Dažnai naudojama akių ligų gydymui arba profilaktikai, liuteino papildai turi natūralią medžiagą, klasifikuojamą kaip karotinoidas (augalinių pigmentų grupė, turinti antioksidacinį poveikį). Kartais vadinama ksantofiliu, natūraliai randama liuteino daugelyje vaisių ir daržovių (ypač turinčių gilią žalią, oranžinę ir geltoną spalvą). Liuteino papildai suteikia daugiau koncentruoto tiekimo šio antioksidanto.
Naudoja Luteinui
Liuteino papildai paprastai naudojami alternatyvioje medicinoje akių ligoms, tokioms kaip katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija . Žinoma, kad susidaro tinklainėje ir akies lęšyje, manoma, kad liuteinas apsaugo akis nuo sužalojimų, kuriuos sukelia laisvieji radikalai (cheminiai šalutiniai produktai, kurie gali pažeisti ląsteles ir prisidėti prie tam tikrų ligų vystymosi).
Kai kurie alternatyvūs medicinos patarėjai teigia, kad liuteino papildai taip pat gali padėti išvengti gaubtinės žarnos vėžio , krūties vėžio, diabeto ir širdies ligų .
Iki šiol daugumoje liuteino naudos sveikatai tyrimų buvo sutelktos į liuteino suvartojamą maistą. Šie tyrimai rodo, kad su maistu sušvirkštus liuteino gali padėti apsaugoti nuo aterosklerozės , su amžiumi susijusių geltonosios dėmės degeneracijos ir kataraktos. Nors keliuose tyrimuose buvo ištirtas liuteino papildų poveikis sveikatai, yra keletas įrodymų, kad liuteino papildai gali pagerinti akių sveikatą. Štai dvi tyrimo išvados:
1) su amžiumi susijusi makulos degeneracija
Remiantis 2004 m. Atliktu tyrimu, liuteino papildai gali pagerinti regėjimo funkciją žmonėms, sergantiems su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (pagrindinė aklumo priežastis). Per 12 mėnesių 90 žmonių, sergančių su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija, vartojo liuteino papildai, papildai, kurių sudėtyje yra liuteino ir kitų antioksidantų bei mineralų, arba placebas.
Rezultatai parodė, kad abiejų papildų grupių gerokai pagerėjo regėjimo funkcija, tuo tarpu placebo grupėje šio pagerėjimo nebuvo.
2) vizuali funkcija
2009 m. Atlikus 37 sveikų suaugusiųjų tyrimą, mokslininkai nustatė, kad 12 savaičių vartojusiems liuteino papildus asmenis patyrė regos funkcijos pagerėjimą. Tyrimo rezultatai taip pat rodo, kad liuteino papildai gali padėti įveikti regos sutrikimus, atsirandančius dėl ilgalaikio šviesos poveikio kompiuterių ekranuose.
Įspėjimai
Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, prieš pradėdami vartoti bet kokio tipo maisto papildą reguliariai.
Svarbu nepamiršti, kad papildymai nebuvo išbandyti dėl saugos, o dietiniai papildai yra beveik nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, sauga nėra nustatyta.
Naudojant Liuteino papildai
Nors liuteino papildai gali būti naudingi tam tikrų sveikatos problemų gydymui ar prevencijai, nerekomenduojama savarankiškai gydyti papildais (ir išvengti arba atidėlioti standartinę priežiūrą).
Jei planuojate naudoti liuteino papildus, pasitarkite su gydytoju, ar pasirinkote papildomą dozę ir dienos dozę, atitinkančią jūsų sveikatos poreikius.
Kad padidintumėte liuteino suvartojimą be liuteino papildų, į savo kasdienę dietą įtraukite liuteino turtingų maisto produktų, tokių kaip kalytė, špinatai, kopūstai, žaliosios pupelės, mangai ir papajos.
Šaltiniai:
Dwyer JH, Navab M, Dwyer KM, Hassan K, Sun P, Shircore A, Hama-Levy S, Hough G, Wang X, Drake T, Merz CN, Fogelman AM. "Oksigenuotas karotinoidinis liuteinas ir ankstyvosios aterosklerozės progresavimas: Los Andželo aterosklerozės tyrimas". Cirkuliacija. 2001 19; 103 (24): 2922-7.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "12 savaičių liuteino papildai pagerina Kinijos žmonių vizualinę funkciją su ilgalaikiu kompiuterio ekrano apšvietimu." Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Memorialinis Sloan-Ketteringo vėžio centras "Apie žolelių: Luteiną". Vasaris 2010.
Moeller SM, Voland R, Tinker L, Blodi BA, Klein ML, Gehrs KM, Johnson EJ, Snodderly DM, Wallace RB, Chappell RJ, Parekh N, Ritenbaugh C, Mares JA; CAREDS tyrimo grupė; Moterų "Helath" iniciatyva. "Asociacijos tarp su amžiumi susijusios branduolinės kataraktos ir liuteino bei zeaksantino dietos ir serumo karotenoidų amžiuje susijusių akių ligų tyrimas, papildomas moterų sveikatos iniciatyva". Arch Ophthalmol. 2008 126 (3): 354-64.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Dviejų maskų, placebu kontroliuojamų, atsitiktinių imčių liuteino ir antioksidacinių papildų tyrimas, susijusi geltonosios dėmės degeneracija: "Veterans LAST" tyrimas ("Luteino antioksidanto papildymo tyrimas"). " Optometrija. 2004 75 (4): 216-30.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.