Išialgija gali būti lokys, nesvarbu, su kuo jūs kalbate. Tiesiog tas pats, kai kurie žmonės turi didesnę riziką. Daug tai priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo, tačiau taip pat yra kitų veiksnių.
Amžius, kaip Siaties rizikos veiksnys
Vienas iš pagrindinių išeitų rizikos veiksnių tampa vis vyresnis, nes stuburo ir apskritai organizmas pradeda degeneraciją. Kai kurie iš su amžiumi susiję pokyčiai gali sukelti išiniotoją, pvz., Tarpslankstelinių diskų, kaulų stuburo ir stuburo stenozės pokyčius.
Tarpslankstelinio disko degeneracija dažniausiai prasideda maždaug 30 metų, taigi taip pat prasideda isiopatija. Kita būklė, stuburo stenozė, paprastai pirmą kartą auga žmonėms, vyresniems nei 50 metų, ir gali sukelti izitišką. Tuo tarpu artrito pokyčiai stuburo srityje, tokie kaip kaulų spurga, taip pat padidina ascicitų riziką vyresnio amžiaus žmonėms.
Tačiau apskritai tai žmonės nuo 30 iki 50 metų, kurie labiausiai rizikuojami išialgija. Dėl darbo, socialinės ir sportinės veiklos, ši amžiaus grupė dažniausiai būna labai aktyvi, palyginti su vyresnio amžiaus žmonėmis, todėl padidėja tikimybė, kad bus padaryta žala ar kitokia žala. Be to, patys diskai pradėjo savo nusileidimą pažeidžiamumui: kuo vyresnio amžiaus jūs gaunate, tuo daugiau atsparumo jūs galbūt praradote jūsų stuburo diskuose.
Sedentinis gyvenimo būdas
Sėdi kaip įprastas elgesys, nes jūsų astakas rizikuoja. Veikla (ar jo nebuvimas) apima darbą su kompiuteriu, daug vairavimo, elgiasi kaip kušetės bulvės ir pan.
Didžioji priežastis yra tai, kad sėdimasis suspaudžia stuburą ir diskus, kurie, priklausomai nuo jūsų stuburo būklės, gali dirginti nugaros nervo šaknis. Kita priežastis yra tai, kad sėdimasis gali tiesiogiai paveikti sėdmeninį nervą, kaip ir piriformio sindromo atveju.
Rankinis darbas ir jūsų astais rizika
Dažnai kėlimas sunkių apkrovų ir / ar sukant stuburo pakartotinai yra susijęs su disko išvarža, kuri dažnai sukelia juosmens radikulopatija.
Juosmens radikulopatija yra terminas, apibūdinantis simptomus, kurie atsiranda, kai dirgina nugaros nervo šaknis. Daugelis žmonių šiuos simptomus vadina išialgija.
Kitas su darbu susijęs rizikos veiksnys yra vibracija. Pavyzdžiui, jei jūs ar jūsų artimajam žmogui būna dirbti savo darbo vietoje, žinokite, kad jis gali sukelti asinstija arba pabloginti egzistuojančią išvaržą.
Vaikštynės ir bėgikai
Dvi sporto rūšys, kurios labiausiai tikėtinos, kad padidės ascistinių simptomų rizika, yra vaikščiojimas ir važiavimas. Tai tikėtina dėl pakartotinio piriformis raumenų susitraukimo. Per ilgą vaikščiojimo ir važiavimo laikotarpį piriformis raumenis stingdomas, kad padėtų jums judėti į priekį. Kai piriformis raumenis tampa griežtas, tai gali sukelti dirginimą sėdmenų nervo, kuris eina po juo.
2002 m. Suomijos tyrimas, paskelbtas " Spine Journal", parodė, kad vaikščiojimas yra susijęs su išialgijos simptomų atsiradimu, o bėgimas susijęs su simptomų tęsimu. Tyrime dalyvavo 327 silpnaprotystės darbuotojai, 2,077 - be asatizijos.
Kitos grupės: nėščios moterys, diabetuotojai
Žmonės, sergantiems cukriniu diabetu, yra linkę į nervų pažeidimus, įskaitant sėdmeninį nervą. Tai padidina cukrinio diabeto paciento tikimybę patirianti išialgiją.
Dėl hormoninių pokyčių ir kūdikio padėties pokyčių niaguliacijos metu taip pat labai padidėja išialgijos rizika.
> Bernardas, B., MD, MPH Skeleto-raumenų sistemos sutrikimai: įrodymai, susiję su darbu. Skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai ir darbo vietos veiksniai. NIOSH leidinys 97-141. 2007 m. Liepa. Http://www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141f.pdf
> Kendall, F., McCreary, E., & Provance, P. Muscles: Testing and Function with Posture and Pain. Baltimoras: Williams & Wilkins. 1993 m.
> Kinser, C., & Colby, L. (2002). Terapinės pratybos: pamatai ir metodika. Filadelfija: "FA Davis Company".
> Miranda, H., Viikari-Juntura, E., Martikainen, R., Takala, EP, Riihimaki, H., Individualūs veiksniai, profesinė apkrova ir fizinis pratimas kaip inaktyvinės skausmo prognozės. Spyna. 2002 m. Gegužės mėn. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12004179
> NINDS. Piriformio sindromo informacijos puslapis. Nacionalinis neurologinių sutrikimų institutas ir streso internetas Paskutinį kartą atnaujinta: 2007. http://www.ninds.nih.gov/disorders/piriformis_syndrome/piriformis_syndrome.htm