Artritas daro įtaką kasdienio gyvenimo veiklai

Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrais, artritu ir kitomis reumatinėmis ligomis, Jungtinėse Amerikos Valstijose yra pripažinta pagrindine negalia. Suaugusiam su gydytojo diagnozuotu artritu 17 milijonų, arba 38 procentų, nurodo veiklos apribojimus, susijusius su artritu.

Jungtinėse Amerikos Valstijose šeši milijonai suaugusiųjų praneša, kad keturi mylios pėsčiomis vaikšto jie turi didelių apribojimų. Dėl artrito sukeliamų sąnarių skausmų , patinimų ir žalos svorio sąnarių (ty klubų, kelio, kulkšnių, pėdų) gyvenimo žmonės turi mobilumo problemų, kurios daro įtaką jų gebėjimui dirbti ir atlikti įprastas kasdienes užduotis.

1 -

Dienos gyvenimo veikla: vaikščiojimas

Artrito vaistai ir kiti artrito gydymo būdai gali sumažinti simptomus, trukdančius judėti. Daugelis žmonių, sergančių sunkiu artritu, kurių nepakankamai remiami konservatyvūs gydymo būdai, yra galimybė naudoti sąnario pakeitimo operaciją . Žmonės, turintys judrumo sutrikimų, taip pat gali rasti pritaikytą įrangą.

• Kanai
• Vaikštyniai ir važiuojantys pėsčiomis
• Ratiniai vežimėliai
• Mobilumo motoroleriai
• Rankšluosčiai

2 -

Laipiojimo laiptai

Laipiojimas laiptais yra įprasta veikla, kuri dažnai laikoma savaime suprantamu dalyku. Laiptai gali būti problemiški žmonėms, sergantiems artritu, kurie turi fizinių apribojimų dėl klubo, kelio, kulkšnies, pėdos ar net nugaros skausmo. Keičiant svorį iš vienos kojos į kitą, norint manevruoti žingsnius, yra bent jau sudėtinga, kartais neįmanoma. Kojos laikymasis, kojos palaikymas , kelio palaikymas ar nugaros atrama gali padidinti stabilumą ir tam tikriems žmonėms saugiau vaikščioti laiptais.

Pasak Ligų kontrolės ir profilaktikos centrų, tarp suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose su gydytojo diagnozuotu artritu, 4,8 milijonams žmonių sunku laipioti laiptais. Dėl didelio nukentėjusių žmonių skaičiaus, prieiga prie pastatų yra pagrindinė problema žmonėms, gyvenantiems su artritu ir kitomis fizinėmis negalėmis. Tai gali tapti problema asmens namuose, jei jie turi laiptus, kuriuos sunku naršyti. Laiptai taip pat yra problemiški žmonėms, kurie naudojasi vaikštynėmis ir vežimėliais.

• Laiptų laipiojimo vežimėlis
• Laiptų keltuvai

3 -

Kneeling

Daugeliui įprastų kasdienių darbų reikalingas tam tikras laipiojimo laipsnis, lenkimas ar pakreipimas. Klubo, kelio, kulkšnies ir nugaros skausmas ir standumas gali labai paveikti žmogaus sugebėjimą pereiti į žemesnę padėtį. Pasak Ligų kontrolės ir profilaktikos centrų, Jungtinėse Amerikos Valstijose su gydytojo diagnozuotu artritu 7,8 milijonai suaugusių suaugusiųjų turi didelių apribojimų nuleisti, sulenkti ar stoopingu.

Pagalbiniai įtaisai, specialiai suprojektuoti su ilgesnėmis rankenomis, gali padėti kompensuoti ribotą judesio spektrą . Ergonominės rankenos tampa gana įprasta buitinių valymo priemonių, sodo įrankių ir virtuvės įrangos.

• Artritas-draugiškas sodo įrankis
• Artritas-draugiškas virtuvės gadgets / įrankiai

4 -

Geras kirpimas

Visi mėgsta atrodyti geriausiai. Vyrai, kurie yra švarūs, arba kurie tvarkingai aplyginti barzdos ar ūsai ir moterys, turinčios puikius šukuosena ir makiažą, daro puikiai atrodančius, atrodo lengvi. Žmonėms, sergantiems artritu, paprastas dalykas, pavyzdžiui, šepetys plaukai, gali sukelti didelį skausmą, o kiti išdirbimo užduotys, dėl kurių reikalingas rankinis lankstumas, gali būti iššūkis. Riešo, rankos, alkūnės, pečių ir kaklo skausmas ar standumas gali apriboti judesio spektrą, reikalingą geram kirpimui.

Padažai taip pat gali būti sunku žmonėms su fiziniais apribojimais. Žmonės su artritu priversti prisitaikyti ir prisitaikyti. Būtina mažiau laiko praleisti ant grooming ir paprastesnių būdų puošti (pvz., Velcro ir elastiniai yra lengviau nei shoelaces ir mygtukai).

