Yra svarbių ryšių tarp autizmo ir mitybos
Autizmą sukelia nepakankama mityba ar su maistu susiję iššūkiai. Bet tai nereiškia, kad tarp autizmo ir maisto nėra ryšio. Iš tiesų tyrimai rodo, kad su maistu susiję iššūkiai daugeliui žmonių daro didelį poveikį spektrui .
Pagal metaforą, kuriame apžvelgta daugiau nei keliolika šaltinių, "vaikams, sergantiems ASD, yra žymiai daugiau šėrimo problemų nei bendraamžiais". Kitaip tariant, jei turite autizmo vaiko, kuris maitina blogai, jūs ne vieni.
Blogi valgymo įpročiai gali sukelti įvairias mitybos problemas, kurios, savo ruožtu, gali sukelti problemas, nuo sveikatos problemų iki dėmesio trūkumo ir elgesio problemų.
Tačiau paaiškėja, kad "prastos mitybos įpročiai" ir "šėrimo problemos" gali būti priskiriami daugiau nei vienai kategorijai, nes jie turi keletą skirtingų priežasčių ir daugelio sunkumo laipsnių. Sunkumų, kylančių maitinimui, skanėto maisto vartojimo, maisto netoleravimo ir mitybos trūkumo problemos sprendimas gali labai pagerinti jūsų vaiko gyvenimą. Štai keletas būdų, kaip šėrimo problemos gali turėti įtakos jūsų vaikui (ir jums!) Kartu su keletu patarimų, kaip išspręsti problemą.
Mitybos problemos, susijusios su jutimo iššūkiais
Jūsų vaikas nebus valgęs brokolių, obuolių, riešutų ar pusryčių grūdų. Arba jis nebus paliesti jogurto, pieno, obuolių, sriubos ar avižinių dribsnių. Abu šie atvejai yra akivaizdus vengimo modelis: pirmuoju atveju vaikas atmeta traškius maisto produktus.
Antruoju atveju jis netolerēs sklandų ar gąsdintų maisto produktų.
Žmonės, sergantiems autizmu, gali būti labai jutiminiai gynybiniai, tai reiškia, kad jie gali lengvai sutrikdyti (ir taip išvengti) tam tikrų jausmų . Jie gali nekęsti šviesių žiburių ar garsų triukšmo. Jie taip pat gali išvengti stipraus kvapo ir tam tikrų lytėjimo patirties.
Tam tikri maisto produktai turi stiprų kvapą ir skonį; kiti turi specifines tekstūras, kurios gali būti patrauklios ar priešiškos atskiriems vaikams.
Yra keletas paprastų pataisymų valgymo problemoms, susijusioms su sensoriniais iššūkiais:
- Kai nustatysite modelį (pvz., Nieko traškuoto), nustokite tarnauti traškus maisto. Tai taip paprasta. Kuko brokolius, kol jis bus mushy. Patiekite avižinius dribsnius, o ne "Rice Krispies". Visada yra visiškai tinkama maistinė alternatyva bet kokios tekstūros, kvapo ar skonio turinčiam produktui.
- Jei esate įsitikinęs, kad jūsų vaikas turi valgyti tam tikrus maisto produktus, kurių jis negali lengvai toleruoti, apsvarstykite galimybę juos "paslėpti" kituose maisto produktuose. Pavyzdžiui, daugelis tėvų daro veggius į skanius greitai duonus ir bandelės.
- Tuo pačiu metu, kai ieškote būdų patenkinti jūsų vaiko poreikius, apsvarstykite galimybę rasti jutimo integracijos terapeutą, kuris turi patirties šėrimo klausimais. Ji gali padėti jums ir jūsų vaikui išmokti valgyti daugiau maisto produktų.
Valgymo problemos, susijusios su virškinimo trakto sutrikimais
Remiantis vienos kartotinių tyrimų apžvalga, yra "stiprus ryšys ir didelė koreliacija tarp valgymo problemų ir virškinimo trakto disfunkcijos [vaikams, sergantiems autizmu]". Ši išvada, nors ir labai svarbi, nereiškia, kad GI problemos iš tiesų sukelia autizmą.
Tačiau tai gali reikšti, kad kai kurios jūsų vaiko ekstremalios elgsenos gali būti susijusios su skausmu ir diskomfortu nuo dujų, pilvo pūtimas, viduriavimu ar rūgšties refliuksu. Išspręskite pagrindinę problemą, sušvelninsite skausmą, o jūsų vaikas gali lengviau sutelkti dėmesį, gerai galvoti, kontroliuoti savo emocijas ir elgtis tinkamai.
