Širdies reabilitacija reiškia struktūrinę pratimų ir ugdymo programą, skirtą padėti jums grįžti į optimalią tinkamumą ir funkcionavimą po širdies priepuolio įvykio. Paprastai tai teikia specialistų komanda įvairiose aplinkose; šie sveikatos priežiūros specialistai dirba kartu, kad padėtų jums pagerinti savo funkcinį judumą , sumažintų su širdies traumu susijusius rizikos veiksnius ir padėtų jums ir jūsų šeimai valdyti psichosocialinius padarinius, kurie gali paveikti jūsų atsigavimą po širdies smūgio .
Fiziniai terapai dirba kaip širdies reabilitacijos komandos nariai, padėdami įvertinti širdies funkciją, įvertinti sutrikimus, kurie gali apriboti jūsų judumą, ir nustatyti progresuojančią fizinę veiklą ir fizinę veiklą, kad padėtų jums grįžti į įprastą gyvenimo būdą po širdies įvykio.
Yra keturios širdies reabilitacijos etapai. Pirmasis etapas vyksta ligoninėje po širdies įvykio, o kiti trys etapai atsiranda širdies reabilitacijos centre arba namuose, kai paliekate ligoninę. Turėkite omenyje, kad atsigavimas po širdies įvykio yra kintamas; kai kurie žmonės plaukioja per kiekvieną etapą, o kiti gali sunkiai sugrįžti į normalią. Dirbkite glaudžiai bendradarbiaudami su savo gydytoju, kad suprastumėte savo pažangą ir prognozę po širdies įvykio.
1 -
Pirmasis etapas. Kardialinė reabilitacija: akustinė fazėPradinis širdies reabilitacijos etapas įvyksta netrukus po širdies įvykio. Ūminės sveikatos priežiūros fizioterapeutas glaudžiai bendradarbiaus su savo gydytojais, slaugytojomis ir kitais reabilitacijos specialistais, kad padėtų jums pradėti savo mobilumą.
Jei sergate sunkia širdies liga ar operacija, pvz. , Atviros širdies operacijos , jūsų fizinis gydytojas gali pradėti dirbti su jumis intensyviosios terapijos skyriuje (ICU). Kai jau nebūtina intensyviai stebėti ir prižiūrėti ICU, tu gali būti perkeltas į širdies sekvencinį vienetą.
Pirmieji pirmojo etapo širdies reabilitacijos tikslai yra šie:
- Įvertinkite savo mobilumą ir pagrindinio funkcinio mobilumo poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai
- Dirbkite su gydytojais, slaugytojomis ir kitais gydytojais, kad užtikrintumėte tinkamą išleidimo planavimą
- Nurodykite saugius pratimus, kurie padės pagerinti jūsų mobilumą ir pagerinti širdies tinkamumą.
- Padėkite jums išlaikyti savo širdies atsargumo priemones , jei turite atviros širdies operacijos.
- Atsakykite į visus rizikos veiksnius, dėl kurių gali atsirasti širdies sutrikimų
- Nurodykite tinkamą pagalbinį prietaisą , pvz., Nendrių ar vaikštynę , kad galėtumėte saugiai judėti
- Dirbk su jumis ir savo šeima, kad galėtumėte suteikti išsilavinimą apie jūsų būklę ir tikėtiną naudą bei riziką, susijusią su širdies reabilitacijos programa
Pasibaigus reikšmingam gijimui, jūs galite išmesti namuose, kad pradėtumėte du fazės širdies reabilitaciją.
2 -
Antroji fazė. Kardialinė reabilitacija: pasibaigus fazeiIšvykę iš ligoninės, jūsų širdies reabilitacijos programa tęsis ir ambulatorijoje. Kardio reabilitacijos antroji fazė paprastai trunka nuo trijų iki šešių savaičių, todėl tęsiama jūsų širdies reakcija į pratimus ir veiklą.
Kitas svarbus antrosios fazės širdies reabilitacijos aspektas yra išsimokslinimas apie tinkamas naudojimosi procedūras ir apie tai, kaip atlikti širdies susitraukimų dažnį ir fizinį krūvį. Ši fazė susitelkia į jūsų saugų grįžimą į funkcinį judrumą, stebint jūsų širdies ritmą.
Baigdami antrąjį etapą, turėtumėte būti pasiruošę pradėti daugiau savarankiškų pratybų ir veiklos.
3 -
Trečias etapas: intensyvi ambulatorinė terapijaTrijų etapų širdies reabilitacija apima daugiau nepriklausomų ir grupinių pratybų. Jūs turėtumėte sugebėti stebėti savo širdies ritmą, simptominį atsaką į fizinį krūvį ir vertinamą įtampą (RPE). Jūsų fizioterapeutas šiuo etapu dalyvaus, kad padėtų jums padidinti savo pratimų toleranciją ir stebėti bet kokius neigiamus pokyčius, kurie gali atsirasti šiame širdies reabilitacijos stadijoje.
Kai tampate vis labiau ir labiau nepriklausoma širdies reabilitacijos trečiajame etape, jūsų fizioterapeutas gali padėti pritaikyti pratimų programą , įskaitant lankstumą, stiprinimą ir aerobinį pratimą.
4 -
Ketvirtasis etapas. Nepriklausomas nuolatinis kondicionavimasPaskutinis kardiologinės reabilitacijos etapas yra jūsų nepriklausomas ir nuolatinis kondicionavimas. Jei dalyvavote pilnai per ankstesnes tris etapus, turėtumėte puikiai žinoti apie savo konkrečią būklę, rizikos veiksnius ir strategijas, kad išlaikytumėte optimalią sveikatą.
Norint išlaikyti optimalią sveikatą ir užkirsti kelią galimoms būsimoms širdies problemoms, būtina savarankiškai naudotis ir palaikyti. Nors ketvirta fazė yra nepriklausoma priežiūros fazė, jūsų fizinis terapeutas gali padėti pakeisti jūsų dabartinę fizinę veiklą ir sveikatą.
Žodis iš
Netikėtas širdies įvykis, pvz., Širdies priepuolis ar atviros širdies operacijos, gali būti baisi ir gyvybiškai besikeičianti patirtis. Glaudžiai bendradarbiaudami su savo gydytoju ir reabilitacijos komanda ir visiškai dalyvaudami keturiuose širdies reabilitacijos etapuose, galite greičiau ir saugiau sugrįžti prie optimalaus sveikatos.
> Šaltinis:
> McMahon, SR, et al. Širdies reabilitacijos vaidmuo sergantiems širdies ligomis. Širdies ir kraujagyslių sistemos tendencijos; 2017. (27) 420-5.