Berberinas yra cheminė medžiaga, randama daugelyje rūšių žolių, tokių kaip žievė, šaknys, augalų šakniastiebiai, randami visame pasaulyje, taip pat papildas sveiko maisto parduotuvėse. Sveika nauda, susijusi su berberino, buvo žinoma daugelį amžių, ir ji buvo naudojama įvairių medicininių būklių gydymui Indijos ir Kinijos medicinoje, nuo diabeto iki infekcijų.
Dėl savo geltonumo atspalvio ji taip pat buvo naudojama kai kurioms kultūroms dažyti audinius.
Pastaraisiais metais iš kai kurių augalų išskirtų berberinų taip pat buvo tiriamas uždegimas, vėžys, artritas ir širdies nepakankamumas. Yra net keletas įrodymų, kad berberinas gali būti veiksmingas cholesterolio ir trigliceridų kiekio mažinimui.
Naujausi tyrimai rodo pažadą
Nors yra keletas žmonių tyrimų, kuriuose tiriamas berberino poveikis lipidams , dauguma šių tyrimų buvo atlikti su žiurkėmis ir pelėmis. Šių tyrimų metu berberinas buvo surinktas iš įvairių žolelių, įskaitant aukso žievės šaknį ir Huanglianą.
Atliekant tyrimus su gyvūnais, berberinas kasdien buvo skiriamas nuo 100 iki 250 mg / kg kūno svorio. Berberinas sumažino bendrą cholesterolio kiekį iki 31%. Be to, trigliceridų kiekis buvo sumažintas beveik 32%, o MTL cholesterolio kiekis buvo sumažintas 25%.
Nors HDL buvo išbandytas, Berberinas neatrodė, kad tai labai paveiktų.
Keletas žmonių, tyrinėjančių berberiną, tyrimai parodė, kad tyrimai atliekami su gyvūnais. Berberine 500 mg buvo skiriamas asmenims, sergantiems dideliu cholesterolio kiekiu nuo dviejų iki trijų kartų per dieną iki trijų mėnesių. Dėl to bendras cholesterolio kiekis buvo sumažintas iki 29%.
Trigliceridų ir MTL cholesterolio kiekis taip pat sumažėjo dėl berberino suvartojimo. Pavyzdžiui, LDL cholesterolio kiekis buvo sumažintas vidutiniškai 21%, o trigliceridų kiekis buvo sumažintas nuo 22 iki 35%. Kita vertus, DTL lygiai, atrodo, reikšmingai nesikeičia dėl berberino pridėjimo.
Kaip Berberinas mažina cholesterolio kiekį?
Nors būdas, kuriuo berberinas veikia cholesterolio kiekį mažinantis būdas, nėra visiškai žinomas, mokslininkai taiko keletą teorijų, pagrįstų naujausiais tyrimais. Manoma, kad berberinas turi galimybę didinti LDL receptorių kiekį kepenyse, kuris gali padidinti organizmo MTL cholesterolio kiekį. Berberine, atrodo, veikia ir signalizavimo būdus, susijusius su riebalų gamyba organizme. Berberinas taip pat buvo veikiamas panašiai kaip ir fitosteroliai, blokuodamas lipidų absorbciją iš plonosios žarnos.
Ar reikėtų vartoti berberiną mažinti cholesterolio kiekį?
Tyrimai, kuriuose nagrinėjamas berberino vartojimas mažinant cholesterolio kiekį, atrodo daug žadantys, tačiau reikia daugiau tyrimų, kol jis gali būti įtrauktas kaip rekomenduojamas cholesterolio kiekį mažinantis agentas.
Berberine negalima skirti naujagimiui, nes tai gali sukelti smegenų pažeidimą, nėščioms moterims ir moterims, maitinančioms maitinimą krūtimi (gali pakenkti vaisiui ar naujagimiui).
Berberine savaime yra sunku rasti kaip priedas, kad sumažintumėte lipidus. Tačiau daugelis vaistažolių papildų ir augalų yra prekyboje, kurių sudėtyje yra didesnių berberino kiekių, įskaitant:
- Auksinės šaknys ( Hydrastis canadensis L )
- Ohio vynuogių šaknys ( Berberis aquifolium )
- Barberis ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Coptis chiensis )
Berberino kiekis skiriasi tarp kiekvieno vaistažolių augalo. Pvz., "Goldenseal" gali būti nuo 1 iki 6% berberino. Todėl jums reikės patikrinti papildymo etiketę, kad kiekvienos tabletės vietoj bendrosios žolės kiekio būtų pažymėta berberino turinys.
Jei norite pamatyti žmogaus organizme pastebėtą cholesterolio poveikį, jums reikės vartoti 500 mg berberino du ar tris kartus per dieną.
Nors lengvai prieinamas, turėtumėte pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš pridedant berberiną arba bet kokius žolelių papildus, kurių sudėtyje yra šios cheminės medžiagos, jūsų lipidų kiekį mažinančiam režimui. Šalutiniai poveikiai, apie kuriuos pranešta su preparatais, kurių sudėtyje yra berberino, yra galvos skausmas, pilvo pūtimas ir pykinimas. Šių žolelių poveikis tam tikroms sveikatos sąlygoms nėra visiškai žinomas ir nežinoma, ar berberino turinčios papildai gali sąveikauti su kitais vartojamais vaistais.
Šaltiniai:
Abidas P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Medicininė aukso žaliava yra natūralus LDL kiekį mažinantis agentas, turintis daugybę biologiškai aktyvių komponentų ir naujų veikimo mechanizmų. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.
Cicero AFG, Erkek S. Berberine: metabolinis ir širdies bei kraujagyslių poveikis ikiklinikiniuose ir klinikiniuose tyrimuose. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10
Natūralus standartas. (2015 m.). Berberine [Monografija].
Pirillo A, Catapano AL. Berberinas - augalinis alkaloidas, kurio lipidų ir gliukozės kiekį mažinančios savybės: iš in vitro gautų klinikinių tyrimų duomenų. Aterosklerozė 2015; 243: 449-461.