Kaip atsakas į stresą veikia jūsų simptomus
Jūs turbūt iš tikrųjų patyrėte ryšį tarp IBS ir streso. Tai labai priklauso nuo to, kaip mūsų organizacijos reaguoja į vidinius ar išorinius pokyčius. Šis atsakas į stresą, taip pat žinomas kaip atsakas į kovą ar skrydį, atrodo, sukūrė taip, kad galėtume reaguoti į gyvybei gresiančias situacijas tokiu būdu, kuris maksimaliai padidintų mūsų išgyvenimo galimybes.
Atsakymas į stresą yra sudėtingas procesas. Tai apima mūsų nervų ir endokrinines sistemas ir stimuliuoja įvairius kūno procesus, įskaitant kraujospūdį, širdies ritmą, raumenų įtempimą ir žarnyno veiklą. Tai yra žarnos funkcijos pokyčiai, kurie susieja streso reakciją ir IBS kartu.
Smegenų ir žarnų jungtis
Atsakant į suvoktą stresorį (išorinį arba vidinį), įvairios smegenų dalys pradeda bendrauti tarpusavyje, įskaitant jutimo šlaunikaulio, talamino ir smegenų kamieną. Tada šis procesas suaktyvina du pagrindinius kūno kelius. Pirmasis yra hipotalaminės-hipofizės-antinksčių ašys, dėl kurio padidėja hormoninių sekretų, ypač hormono kortizolio. Antrasis kelias yra autonominė nervų sistema , išleidusi adrenaliną (epinefriną) ir noradrenaliną (norepinefriną), kuris sukelia širdies ir kraujagyslių, raumenų ir virškinimo sistemos pokyčius.
Šie du būdai tiesiogiai veikia žarnyno randamų nervų tinklą, vadinamą enterine nervine sistema. Šis procesas, kuris prasideda nuo suvokto stresoriaus, po kurio vyksta smegenų reakcija ir kuris sukelia stimuliavimą išilgai dviejų takų iki žarnų, rodo, kad svarbu atkreipti dėmesį į streso atsaką, norint suprasti sutrikimų, kurie pasireiškia kaip IBS simptomai.
Fiziniai streso atsako pokyčiai
Atsakymas į stresą sukelia tokius fiziologinius pokyčius:
- Širdies susitraukimų dažnis padidėja
- Padidėjęs kvėpavimas
- Padidėjęs raumenų įtempimas
- Imuninės sistemos slopinimas
- Vėlavimas skrandžio ištuštinimo
- Storosios žarnos susitraukimų greitis
- Pūslės raumenų atpalaidavimas
Tyrimai
Siekdami rasti veiksmingą IBS simptomų gydymą, mokslininkai tiria įvairias medžiagas, kurios išsiskiria atsirandant stresui. Viena medžiaga, kuri atrodo svarbi atsakant į stresą, yra kortikotropinas atpalaiduojantis faktorius (CRF). CRF yra peptidų (molekulių, kurios jungia aminorūgštis) šeima, kuri randama tiek smegenyse, tiek žarnoje. Smegenyse esantys CRF receptoriai randami virškinimo, emocijų ir autonominės nervų sistemos srityse. Žarnyne CRF veikia storosios žarnos srityje, siekiant padidinti gleivinės ir vandens sekreciją, paveikti gaubtinės žarnos susitraukimų greitį ( judrumą ) ir atrodo, kad tai susiję su pilvo skausmo patirtimi. Tikimasi, kad geresnis CRF vaidmens supratimas leis patobulinti vaistų, skirtų IBS simptomams, vystymą.
Šaltiniai:
Bensonas, H. Atsipalaidavimo atsakas (2000). Niujorkas: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Streso vaidmuo funkcinių virškinimo trakto sutrikimų atvejais. Įrodymai dėl streso sukeltų virškinimo trakto judrumo ir jautrumo pokyčių". Virškinimo sutrikimai 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Stresas ir virškinamojo trakto" Amerikos žurnalas "Fiziologija-virškinimo trakto ir kepenų fiziologija" 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Stresas ir dirgliosios žarnos sindromas: kodo išaiškinimas", Tarptautinis funkcinių virškinimo trakto sutrikimų fondas. 2007 m.