Intensyvi ambulatorinė terapija
Jei turite širdies sutrikimų, tokių kaip širdies smūgis , galite pasinaudoti 4 laipsnių širdies reabilitacijos programa . Širdies reabilitacija apima daugybę sveikatos priežiūros specialistų, įskaitant jūsų gydytoją, slauges ir reabilitacijos specialistus. Fizinis terapeutas yra vienas sveikatos priežiūros specialistas, kurį galbūt dirbate širdies reabilitacijos metu.
1-ojo laipsnio širdies reabilitacija prasideda ligoninėje. Ten greičiausiai dirbsite su savo fizioterapeutu, norėdami susigrąžinti pagrindinį funkcinį judumą. Jūs taip pat mokysite būdus, kaip stebėti savo aktyvumo lygį, o jei turite atvirą širdies operaciją, jūsų PT gali padėti jums valdyti jūsų sterno atsargumo priemones .
Išvykę iš ligoninės, galite pradėti 2-ojo fazės širdies reabilitaciją ambulatorinėje klinikoje. Jums vis dar gali kilti sunkumų dėl funkcinio mobilumo, o jūsų fizinis terapeutas glaudžiai bendradarbiaus su jumis, kad užtikrintumėte sklandų perėjimą į ambulatorinį reabilitaciją.
Fazės 3 širdies reabilitacija yra kitas žingsnis fizinio terapijos tęstinumo po širdies įvykio. 3 fazės širdies reabilitacija apima intensyvesnį fizinį krūvį ir aktyvumą, tuo pačiu metu stebint kūno reakciją į padidėjusį darbo krūvį.
Kada pereiti prie 3 etapo
2 fazės širdies reabilitacija susijusi su struktūrizuotais ir atidžiai stebimais pratimais ir veikla.
Kai jūs einate per 2-ąją ir 3-ąją etapus, jūsų fizinis terapeutas nustatys daugiau savarankiškų pratybų ir veiklos. Paprastai esate pasirengę pradėti 3 fazės širdies reabilitaciją, kai jūsų gyvybiškai svarbūs požymiai, tokie kaip širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis, išlieka stabilūs, nes padidinsite savo veiklą ir darbo krūvius, nustatytus širdies reabilitacijos metu.
Jūsų gydytojas ir fizioterapeutas glaudžiai bendradarbiaus su jumis, kad užtikrintumėte saugų perėjimą į 3 fazės širdies reabilitaciją.
Fizinės terapijos įvertinimas
Pradiniame 3 fazės širdies reabilitacijos įvertinime jūsų fizioterapeutas, greičiausiai, atliks įvairius testus ir priemones, kad galėtumėte įvertinti jūsų dabartinį fitneso ir sveikatingumo lygį. Konkrečios priemonės, kurias jis gali imtis, apima (bet tuo neapsiribojant):
- Judesio diapazonas (ROM)
- Jėga
- Širdies ritmas ramybėje
- Kraujo spaudimas
- Kvėpavimo greitis
- Sternal atsargumo priemonės (jei turite atviros širdies operacijos)
- Randinis judėjimas (jei turite operaciją)
- Ištvermės lygis
Pradiniame 3 fazės širdies reabilitacijos įvertinime jūsų fizinis terapeutas taip pat gali pasirinkti atlikti konkretų rezultatą. Šios priemonės jūsų PT suteikia objektyvų jūsų funkcinio mobilumo matą. Tipiški rezultatai, naudojami 3 fazės širdies reabilitacijos metu, apima 6 minučių pėsčiųjų testą ir laiko ir eigos bandymą .
Fizikinės terapijos gydymas
Pagrindinis gydymas 3-ojo fazės širdies reabilitacijos metu yra fizinis pratimas. Jūsų fizinis terapeutas nustatys konkrečius pratimus, kurie padės pagerinti jūsų bendrą ištvermės lygį ir jūsų toleranciją veiklai. Tipiški pratimai, atliekami 3 fazės širdies reabilitacijos metu, yra šie:
- Bėgimo takelis
- Irklavimas
- Dviračiu
- Viršutinio kūno ergometras (UBE)
- Viršutinės ir apatinės kūno jėgos pratimai
- Lankstumo pratybos
Jūsų fizioterapeutas taip pat užtikrins, kad esate visiškai pajėgus stebėti savo pratimus ir aktyvumo intensyvumą. Šie metodai gali apimti Borgo skalės naudojimą, mokymąsi išgydyti širdies susitraukimų dažnį arba širdies ritmo monitoriaus naudojimą, siekiant įvertinti pratimų intensyvumą, kai dirbate. Jūsų PT taip pat gali išmokyti paprasto pokalbio testą, kad galėtumėte stebėti savo veiklos lygį.
3 fazės širdies reabilitacija dažnai įvyksta grupinės pratybos. Tai gali turėti konkrečios naudos, nes galėsite bendrauti su kitais ir sužinoti, kaip kiti tobulėja savo paties širdies reabilitacijos.
Grupinė terapija taip pat gali padėti motyvuoti 3-ojo fazės širdies reabilitacijos metu.
Kada jūs einate per 3 fazės širdies reabilitaciją, jūsų fizinis terapeutas greičiausiai suteiks jums vis daugiau nepriklausomų pratybų ir veiklos. Tai daroma, kad pasirengtumėte 4-osios fazės širdies reabilitacijai: savarankiškam pratybos ir gyvenimo būdo modifikavimui.
Kaip ilgai praeina 3-ojo fazės širdies reabilitacija?
Paprastai tris ar keturias savaites praleisite 3-ojo fazės širdies reabilitaciją. Jūsų fizioterapeutas užtikrins jūsų pažangą saugiai per programą, kurio galutinis tikslas yra pereiti prie savarankiško fizinio krūvio 4-ojo etapo širdies reabilitacijos.
Žodis iš
3 fazės širdies reabilitacija yra vienas žingsnių tolesnio priežiūros, kurį galite patirti po širdies sutrikimų, pavyzdžiui, širdies priepuolio ar atviros širdies operacijos, tęstinumo. Dalyvaudami širdies reabilitacijoje ir glaudžiai bendradarbiaudami su savo PT ir gydytojais, galite būti tikri, kad grįšite prie sveiko gyvenimo būdo.
> Šaltinis:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, & Sperling, L. (2015). Širdies reabilitacija ir rizikos mažinimas: laikas "iš naujo išreikšti ir atgaivinti". Amerikos kardiologijos koledžo leidinys , 65 (4), 389-395.