Apskaičiuota, kad iki 70% Alzhaimerio ligos sergančių žmonių gali patirti nakties miego sutrikimą. Praktikai rekomenduoja įvairias veikimo mechanizmus, pradedant nuo vaistų iki kasdienybės pokyčių.
Kodėl atsiranda miego sutrikimų?
Tyrėjai tiksliai nežinojo, kodėl Alzheimerio liga sergantiems asmenims yra miego sutrikimų.
Kai kurie tyrėjai teigia, kad miego sutrikimai yra susiję su kvėpavimo sutrikimais, būdinga Alzheimerio liga sergantiems asmenims. Tyrimai parodė, kad nuo 30 iki 70% Alzhaimerio ligos sergančių pacientų yra kvėpuojamasis miegas. Miego sutrikęs kvėpavimas yra etiketė grupei sutrikimų, dėl kurių miego metu pasireiškia nereguliarus kvėpavimas. Miego apnėja yra labiausiai paplitęs šio sutrikimo pavyzdys.
Nesant visiškai suprantamų būdų, Alzhaimerio liga, atrodo, daro įtaką individo širdies ritmui. Cirkadjos ritmas, natūralus kūno laiko nustatymo sistema, yra atsakingas už tai, kad smegenys galėtų atsipalaiduoti naktį ir būti skatinamas per dieną. Žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga, dažnai sunku miegoti naktį, ir atvirkščiai, sunku negyventi dienos metu. 2007 m. Atliktame tyrime, paskelbtame medicininiame žurnale " Gerontology", nustatyta, kad žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga, paprastai būna šiek tiek padidėjusi pagrindinės kūno temperatūra, tai gali sutrikdyti įprastą paros ritmą.
Taip pat manoma, kad neurouždegimas arba smegenų uždegimas taip pat gali turėti įtakos cikadieniniam ritmui.
Sunkumai miegoti dažniausiai sutampa su padidėjusiais simptomais, tokiais kaip susijaudinimas , dezorientacija ir netgi pasikartojimai , pvz., Imituojantys globėjo žodžius ir veiksmus ankstyvo vakaro ir nakties metu.
Šis reiškinys yra vadinamas saunavimu . Alzhaimerio asociacijos teigimu, apleisti gali būti dėl išsekimo ir nesugebėjimo atskirti realybę nuo svajonių.
Kas gali sumažinti miego sutrikimus?
Prieš pradėdami vaisto kabinetą, globėjai gali išbandyti kai kuriuos iš šių būdų:
- Jei įtariamas miego sutrikęs kvėpavimas, apsvarstykite nuolatinį teigiamą kvėpavimo takų gydymą. Ši terapija apima mašinos, kuri tiekia pacientui nuolatinį oro srautą, naudojimą. Tyrimai parodė, kad šis gydymas yra sėkmingas tarp Alzheimerio ligos pacientų.
- Laikykitės dienos tvarkaraščio , reguliariai reguliariai nustatydami bėgsta ryte ir naktį miegančius.
- Palaikykite kasdienį pratybų atlikimą, tačiau už keturių valandų prieš miegą pasiliekant laisvo laiko užmegzkite daugiau ramią veiklą .
- Laikykite televizorių ir kitą ekrano ekspoziciją, pvz., Kompiuterius, iki minimumo, ypač per keturias valandas prieš miegą.
- Nustatykite naktinį spindulį ir pateikite "pereinamąjį objektą", kuris padeda individualiai pereiti nuo dienos į naktį. Šis objektas gali būti antklodė, aprangos daiktas ar net įdaras, tačiau jį galima naudoti tik naktį.
- Riboti cigarečių, kofeino gėrimų ir alkoholio vartojimą.
- Skatinkite dienos saulės spindulių poveikį.
- Kai kurie vaistiniai preparatai gali didinti budrumą, todėl pasikalbėkite su gydytoju ar vaistininku, kokie vaistai gali sutrikdyti miegą. Apsvarstykite galimybę pakeisti vaistus ar vaistų tvarkaraštį, kad vakare nepatektų vaisto.
