Argumentai "už" ir "prieš", kuriais siekiama užkirsti kelią reikalavimui išvalyti
Moterys teigia, kad daugelį metų jų ūkiuose laikosi (mano mama netgi nekalbės apie šalinančias dujas!). Kita vertus, vaikinai labiau tikėtina, kad yra tikrai juokinga, kad pasipildytų dulkės lifte arba slysta tylus žudikas kambario viduryje.
Tačiau net ir labiausiai paplitusių tarp mūsų, turime pripažinti, kad yra laiko, kai boksininkų airbrushing netinkama.
Pavyzdžiui, darbo pokalbio metu tai tikrai nėra pardavimo taškas. Kokie yra pasekmės, kai tokiais atvejais atsiranda jūsų širdys?
Ar kenkia arkliams laikyti?
Gal būt. Labai tikėtina, kad tai nekelia realios žalos, tačiau tai gali būti nepatogu.
Mes visi tai padarėme tam tikru momentu. Jei kas nors atliks tyrimą dėl dujų sulaikymo per pirmąsias datas, o ne susituokusias poras, kurios televizorių žiūri namuose, skirtumas būtų akivaizdus. Bet kadangi mes ne visi mirę, yra keletas gana gerų įrodymų, kad jūsų metano laikymas nėra gyvybei pavojingas.
Jei negalėsite atsikratyti dujų žarnyne, tai gali būti skausminga, tačiau gali atsirasti ir kitų pilvo skausmo priežasčių, dėl kurių gali kilti daug problemų. Purškimas ir išsiplėtimas yra tikri skundai, tačiau jie gali būti labai nesusiję su dujų sulūžimu, net jei jaučiasi taip, tarsi jums reikia šerti. Jei metaną gaminsite greičiau, nei gaminsite ragų, tai tikrai darys spaudimą GI trakte.
Tai yra tik todėl, kad jaučiate išsipūtus, nereiškia, kad jūsų pilvas iš tiesų yra išpūstas arba kad jūsų žarnyne esantis slėgis yra pavojingas.
Bent vienas tyrimas parodė, kad diskomforto suvokimas yra didesnis, kai jūs nusprendžiate neleisti vaikščioti, kai yra fizinė priežastis, dėl kurios negalima užsidegti retro raketų.
Tai, kaip tai vyksta, yra būdas, kaip žarnynas sukelia smegenis, kad žinotų, jog mes turime vėją nutraukti. Padidėjęs slėgis sukelia pilvo pūtimą ir norą jį leisti. Jei nekreipiate dėmesio į jausmą, tai reiškia, kad jūs suprantate, kad kuriate "backdraft". Tai yra supratimas, dėl kurio toks nepatogus.
Elementarioji aliejaus forma: kaip formuoja farts
Spoileris perspėjimas: šie aprašymai gali priversti nenorėti niekada valgyti.
Virškinimo trakto (GI) sistema prasideda nuo jūsų lūpų ir baigiasi tuščiuoju. Yra keletas GI sistemos pavadinimų: dažniausiai pasitaiko GI trakto, virškinimo trakto ir žarnų (dažniausiai nurodomos dalys, atsirandančios po stemplės).
Jūs valgote ar geriate maistingą ir skanų maistą, kramtykite, ko reikia sušluostyti dantimis, tada nurykite į stemplę, kurioje jis nuteka į skrandį, kuris gali priminti jums, ar yra maišelis, ar kaklo pagalvėlė, priklausomai nuo jūsų pomėgių - ir daugiau suskaido su rūgštimis. Skrandis maišosi maisto ir rūgščių mišiniu taip pat, kaip galite sumaišyti marinatą su mėsa plastikiniame maišelyje.
Skrandžio apačioje maisto smulkaus ir skrandžio sulčių pilamas į plonąją žarną. Plonoji žarna yra švelni, minkšta 20 pėdų ilgio sodo žarna pilve.
Tai yra apie colį pločio ir jo raumenys eina per jį, kad sutarti ir stumti jo turinį kartu bangos kaip judesio, o ne priešingai nei 1960 m. Karikatūros ugnies žarna.
Plonoji žarna yra užpildyta bakterijomis. Tai yra magija. Dauguma mūsų maisto medžiagų yra absorbuojamos per plonosios žarnos sienas. Skirtingi plonosios žarnos skilveliai sugeria įvairius dalykus, kiekvienas turi savo pavadinimą.
Galutinė kelionės dalis vyksta storojoje žarnoje (dar vadinama tiesiosios žarnos ). Čia yra absorbuojami paskutiniai maitinančiųjų medžiagų bitai iš plonosios žarnos turinčių bakterijų turinio, taip pat vanduo.
Tokiu būdu fekalinė medžiaga suformuota į nuoseklumą, dėl kurio ji yra vienkartinė.
