Ženšenis yra vienas iš labiausiai žinomų ir plačiai naudojamų vaistažolių pasaulyje. Pasakyta, kad ženšenis gydo įvairius negalavimus.
Nurodykite keletą: ženšenio augalo šaknys jau tūkstančius metų buvo naudojamos tradicinėje Rytų medicinoje, siekiant padidinti energiją, sušvelninti stresą ir pasiekti viso kūno pusiausvyrą. Visai neseniai ženšenis buvo tiriamas kaip terapija, padedanti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, pagerinti kraujotaką, sustiprinti imunitetą, pagerinti ištvermę ir padidinti atsparumą stresui.
Ženšenso ir kraujo cukraus sąsajos tyrimai
Nors žmogaus tyrimų rezultatai ženšeniu yra sumaišyti, vienas tyrimas su 2 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių, vartojusių ženšenį, po 12 gydymo savaičių parodė gerokai pagerėjusį A1C hemoglobino kiekį. Kitas tyrimas parodė šiek tiek pagerėjusį jautrumą insulinui. Šiuose tyrimuose buvo nagrinėjamos ženšenio formos, vadinamos "Korėjos raudonuoju ženšeniu" ir " Amerikos ženšeniu ", ir tyrėjai pastebėjo, kad ženšenio tipas, taip pat komerciškai parduodamo ženšenio kintamumas gali paveikti gebėjimą pakartoti teigiamą tyrimą rezultatai.
2014 m. Atlikta 16 tyrimų tyrimo apžvalga ir meta-analizė, kuriuose dalyvavo 30 ar daugiau dienų atsitiktine atranka, kontroliuojamų grupių ir diabeto sergančių žmonių, ir tų, kurie to nedaro. Jie nustatė, kad ženšenis (Panax ženšenis) žymiai sumažino gliukozės kiekį nestingųjų kraujo kūnelių, palyginti su kontroline grupe. Ženšenis reikšmingo poveikio insulino atsparumui HbA1c (ilgo laikotarpio gliukozės kiekio kraujo serume kontroliavimui), plazmos insulino nevalgius ar homeostozės modelio poveikio neturėjo.
Jie padarė išvadą, kad ženšenis "kukliai dar gerokai pagerino gliukozės kiekį nestingųjų kraujo kūnelių žmonėms su cukriniu diabetu ir be jo".
Šalutinis poveikis ir vaistų sąveika
Ženšenis turi keletą efektų visame kūne, todėl jį reikia naudoti atsargiai ir pasikonsultavęs su gydytoju apie galimą sąveiką su vaistiniais preparatais.
Pranešama, kad ženšenis sukelia pykinimą, vėmimą, nemiga, raumenų įtampą ir skysčių susilaikymą. Ženšenio vartojimo saugumas nėštumo metu nenustatytas, todėl jį reikėtų vengti. Jis laikomas nesaugiu naudoti kūdikiams ir vaikams.
Ženšenis trukdo kraujo krešėjimo vaistų varfarinui ( Coumadin ), mažindamas jo veiksmingumą užkirsti kelią kraujo krešuliams. Jį taip pat neturėtų vartoti žmonės, kurių hormonus jautrūs navikai (pvz., Krūties vėžys) ar hormonams jautrios sąlygos, pvz., Endometriozė.
Ženšenis gali keisti diabeto vaistų veiksmingumą, todėl diabetu sergančiam asmeniui itin svarbu tai aptarti su savo gydytoju ir vaistininku prieš imant ženšenio papildus. Pranešama, kad ji vidutiniškai sąveika su insulinu, glimepiridu, gliburidu, glipizidu ir kt., Dėl to gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Jei vartojate ženšenį, gali tekti keisti vaistų dozę saugumui.
Reikia daugiau tyrimų apie tai, kokie gali būti ilgalaikiai ženšenių papildų padariniai.
Šaltiniai:
Shishtar E, Sievenpiper JL et al. "Ženšenio (panax genties) poveikis glikemijos kontrolei: atsitiktinių imčių kontroliuojamų klinikinių tyrimų sisteminė apžvalga ir metaanalizė". PLoS Vienas. 2014 rugsėjo 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L ir kt. HbA1c sumažėjimas po ilgalaikio amšiaus ženšenio ir konjako manano skaidulų vartojimo II tipo diabetu. Santrauka Nr. 1676-P. Amerikos diabeto asociacijos 63-osios mokslinės sesijos, Naujasis Orleanas, LA, pristatytos 2003 m. Birželio 14 d.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Ginseng terapija nuo insulino nepriklausomiems diabetu sergantiems pacientams. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY ir kt. Amerikos ženšenis (Panax quinquefolius L.) sumažina kraujo spaudimą gliukozės kiekiui, vartojančiam nediabetinius asmenis ir asmenis, sergančius 2 tipo cukriniu diabetu. Vidaus medicinos archyvas 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK ir kt. Korėjos raudono ženšenio (SAEKI) saugumas ir veiksmingumas: atsitiktinių imčių, dvigubai aklo, placebu kontroliuojamo kryžminio tyrimo rezultatai. Anotacija # 587-P. Amerikos diabeto asociacijos 63-osios mokslinės sesijos, Naujasis Orleanas, LA, pristatytos 2003 m. Birželio 15 d.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Panašūs požeminio glikemijos kiekio sumažėjimai, kai JAV ženšenis yra didinamas dozės ir laiko įvedimo 2 tipo cukriniu diabetu metu. Diabeto priežiūra 23 (9): 1221-1225, 2000.