5 -

Higiena

Yra sveikatos įvertinimo klausimynas, kurį naudoja kai kurie reumatologai, kad patikrintų paciento gebėjimą atlikti kasdienes užduotis ar veiklą. Klausimyne pateikiama informacija apie tai, ar galite nuplauti ir išdžiovinti kūną, paimti vonią ir lengvai atsikratyti tualeto. Anketa taip pat klausia, ar naudojate pagalbinę įrangą, kuri padėtų atlikti higienos užduotis.

Yra daugybė pagalbinių įtaisų, kurie apima ilgas rankenas, papildomą sėdynės aukštį arba patrauklios juostos stabilumui.

• Kojų SPA / Vonios

6 -

Pirštų suspaudimas

Pagalvokite apie kiekvieną įprastą užduotį, kuri reikalauja, kad asmuo perkeltų savo rankas ir surištų objektus. Per dieną jūs turite pasiimti daug objektų, kad juos panaudotumėte. Paimkite puodelius, akinius, rašiklius, plokštes, sidabrines reikmenis ir raktus, kad pavadintumėte keletą. Jūs taip pat suimkite durų rankenas, durų rankenas, maišytuvo rankenas. Yra daugybės pavyzdžių, tačiau svarbiausias dalykas yra tai, kad žmonėms, sergantiems artritu, gali kilti sunkumų suimant daiktus.

Sukurtos rankenos, specialiai suprojektuoti objektai, kurie prideda svertą, ir svirties rankenos yra prisitaikymo pavyzdžiai, kurie pagerina artritu sergančių žmonių aplinką.

• Durų rankenėlės griebtuvai
• Ergonominiai rašikliai, pieštukai ir žymekliai
• Jar Openers

7 -

Gebėjimas pasiekti

Sveikatos įvertinimo klausimyną 1978 m. Sukūrė James Fries ir jo kolegai Stanfordo universitete. Du klausimai, užduodami klausimyne: Ar galite pasiekti ir nusileisti 5 svarų objektą virš savo galvos? Ar galite pasisukti, kad pasiimti drabužius iš grindų?

• Reacher AIDS

8 -

Valymas ir namų darbas

Kaip visi rūpinasi savo išvaizda, žmonės mėgsta rūpintis savo gyvenimo aplinka. Valymo namai ir kiti namų apyvokos darbai yra didelis iššūkis žmonėms, gyvenantiems su artritu. Švelninimo, šveitimo, siurblio ir kitų valymo darbų metu reikalingi judesiai gali pabloginti sąnarių skausmą ir patinimą. Dėl to, kad norite atlikti darbą, kurį reikia atlikti, gali kilti didžiulė nusivylimas, tačiau jūs negalite to padaryti pats. Kai kurios prisitaikančiosios priemonės tampa šiek tiek lengvesnės.

• Artritas tinkamas buitinių valymo produktų

9 -

Valgymas

Paimkite šakutę ar šaukštą ir pakelkite maistą į burną arba paimkite peilį mėsai pjaustyti, naudodami šakę, kad mėsa pakeltų į burną. Sveiki žmonės turi tiesiog valgyti, o ne galvoti apie kiekvieną būtiną judėjimą.

Sveikatos įvertinimo klausimyje pateikiami trys klausimai apie valgymą: ar galite sumažinti mėsą? Ar galite pakelti puodelį ar stiklę prie burnos? Ar galite atidaryti naują pieno dėžutę? Tai gali padėti prisitaikanti įranga, kuri pagerina simptomus, susijusius su pirštais, riešais ar alkūnėmis.

• Riešo atramos
• Parafino vaškas
• Pirštų jungtys

10 -

Religinė ir socialinė veikla

Skausmas ir diskomfortas, susijęs su artritu, gali būti nepaprastai didelis, o kai kurie žmonės reaguoja, pašalindami neprivalomą veiklą, pvz., Eidami į bažnyčią ar bendravę. Kai pašalinama, izoliacija užpildo tuštumą ir greitai atsiranda depresija.

Pasak Ligų kontrolės ir profilaktikos centrų, Jungtinėse Amerikos Valstijose su gydytojo diagnozuotu artritu 2,1 milijono suaugusiųjų sako, kad jų galimybės lankytis bažnyčioje, šeimos susibūrimai ir socializacija yra reikšmingi.

• Pagalba Negaliu atsistoti
• Kiti pagalbiniai įrenginiai

> Šaltiniai:

> Artritas. Duomenys ir statistika. CDC. 2016 m. Sausio 25 d.

> Sveikatos įvertinimo klausimynas . James Fries. Brownas universitetas.