.org. Kaip ir kodėl atsiranda plaukų slinkimas. 2016 m.
> Robert A. Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Anagen Effluvium. Atnaujinta 2017 m. Birželio 5 d.