Ką galite žinoti, kai pradėsite menstruuoti
Kai pradėsite naudotis savo laikotarpiu, greičiausiai turėsite begalę klausimų apie viską, nuo srauto kiekio (kas įprasta ir kas ne) iki geriausių apsaugos rūšių (pagalvėlės ar tamponai ar kažkas kita).
Čia pateikiami pagrindiniai atsakymai į kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius klausimus apie menstruacijas ankstyvuoju metu. Turėkite omenyje, kad niekada nesunku kalbėti su tėvu, globėju, šeimos draugu ar gydytoju apie bet kokį jūsų laikotarpį, susijusį su tau.
Kada būsiu pakankamai senas vartoti tamponus?
Jei turite menstruacinį laikotarpį, jūsų kūnas yra pakankamai subrendęs vartoti tamponus. Nors daugelis mergaitę gauna pirmuosius vaikus nuo 12 iki 14 metų, jūsų pirmasis laikotarpis gali būti jaunesnis ar vyresnis. Nesvarbu, ar naudoti tamponus, yra asmeninis sprendimas, nėra amžiaus apribojimo. Jums reikės sužinoti, kaip įklijuoti tamponą , kuris gali būti sudėtingas, kai esate naujas, kad jį naudojate.
Turite būti tikri, kad pakeiskite jį kas keturias ar šešias valandas, kad sumažintumėte toksinio šoko sindromo riziką. Pasinaudokite mažiausiomis absorbcinėmis savybėmis ir pradėkite nuo tų, kurių plokščias plastikinis aplikatorius suapvalintas antgalis (o ne kartonas). Galbūt norėsite naudoti sandariklį, jei nutekės. Jei esate aktyvus ar norite, kad galėsite plaukti per savo laiką, tada tamponai gali būti geras pasirinkimas.
Kiek laiko praeityje?
Paprastai jūsų pirmasis laikotarpis yra nuo dviejų iki septynių dienų, ir jis gali būti labai lengvas, galbūt tik kraujo dėmės.
Jei tai trunka ilgiau kaip septynias dienas, turėtumėte pamatyti savo gydytoją, kad įsitikintumėte, jog nėra jokių problemų. Jei esate stiprus kraujavimas, todėl kas dvi savaites turėtumėte pakeisti tamponą ar tamponą, turėtumėte pamatyti savo gydytoją.
Ar normalu praleisti laiką kartais?
Praėjusiais arba nereguliariais laikotarpiais dažniausiai pasireiškia per pirmuosius kelerius metus po menstruacijos pradžios.
Tai užtruks bent jau taip ilgai, kol jūsų naujai besiskiriančios hormonai įsikurs. Jei einate tris mėnesius be laiko, jūsų pediatras ar ginekologas turi patikrinti, ar viskas gerai. Jei jūsų periodas vyksta dažniau nei kas tris savaites ir rečiau nei penkias savaites, kreipkitės į gydytoją.
Jei aš pasinaudosiu daugybe, ar sustabdysiu savo laikotarpį?
Aktyvumas gali sukelti mėnesinių sutrikimus, tačiau tai labai intensyviai. Paprastai tik moterys, kurios konkuruoja profesionaliai, patiria pokyčius savo laikotarpiais. Kodėl taip atsitinka, nėra aiškiai suprantama, tačiau greičiausiai tai yra ekstremalių fizinių pratimų derinys, mieguistos kūno masės padidėjimas, pakankamai nevalgius ar tinkamų maistinių medžiagų, ir stresas, susijęs su konkurencija. Nepaisant to, jei pradėjote naudotis daugiau ir pastebėjote pokyčius mūsų laikotarpiu, tai nepakenktų jūsų gydytojui.
Ar normalu užsikrėsti menstruaciniu krauju?
Tai gali būti baisi, kai menstruaciniu būdu atsipalaiduos rudos ar juodos spalvos audiniai, bet retai tai nerimauti. Kraujas yra ne vienintelis dalykas, kuris atsiranda per jūsų laikotarpį - jūsų gimda taip pat pralieka jo pamušalas, taigi atrodo, kad kraujo krešuliai yra tikrai endometriumo audinys.
Jei turite sunkių mėšlungų ar nenormalių periodų, turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad gautumėte įvertinimą.
Kodėl mano sesuo, mama, ir aš gauname mūsų laikotarpius tuo pačiu metu?
Moterys, gyvenančios kartu, kartais nustato, kad jų menstruaciniai ciklai sinchronizuojami. Mokslininkai tikrai nežino, kodėl taip gali atsitikti. Viena teorija, kuri nebuvo įrodyta, yra tai, kad bekvapiai cheminiai signalai, kuriuos vadina feromonai, kuriuos išmeta moterys, gali paskatinti jų laikotarpius ateiti tuo pačiu metu. Tai gali būti tik moterys jūsų šeimoje atsitiktų panašių ciklų. Nepaisant to, svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti, - tai, kada įsitikinti, kad jūs turite daug pamokų ir tamponų ant rankų visiems.
> Šaltiniai:
> Viskas apie menstruacijas. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Pirmasis laikotarpis (ypač paaugliams). Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.