Tandonas yra kieta, bet lanksti pluoštinių audinių juosta. Tendencija yra jūsų kūno struktūra, jungianti raumenį su kaulais. Kojos yra labai organizuotos. Kūnas sukuria labai įtemptus kolageno skaidulus lygiagrečiose, lanksčios, bet labai stiprios masyvuose. Siūlių stipris yra svarbus, nes šioms griežtoms struktūroms reikia atsparumo labai didelių apkrovų jėgoms.
Jūsų kūno skeleto raumenys yra atsakingos už judančių sąnarių judėjimą, todėl galėsite vaikščioti, šokinėti, pakelti ir judėti įvairiais būdais. Kai raumenys sutampa, jis traukia kaulą, kad sukeltų šį judėjimą. Struktūra, kuri perduoda raumenų susitraukimo jėgą į kaulus, vadinama sausgyslė.
Akies obuolio atveju sausgyslių raumenys pritvirtina prie šios struktūros, o ne kaulų, todėl raumenys gali judėti į akis. Jūsų organizme yra apie 4000 sausgyslių.
Tendons vs Ligaments
Nors abu raiščiai ir sausgyslės yra pagaminti iš pluoštinių jungiamojo audinio (kolageno), raišteliai kaulus į kaulus, o ne raumenis, prideda prie kaulų. Sutuoktiniai palaiko struktūras, tokias kaip sąnarys.
Tendonitas
Specifiniai sausgysliai linkę vystytis sausgyslėms , problemai, kai sausgyslės tampa sudirgintos ir uždegtos. Tai sukelia skausmą, kai judinate raumenis ar kaulus. Tendenitas gali išsivystyti dėl per daug sužalojimų dėl pasikartojančio judesio arba sukelti stresą ar sužalojimą raumenims ar sąnariui.
Tendonitas dažnai būna dėl darbo ar sporto, bet tai gali atsitikti bet kam. Jums kyla didesnė tendencijos rizika, kai jums senesni.
Tendenitas išsivysto dėl sausgyslių kraujo tiekimo trūkumų. Kai kurie sausgysliai su "kraujo pasiūlos zonu" yra linkę vystytis sausgyslių.
Jie apima:
- Achilo sausgyslės: šis sausgyslės suteikia jūsų blauzdos raumenį į savo kulno kaulą. Jei jis yra pralaidus, jis gali visiškai arba iš dalies sudaužyti, dažnai pasikartojantis triukšmas ir stiprus skausmas kulkšnies ir kojos galinėje dalyje. Gali prireikti chirurginio remonto ar reaguoti į neskirtinį gydymą.
- Rotatoriaus rankogalių sausgyslės : rotoriaus rankogalių sausgyslės pritvirtina raumenis prie peties sąnario. Galite sukurti sausgyslę dėl sužalojimų, pasikartojančių kėlimų ar sporto, dėl kurių jūsų rankos užsidegė galvą.
- Posterior tibial cordon : Šis sausgyslės suteikia veršelio raumenį prie kaulų viduje pėdos, laikydami arką ir palaikydami pėdą, kai vaikščiodami. Jis gali būti sužeistas rudenį arba jis gali pakartotinai panaudoti sužeidimus didelės įtakos sporto šakose, tokiose kaip krepšinis, tenisas ar futbolas.
- Teniso alkūnė : tai sausgyslių uždegimas, kuris priverčia jūsų dilbio raumenis į alkūnę. Tai atsitinka dėl daugybės veiklos, įskaitant rakečių sporto, pavyzdžiui, teniso.
Tendencijos simptomai yra skausmas, švelnumas ir lengvas patinimas. Sustabdamos veiklą, kurios metu skauda kelias dienas, gali padėti išspręsti smulkius atvejus, tačiau jei jie išlieka, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gali prireikti išmokti, kaip išvengti pasikartojimo naudojant tinkamus metodus ir alternatyvius metodus.
> Šaltinis:
> Apsaugoti savo kojines. NIH. https://newsinhealth.nih.gov/issue/Jun2014/Feature2.