Ar vaistas gali padėti gydyti miego sutrikimus?
Sąveika, gydanti miego sutrikimus, yra ilga ir apima nuo triciklinių antidepresantų, tokių kaip Pameloras arba Aventyl (nortiptidinas), vaistus nuo tradicinių migdomųjų vaistų, tokių kaip Ativan (lorazepamas). Taip pat buvo įrodyta, kad Ariceptas (donepezilas), jau patvirtintas vaistas, skirtas laikinai apriboti Alzheimerio ligos progresavimą, taip pat padidina deguonies prisotinimą pacientams, kurie serga Alzhaimerio miego sutrikimu.
Melatoninas , natūraliai gaminamas hormonas, taip pat kartais naudojamas siekiant palengvinti miegą žmonėms su demencija.
Kiekvienas vaistas turi galimus šalutinius poveikius, kuriuos prieš gydymo pradžią reikia aptarti su gydytoju.
Remiantis Alzhaimerio asociacija, reikėtų vengti vartoti vaistus miegui sukelti. Miego vaistai yra susiję su "padidėjusia kritimo ir lūžių rizika , supainiojimu ir gebėjimo rūpintis savimi mažėjimu". Ekspertai pataria, kad, jei tokie vaistai vartojami, reikia naudoti mažiausią reikalingų vaistų kiekį.
Kadangi daugelis miego vaistų gali būti įpročiai, ekspertai taip pat rekomenduoja nutraukti narkotikų vartojimą, kai pasiekiamas sveikų miego grafikas.
Šaltiniai:
Chongas, MS ir kt. al. "Nepertraukiamas teigiamas kvėpavimo takų slėgis sumažina subjektyvų miego sutrikimą pacientams, sergantiems lengvu ar vidutinio sunkumo Alzhaimerio liga, kai miego sutrikęs kvėpavimas". Amerikos Geriatrijos draugijos leidinys. 55. 4. Gegužė 2006. 777-781. Gegužės 28 d. (Prenumerata).
Harperas, DG, et. al. "Endogeninio cikadiano ritmo sutrikimas vyresnio amžiaus ir nuo Alzheimerio ligos". Amerikos žurnalas "Geriatric Psychiatry". 13. 2005 m. Gegužės 5 d., 359-368. 2008 m. Gegužės 28 d.
Klegeris, Andis, et. al ... "Alcheimerio ligos pacientų kūno temperatūros padidėjimas kaip galimas lėtinio neuroinflammacijos rodiklis: metaanalizė". Gerontologija. 53. 1. 2007. 7-11. 2008 m. Gegužės 28 d.
Moraes, W., et. al. "Donepezilas pagerina obstrukcinę miego apniją Alzheimerio liga: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas". Britų žurnalas apie krūtinės ląstą. 133. 2008 m. Kovo 3 d. 677-683. 2008 m. Gegužės 28 d.
McCurry, SM, et. al. "Naktinio gydymo nemiga ir Alzheimerio ligos auklėjimas: randomizuotas, kontroliuojamas tyrimas". Amerikos Geriatrijos draugijos leidinys. 53. 5. Gegužė 2005. 793-802. Gegužės 28 d. (Prenumerata).
"Nemalonumas ir poilsis". Gyvenimas su Alzhaimerio liga . 2007 m. Spalio 16 d. Alzhaimerio asociacija. 2008 m. Gegužės 28 d.
"Miego sutrikęs kvėpavimas". Nacionalinis miego sutrikimų tyrimo planas . 2003 Nacionaliniai sveikatos institutai. 2008 m. Gegužės 28 d.
"Miego pakeitimų gydymas". Alzhaimerio liga: gydymas . 2007 m. Lapkričio 26 d. Alzhaimerio asociacija. 2008 m. Gegužės 28 d.