Jei jūsų vaikas yra žodžiu ir gali apibūdinti savo fizinius pojūčius, turėtų būti lengva nustatyti, ar ji patiria bet kokius GI klausimus. Kiti požymiai yra viduriavimas, vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas ar sunkus pilvas. Jūs taip pat galite pastebėti, kad jūsų vaikas spaudžia skrandį nuo pagalvių ar kėdžių, kad sumažintų slėgį.
Jei manote, kad jūsų vaikas patiria GI problemų, galite imtis šių svarbių veiksmų:
- Pradėkite kreipkitės į savo pediatrą ir paprašykite GI vertinimo. Jei jūsų pediatras yra skeptiškas, apibūdinkite vaiko simptomus ir laikykitės savo ginklų.
- Kol laukiate įvertinimo, pradėkite žurnalą, kad galėtumėte stebėti savo vaiko patirtį. Kada GI simptomai, atrodo, prasideda (po valgio? Tarp valgio? Naktį?)? Kokie maisto produktai, atrodo, sukelia simptomus? Kokį elgesį, jūsų nuomone, sukelia GI skausmas ar diskomfortas?
- Kai kurie autizmo vaikai turi neigiamų reakcijų į pieno produktus (susijusius su baltymu, vadinamu kazeinu) ir (arba) kviečių produktus (glitimą) . Šios reakcijos gali būti ne alergijos, bet jos gali būti reikšmingos. Jei manote, kad jūsų vaikas reaguoja neigiamai į pieną ar glitimą, galite apsvarstyti galimybę pradėti glitimo ir (arba) kazeino be dietos . Tačiau labai svarbu užtikrinti, kad jūsų vaikui būtų pakankamai mitybos, todėl labai svarbu dirbti su savo pediatru ar dietologu.
Mitybos problemos, susijusios su autizmo elgesio modeliais
Kaip ir daugelis vaikų, vaikams, sergantiems autizmu, dažniausiai pirmenybę teikia vištienos grybai ir pica salotoms ir vaisiams. Tačiau, skirtingai nuo daugelio vaikų, vaikai, serganti autizmu, gali visiškai prisiliesti prie nedaug maisto pasirinkimo ir visiškai atsisako netgi menkiausio pakeitimo. Jei reikia valgyti morkų lazdą, autizmo vaikas gali išsilygsti kaip atominė elektrinė!
Nors yra įmanoma, kad šios ekstremalios nuostatos yra sensorinės (žr. Anksčiau pateiktą skyrių), taip pat įmanoma, kad jūsų vaikas sukūrė įprastą tvarką, kurią labai sunku pakeisti . Žmonės, sergantiems autizmu, apskritai teikia pirmenybę vienodumui ir gerai dirba su įprastais darbais, tačiau kartais labai reikalingas vienodas požiūris į tinkamą mitybą.
Jei kenčia autizmo vaiko poreikis valgyti tuos pačius dalykus, tą pačią tvarką, dieną ir dieną, pirmiausia reikia įsitikinti, ar yra tikroji problema. Jei jūsų vaikas maitina ribotą, bet visiškai mitybą (tik 2 arba 3 baltymus, angliavandenius ir riebalus), iš tiesų jis gali būti netinkamas maistui. Jei esate susirūpinę, galėtumėte tik papildyti savo mitybą daugybe vitaminų. Kitas, pašalinkite ir (arba) spręskite sensorines arba fiziologines problemas (žr. Skyrius aukščiau).
Darant prielaidą, kad jūsų vaiko mityba yra labai prasta, ir jūs jau kreipėsi į bet kurias jutimo ar fizines problemas, turėsite spręsti elgesį. Galite pasirinkti keletą būdų, kuriuos galite sumaišyti ir suderinti:
- Naudok elgesio metodą, kitaip vadinamą kyšininkavimu. Paskambink tai, ką tu nori, kai tu pasakysi savo vaikui "valgyk špinatų įkandimą ir duosiu jums prizą", tuomet jie duoda kyšį daryti tai, ko jiems reikia. Kyšininkavimas gali gerai dirbti, tačiau taip pat gali kilti grėsmė. Būkite atsargūs, kad, pavyzdžiui, neteiktumėte žaislo kiekvieno naujo maisto įkandimo, nes galite sulaužyti! Dar blogiau, jūsų vaikas taps priklausomas nuo raginimų ir naudos.
- Raskite maisto produktus, panašius į jo mėgstamiausius. Jei jūsų vaikas myli vištienos grynuolius, yra gerų galimybių, kad jis taip pat galės mėgautis vištienos pinti (kitokia forma). Ji taip pat gali norėti išbandyti žuvų lazdelės (tos pačios formos ir tekstūros) ar net vištienos kepsnius. Panašiai, vaikas, kuris mėgsta obuolių padažą, gali norėti išbandyti obuolių griežinėliais ar obuolių pyragą.
