Jei turite atvirą širdies operaciją ir dalyvauja širdies reabilitacijos srityje , jūsų fizioterapeutas dirbs su jumis, kad padėtų jums visiškai atsigauti ir grįžti prie ankstesnio funkcinio mobilumo lygio. Jis ar ji greičiausiai paskirs pratybas, kurios padės pagerinti jūsų stiprėjimą ir ištvermę, ir išmokys jus, kaip stebėti savo pratybas ir veiklos lygį.
Gydytojas gali norėti, kad po širdies operacijų atliktų srutos atsargumo priemones . Sternal atsargumo priemonės reiškia, kad turite apriboti jėgos ir judesio apimtį aplink pečius ir rankas. Tai neleidžia jūsų krūtinės pjūviui atsiriboti ir mažiausiai užkrečia infekcijos riziką.
Jūsų fizinis terapeutas gali padėti jums sužinoti geriausius būdus, kaip apsisaugoti ir valdyti judumą, jei esate pagal sternos atsargumo priemones.
Štai keletas idėjų, kuriuos galite naudoti, kad padėtumėte išlaikyti savo sterno atsargumo priemones. Jei turite klausimų dėl atsargumo priemonių, būtinai pasitarkite su savo gydytoju arba fizioterapeutu ar nesate tikri, kaip juos išlaikyti.
- Pasinaudokite kojomis atsistoti nuo kėdės. Daugelis žmonių stumia savo rankomis, kylant iš sėdimos vietos. Tokiu būdu galite sutrikdyti jūsų gijimo sternos įpjovimą. Kylant nuo kėdės, naudokite kojas. Tiesiog nuneškite savo kulnus atgal, kad jūsų kojos būtų gerai išdėstytos po kelio ir padėkite rankas ant šlaunų. Palenkite nosį per pirštus ir pakilkite, nesitraukdami ar traukdami rankomis.
- Nuleiskite pečius. Nieko panašaus į pirmąjį ruožą ryte, kai jūs padedate abu viršutinius ginklus. Bet jei tai atliksite po atviros širdies operacijos, jums gali būti pažeisti jūsų sterno atsargumo taisyklės. Vietoj to, kad patektumėte į pralaidumą, pabandykite pervažiuoti pečių mentes pirmyn ir atgal rankomis iš tavo pusės. Tai padeda išvengti per didelio krūtinkaulio atskyrimo ir krūtinės pjūvio.
- Naudokite pagalvę, kad atsirastų kojų. Po operacijos su atvira širdimi kosulys gali būti skausmingas, o stipriai kosulys gali įterpti į krūtinkaulį stresą ir įtampą. Padėkite pagalvę virš savo krūtinės ir gerai apkabinkite ją, jei jaučiatės po kosmetikos atviros širdies operacijos būtinybe kosėti ar čiaudėti.
- Kilimo daiktų klauskite pagalbos. Kėlimas sunkiųjų daiktų yra ne-ne po atviros širdies operacijos. Jei jūsų gydytojas yra atsakingas už sternal atsargumo priemones, būtinai pakartotinai kreipkitės į gydytoją. Nesijaudink - atsiras laikas, kai galėsite pakelti dalykus dar kartą, bet jūs turite palaukti, kol jūsų gydytojas tai leis jums tai padaryti.
- Kai išlipate iš lovos, naudokite rąsto ritinio techniką. Kai kyla iš lovos, daugelis žmonių naudoja savo rankas ir rankas, kad patrauktų. Jei išlaikysite sternal atsargumo priemones, tai neturėtumėte tai padaryti. Norėdami išlipti iš lovos, naudokite rąsto ritinio techniką. Tiesiog gulėkite ant nugaros ir tada įkeiskite į vieną pusę. Leiskite kojoms lėtai mažėti nuo lovos krašto ir leiskite joms pagreitinti, kad jūsų viršutinė kūno dalis pakiltų, stengdamiesi nepajudinėti ir nejudinti rankų.
Širdies reabilitacija ir atstatymo procesas po atviros širdies operacijos gali jaustis kaip ilga kelionė. Svaro atsargumo priemonių išsaugojimas gali būti būtina, siekiant užtikrinti, kad jūsų sermeninis įpjovas geriausiai išgydytų, su minimalia infekcijos rizika.
Dirbk glaudžiai bendradarbiaudami su savo fizioterapeutu ir gydytoju, kad suprastumėte savo sterno atsargumo priemones ir ištirtumėte būdus, kaip išvengti taisyklių pažeidimo išlaikant šias atsargumo priemones.