Aterosklerozė (taip pat žinoma kaip aterosklerozė) yra liga, kurią žymi riebalinių plokštelių kaupimasis jūsų arterijose. Šis plokštelių kaupimasis kartais vadinamas "užsikimšusiomis arterijomis" arba "arterijų sukietėjimu".
Kadangi plokštelė kaupiasi ir sukietėja laikui bėgant, ji gali susiaurinti arterijas ir apriboti kraujo tekėjimą į jūsų širdį (taip pat ir kitas kūno dalis).
Užkimšti arterijos gali sukelti širdies smūgį, insultą ar net mirtį. Aterosklerozė taip pat gali sukelti daugybę rimtų ligų, įskaitant koronarinės arterijos ligas, miego arterijų ligą ir periferinių arterijų ligas .
Aterosklerozės požymiai ir simptomai
Aterosklerozė dažnai nesukelia jokių požymių ar simptomų tol, kol kraujas nepraeina ir sukelia nepaprastąją medicininę pagalbą. Tačiau sumažėjus kraujo tėkmei širdyje, gali pasireikšti krūtinės angina (skausmas krūtinėje, kuris atsiranda, kai širdyje nepakanka kraujo), dusulys ir (arba) nereguliarus širdies plakimas.
Natūralios terapijos aterosklerozei
Jei norėtumėte valdyti aterosklerozę bet kokiu natūraliu gydymu, prieš pradėdami gydymą pasitarkite su savo gydytoju. Taip pat svarbu pasakyti gydytojui, jei atsiranda naujų simptomų arba jei jūsų simptomai pablogėja.
Nors mažai žinoma apie natūralių vaistų naudojimą aterosklerozės gydymui, tyrimai rodo, kad šios natūralios medžiagos ir terapijos gali būti naudingos žmonėms, norintiems valdyti šią ligą.
1) Joga
2005 m. Atlikus 70 anksčiau paskelbtų tyrimų apžvalgą nustatyta, jog jogas gali kovoti su oksidaciniu stresu, ty manoma, kad jis dalyvauja plintant aterosklerozei. Be to, 2000 m. Tyrime dalyvavusių 42 aterosklerozės pacientų nustatyta, jog praktikuojanti joga sulėtina ligos progresavimą ir pagerina dalyvių rizikos veiksnių charakteristikas.
2) gudobelė
Remiantis vaistažolių preparatu, kuris paskatino širdies sveikatą, 2009 m. Paskelbtame tyrime apie gyvūnus buvo nustatytas gudobelis, mažinantis kraujo riebalų kiekį ir pagalba aterosklerozės profilaktikai.
3) Omega-3 riebalų rūgštys
2009 m. Paskelbtame mažame tyrime mokslininkai padarė išvadą, kad 200 mg docozaheksaeno rūgšties (omega-3 riebalų rūgšties tipo) vartojimas gali padėti apsaugoti širdį nuo aterosklerozės (taip pat su senėjimu susijusių širdies ir kraujagyslių ligų ir diabeto).
Prieinama papildomoje formoje, dokozaheksaeno rūgštis (arba DHA) natūraliai randama riebiose žuvyse, tokiose kaip lašiša ir skumbrė.
Aterosklerozės priežastys
Aterosklerozė pasireiškia tada, kai riebalai, cholesterolis ir kitos medžiagos kaupiasi arterijų sienose. Šie veiksniai gali padidinti jūsų riziką šiai būklei:
- aukštas kraujo spaudimas
- didelis cholesterolis
- po riebios dietos
- nutukimas
- asmeninė ar šeimyninė širdies ligos istorija
- diabetas
- sunkus alkoholio vartojimas
- rūkymas
- didėjantis amžius
Aterosklerozės prevencija
Daugeliu atvejų gali būti rekomenduojami tokie gyvenimo būdo pokyčiai:
- išlaikyti sveiką svorį
- reguliariai sportuoti
- Patikrinkite kraujospūdį ir cholesterolio kiekį
- rūkymas nutraukiamas
- streso mažinimas
"Takeaway"
Dėl riboto tyrimo per anksti rekomenduoti alternatyvius vaistus aterosklerozės gydymui.
Taip pat svarbu pažymėti, kad savęs gydant būklę ir vengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai, gali būti sunkių pasekmių. Jei planuojate naudoti alternatyvią mediciną, pirmiausia pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Šaltiniai:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Ilgo grandininio omega-3 dokozaheksaeno rūgšties suvartojamų kiekių didėjimas: poveikis trombocitų funkcijoms ir redukcijos būsenai sveikiems vyrams". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Rizikos rodikliai, susiję su atsparumu insulinui, sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis ir galimas apsaugos nuo jogos: sisteminga peržiūra". Amerikos šeimos praktikos tarybos leidinys 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narangas R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaranas D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Koronarinės aterosklerozės lėtinimas su jogos gyvenimo būdo įsikišimu". J Assoc gydytojai Indija. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Gaivų vaisių junginio ir simvastatino lyginamojo poveikio tyrimas dėl kraujo lipidų kiekio sumažėjimo". Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.