- Pasiūlymo galimybės . Kai kuriems vaikams, sergantiems autizmu ir be jo, maistas yra viena iš nedaugelio sričių, kuriose jie mano, kad jie kontroliuoja. Užuot patekę į kovą dėl galios, pasiūlykite savo vaikui keletą maisto pasirinkimų ir leiskite jam pasirinkti tuos, kuriuos jis nori. Kai kurie tėvai naudoja muffin skardines, siūlančias mažų galimybių smorgasbordą.
- Parašyk socialinę istoriją . Socialinės istorijos - tai istorijos, kartais su iliustracijomis, kurias galite parašyti specialiai, kad paruoštumėte vaiką už kažką naujo. Pavyzdžiui, galite parašyti: "Kai vakarienės metu aš sėdžiu prie stalo, mano lentelėje yra įvairių maisto produktų, turiu valgyti vieną įkandą iš kiekvieno maisto".
- Būti niekšingas. Kartais yra galimybė išplėsti vaiko horizontus, be to, kad jis aktyviai žino, kad tai vyksta. Pavyzdžiui, saldžiųjų viskių kviečių versijos pasiūlymas gali padidinti jo maistinę vertę.
Ištekliai ir moksliniai tyrimai
Daugybė tyrimų išėjo į autizmą ir mitybą. Kai kurie labai padeda valdyti tiek šeimos narius, tiek gydytojus. Tačiau svarbu pažymėti, kad ne visi tyrimai yra vienodos kokybės, o kai kurie atliekami atsižvelgiant į konkrečią darbotvarkę. Pavyzdžiui, tyrėjai gali atlikti tyrimus, norėdami patvirtinti produktą, kurį jie nori parduoti, arba įtikinti tėvus, kad tam tikra perspektyva yra teisinga.
Kokie moksliniai tyrimai veikia ir nepasakoja
Tvirti, pakartotiniai tyrimai parodė, kad:
- Autizmo vaikai iš tikrųjų turi daugiau problemų nei kiti vaikai.
- Vaikai, serganti autizmu, iš tikrųjų turi daugiau GI problemų nei kiti vaikai. To priežastis dar nėra nustatyta, nors yra keletas teorijų.
- Kai kurie autizmo vaikai yra jautrūs tam tikriems maisto produktams, pvz., Kazeinui, glitimo, dirbtiniams saldikliams ir dažikliams (tai tinka ir vaikams be autizmo).
- Kai kurie vaikai, serganti autizmu, tikriausiai dėl įmantrios mitybos įpročių, turi mitybos trūkumų, kuriuos galima išspręsti papildais.
- Kai kurios problemiškos elgsenos beveik neabejotinai padidėja dėl maisto / mitybos klausimų ir gali būti sumažintos įvairiais būdais, įskaitant dietinius pokyčius ir papildymus.
- Kadangi žmonės, serganti autizmu, neretai nerimą kelia, ir nerimas dažnai yra susijęs su valgymo sutrikimais, atrodo, kad žmonėms, sergantiems autizmu, kyla pavojus, kad jie patirs valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija ir bulimija.
Nėra tvirtų, kartotinių tyrimų, kurie rodo, kad autizmą sukelia tam tikri maisto produktai arba jie gali būti išgydyti dėl bet kokio mitybos pokyčių.
Sužinoti daugiau
Nicole'as Vindrowas ir Jennifer Franck sukūrė atrankinę priemonę, pavadintą Sensory, Aberrant Mealtime Behavior Inventory for Eating (SAMIE) , kurią jie taikė per apklausą didelę vaikų ir paauglių grupę su autizmu. Ši priemonė padeda tėvams ir praktikams nuliui spręsti konkrečius iššūkius, kurių jiems reikia spręsti, ir pateikia tam tikrą veiksmų kryptį.
> Šaltiniai:
> Coury, D, et al. Virškinimo trakto sutrikimai vaikams, sergantiems autizmo spektro sutrikimais: mokslinių tyrimų darbotvarkė. Pediatrija. 2012 m. Lapkričio mėn., TOLESNIS 130 / KLAUSIMAS, 2 papildymas
> Cermak, S. Sensorinis jautrumas ir maisto selektyvumas vaikams, sergantiems autizmo spektro sutrikimais. Išsamus Autizmo vadovas. Springer Nuoroda, 2014. p. 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> Sharp, WG, Berry, RC, McCracken, C. et al. Maitinimosi problemos ir maistinių medžiagų suvartojimas vaikams, sergantiems autizmo spektro sutrikimais: metaanalizė ir išsami literatūros apžvalga. J Autizmas Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, R. et al. Valgymo ir maitinimo sutrikimai ir virškinimo trakto sutrikimas autizmo spektro sutrikimų atveju. Autizmo spektro sutrikimų tyrimai, 12 tomas, 2015 m. Balandžio mėn., 10-21 psl. Https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010