Per visą žarnyno medžiagos (maisto ir bakterijų) judėjimą per žarnas metanas patenka į kelią. Tai nesustabdo judėjimo, tačiau jei žarnos sienos yra laikomos toli nuo turinio, nes jose yra dujų burbuliukų, turinys nejudinamas. Žarnyno sienelių bangos poveikis dujas iš pradžių stumia.
Laikydamas, kad ši grublėta riaumonė tiesiog palaiko tuos dujų burbuliukus žarnyne. Niekas iš esmės negali išlikti, kol dujos nebebus. Tai, kad niekas nevyksta, nors signalai, gauti iš žarnų, sako smegenims, kad tikrai reikia judėti, yra priežastis, kodėl visa tai jaučiasi taip nemaloni.
Slėgio pokyčiai taip pat turi įtakos. Ar skraidina, ar tau keliauja? Tai veikia daugeliui žmonių. Lėktuvas yra slėgis, bet ne į žemės lygį. Štai kodėl mūsų ausys pakyla, kai važiuojame ir kai mes atvykstame į krantą. Tai taip pat yra priežastis, dėl to, kad žetonų krepšelis, kurį jūs įsigijote mažoje rinkoje vartais (turėtumėte turėti jogurto, sužinokite, kodėl toliau), yra suplokęs kaip paplūdimio kamuolys kruiziniu aukščiu.
Mažas burbulas metano, kurį gamina nuo pietų, yra daug didesnis slėgis, lyginant su 20 000 pėdų, lyginant su anapus. Dabar jūsų smegenyse įsijungia įspėjamieji varpai, kurie sako, kad jums reikia jį perkelti. Laimei, tau (bet ne tavo sėdintysis) jūsų žarnos yra pastatytos taip, kad efektyvus šio metano judėjimas į išėjimą.
Jūs negalite laimėti. Galų gale, visa ši rektinė turbulencija ketina pasiekti išleidimą. Dar blogiau, jei storoje žarnoje yra tinkamas kietųjų medžiagų ir bakterijų rinkinys, tada susidariusi ledai bus smirdami. Taigi, kai reikia, sekite kartu su mandagine visuomene, bet kai jūs esate už jos ribų ir toli nuo kitų (ar bent tais atvejais, kai niekas negali jus pririšti), leiskite!
Kaip saugoti nuo skudurų
Tai viskas apie žarną - ką jūs įvedate, nustato, ką išeisite. Tinkami maisto produktai gali padėti išvengti būtinybės pranešti apie jūsų buvimą. Jūsų žarnas yra bakterijų raumenys ir, nors tai skamba, tai svarbu sveikatai. Žarnyno bakterijos yra būtinos tinkamam virškinimui ir padeda imuninei sistemai. Yra ir daugybė teorijų apie kitus žarnyno bakterijų ir mikrobiomų privalumus .
Methanobrevibacter yra labiausiai tikėtina, kad bakterijos duos jums bakterijas. Tai net vardas: metanas . Bent vienas tyrimas parodė, kad probiotikų vartojimas gali sumažinti tris skirtingas bakterijų štamas iš virškinimo trakto, vieno iš jų - metanobrevibakteriją. Dar svarbiau, kad tyrime nustatyta, kad metanobrevibakterio mažinimas iš tikrųjų sumažino farts. Kiti du štamai, kurie buvo sumažinti vartojant probiotikus, siejami su ligomis, o ne nauda sveikatai. Tai trys už vieną. Taigi, jūsų probiotinės dozės padidinimas jogurtu ir dar daugiau gali sumažinti vaisto kiekį.
> Šaltiniai:
> Malagelada, J., Accarino, A., & Azpiroz, F. (2017). Purškimas ir pilvo pūtimas: senosios klaidingos ir dabartinės žinios. American Journal of Gastroenterology , 112 (8), 1221-1231. doi: 10.1038 / ajg.2017.129
> Miller ER. Apatinių šlapimo takų fiziologija. Urol Clin North Am . 1996 m. Gegužės 23 d. (2): 171-5.
> Pommergaard HC, Burcharth J, Fischer A, Tomas WE, Rosenbergas J. Meteorizmas lėktuvais: tiesiog leiskite tai eiti. NZ Med J. 2013 vasario 15; 126 (1369): 68-74.
> Seo M, Heo J, Yoon J, Kim SY, Kang YM, Yu J ir kt. (2017 m.). Metanobrevibakterių susilpnėjimas per probiotikų vartojimą mažina pilvo pūtimą suaugusiems žmonėms. Neatsitiktinai suskirstytas suporuotas klinikinis veiksmingumo klinikinis tyrimas. PLoS ONE 12 (9): e0184547. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0184547
> Serra, J., Azpiroz, F., & Malagelada, J. (2001). Žarnyno dujų sulaikymo mechanizmai žmonėse: sutrikus varomoji jėga ir trukdoma evakacija. Amerikos žurnalas "Fiziologija - virškinimo trakto ir kepenų fiziologija" , 281 (1), G138-G143. Gauta iš http://ajpgi.physiology.org/content/281/1/G138.long