Saulė, puikiai šalia ir toli nuotaika, palaiko subtilų gyvenimo pusiausvyrą Žemėje. Saulė suteikia mūsų planetai šilumą, šilumą ir energiją, reikalingą fotosintezei. Jis valdo mūsų dienos nakties ritmas ir skatina gerovę.
Saulės šviesa taip pat yra svarbi vitamino D sintezei odoje - todėl vitaminas D kartais vadinamas saulės vitaminu.
Taip atsitinka taip, kad milijonai amerikiečių gali nepakankamai gauti vitamino D. Taip pat galite gauti vitaminą D iš savo dietos, tačiau labai mažai iš labiausiai paplitusių Vakarų mitybos maisto produktų yra natūraliai geri vitamino D šaltiniai.
UV poveikio pavojus
Rizika, susijusi su ultravioletinių spindulių (UV) poveikiu, buvo pripažinta ir aptariama daugelį metų. UV spinduliuotė sukelia bazinę ląstelių karcinomą , plokščiosios ląstelės karcinomą ir piktybinę melanomą. Odos vėžio rizika padidėja, kai žmonės peraugo saulę arba apgalvotai atsiduria dirbtiniuose UV spinduliuotės šaltiniuose, pavyzdžiui, rauginimo lovose. Ir tiems, kurie susirūpinę dėl kosmetikos poveikio, saulė yra tai, kas vadinama fotografavimu - šaltinis - priešlaikinis odos senėjimas dėl lėtinio UV ekspozicijos. Fotografavimo efektai yra nuo raukšlių, spalvotų odos iki ikimokyklinio, žvynuoto kiaukutinio augimo ar aktyvinių keratozių.
Melanomos odos vėžys
Nors neme-melanomos odos vėžio atvejai yra gana dažni, jie retai yra mirtini. Priešingai, melanoma sudaro mažiau nei 5 proc. Visų odos vėžio atvejų, tačiau sukelia daugiausiai odos vėžio mirčių. Tai antrasis dažniausiai pasitaikantis moterų vėžys 20-aisiais metais, o trečiasis dažniausiai vyrų vyrų amžius 20-tieji metai. Padidinta melanomos rizika nustatoma tiems, kuriems pasireiškė saulės spindulių daugėja vaikų.
Apsauga nuo saulės apsaugo nuo saulės nudegimų, o apsauga nuo saulės vis dar rekomenduojama Amerikos dermatologų akademijoje. Apsauga nuo stipraus nudegimo yra geras dalykas, ir atrodo, kad tai gali sukelti tam tikrą apsaugą, kai kalbama apie piktybiškumą. Tuo tarpu nuo saulės apsauga nuo saulės yra tik viena dalis visos nuotraukos. Pagal tyrimo žurnale "Pediatrics" paskelbtą straipsnį, kuris buvo paskelbtas 2008 m. Kovo mėn., Taip pat yra pagrindiniai veiksniai, kad tyrimai niekada neįrodė, kad apsauga nuo saulės apsaugo nuo melanomų ar bazinių ląstelių karcinomų.
Ar "Sunshine" vitaminas užkerta kelią vėžiui?
Yra priežastis viltis, tačiau taip pat yra daug klausimų, kurie lieka neišspręstos. Remiantis laboratoriniais tyrimais, vitamino D trūkumas , atrodo, padeda tam tikroms piktybinėms ligoms vystytis, tačiau ekspertai teigia, kad reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima rekomenduoti įprastą vitamino D papildą vėžio prevencijai.
"Žemo debesies viršelio" tyrimas ir leukemija
Gyvūnų ir laboratorijų tyrimai patvirtina mintis, kad pakankamas vitamino D kiekis gali padėti išvengti leukemijos, tačiau tokie įrodymai žmonėms nėra. Tačiau mokslininkų grupė sužinojo, ar jie gali pamatyti įrodymus, kad saulės spindulių (ir aukštesnio vitamino D kiekio) poveikis priklauso nuo skirtingų tautų geografijos.
Jie pasiūlė, kad žmonės, gyvenantys toli nuo pusiaujo, turintys mažą UVB poveikį ir turintys mažesnį vitamino D kiekį, gali parodyti didesnę tam tikrų vėžio, įskaitant leukemiją, riziką.
Priešingai nei ankstesni tyrimai, ši grupė pritaikė skirtingų šalių debesų apimtį ir įtakoja UVB poveikį žemiau esantiems žmonėms. Jie padarė šiuos koregavimus naudodami NASA palydovinius duomenis.
Šiame tyrime, atsižvelgiant į debesies apimtį, leukemija buvo didžiausia šalyse, kurios buvo santykinai artimesnės polius, tokiems kaip Australija, Naujoji Zelandija, Čilė, Airija, Kanada ir Jungtinės Amerikos Valstijos.
Jie buvo mažiausiose šalyse, esančiose arčiau pusiaujo, tokiems kaip Bolivija, Samoa, Madagaskaras ir Nigerija.
Tokio tipo tyrimas negali įrodyti, kad vitamino D trūkumas sukelia leukemiją, tačiau tai rodo asociaciją, kurią mokslininkai gali išskaidyti ir analizuoti.
Vitaminas D ir gydymas leukemija
Tuo atveju, kai kraujo vėžys yra leukemija ir limfoma, įrodymai patvirtina idėją, kad vitaminas D, atrodo, padeda tam tikruose vėžio gydymo būduose.
Tyrimai parodė ryšį tarp vitamino D trūkumo ir blogesnės prognozės dėl įvairių tipų kraujo vėžio, įskaitant lėtinę limfocitinę leukemiją (CLL) ir difuzinę didžiąją B ląstelių limfomą (DLBCL), dažniausiai pasitaikančią ne Hodžkino limfomos tipą.
Tačiau šie tyrimai atrodo atgal, todėl gali būti sunku pasakyti apie priežastis. Ar galėtumėte naudoti vitaminą D tam tikrų vėžio gydymo būdų didinimui? Tai išlieka atviras klausimas, tačiau duomenys yra rami.
Taip pat svarbus yra tradicinis vitamino D vaidmuo stipriems kaulams. Daugelis vėžio gydymo būdų - ir dažniausiai patys vėžio - turi tendenciją naikinti kaulų masę, didindami osteoporozės riziką. Todėl kaulų sveikatos požiūriu svarbu išlaikyti pakankamą kalcio ir vitamino D kiekį.
Šaltiniai:
> Amerikos dermatologų akademija. Apsaugos nuo saulės sistema yra saugi ir efektyvi apsauga nuo saulės.
Balk SJ. Ultravioletinė spinduliuotė: pavojus vaikams ir paaugliams. Pediatrija . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Žemo debesies viršelio reguliuojamas ultravioletinių spindulių b irio poveikis yra susijęs su dideliu Leukemijos paplitimo rodikliu: 172 šalių tyrimas. PLoS ONE . 2015 m., 10 (12): e0144308.
> Nacionalinė aeronautikos ir kosmoso administracija. Tarptautinė "Satellite Cloud Climatology Project Database" duomenų bazė. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Jungtinių Amerikos Valstijų paauglių ir jaunų suaugusiųjų vėžio paplitimo modeliai. Vėžys sukelia kontrolę. 2005; 16 (3): 309-320.