Daugelis pacientų, sergančių IBS, nurodo ryšį tarp jų miego kokyb ÷ s ir jų SŠN simptomų . Jų pastabos patvirtintos tyrimais, kurie rodo, kad žmonėms, turintiems dirgliosios žarnos sindromą, miego sutrikimai yra gerai dokumentuojami. Iš tikrųjų miego sutrikimai yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių neoksieninių skydų, susijusių su IBS.
Miego sutrikimo tipai su IBS
Kai kurie miego sutrikimai yra sunku užmigti, miegoti trumpesniais laikais, dažnai pabusti naktį, o ne atsipalaiduoti po nakties miego.
Tyrimai parodė, kad nors inkstų ir progresavimo epizodai buvo vienodi žmonėms su IBS ir be jo, žmonės su IBS dažniau naudojasi vonios kambariu žarnyno judėjimui naktį, palyginti su bendru gyventoju, kur jiems gali prireikti šlapintis. Žmonės su IBS pranešė apie pilvo skausmą per šiuos pabudimus. Šie simptomai gali labai paveikti bet kokio gyvenimo kokybę su IBS ar be jo.
Žmonėms, kurių miego sutrikimai yra 1,6 karto didesnė tikimybė, kad IBS nei tie, kurie to nedaro. Yra keletas minties, kad miego sutrikimai yra žalingo miego ciklo dalis, sukelianti padidėjusį jautrumą žarnyne, o vėliau - žarnyno simptomai, dėl kurių blogas miegas.
Moksliniai tyrimai į miego sutrikimo ir IBS modelius
Mokslininkai tikisi, kad geresnis miego ir stemplės tarpusavio santykio supratimas leis geriau suprasti pagrindines sutrikimo priežastimis.
Iš atliekamo tyrimo atsiranda keletas preliminarių išvadų:
- Blogos nakties miegas pranyja blogą IBS dieną: ryte IBS simptomai, atrodo, yra susiję su miego kokybe prieš naktį. Kuo blogiau miegate, tuo blogiau bus jūsų simptomai. Tas blogas nakties miegas taip pat gali paveikti tai, kaip jūs jausitės dienos pabaigoje. Žinodamas tai, galbūt norėsite būti pasiruošę daugiau IBS simptomų, jei negavote nakties miego.
- Bad IBS diena nenumato miego kitą naktį. Laimei, bloga IBS diena, atrodo, neveikia miego kokybei naktį. Jei per dieną susiduriate su simptomais, jums nereikia pridėti susirūpinimo, kaip jūs naktį miegate į savo sąrašą, kad jus veiktų stresas.
- Gali būti skirtumų tarp IBS potipių. Miego metu neuroendokrininės (hormoninės) grupės pacientams, kuriems yra vidurių užkietėjimas, vyrauja IBS (IBS-C) ir tų, kuriems yra viduriavimą dominuojantis IBS (IBS-D), nustatomi skirtumai. Taip pat miego metu variacijos nervų sistemos skirtumai, vertinami širdies ritmo pokyčiais, taip pat buvo nustatyti tarp įvairių IBS potipių .
- Tikslas ir subjektyvus: IBS pacientai gali neteisingai suprasti, koks blogas buvo jų naktinis miegas. Tyrimai, kurie objektyviai išmatuoja miego kokybę naudojant polisomnografiją, parodė, kad pacientų blogos miego kokyb ÷ s ir objektyvių duomenų pacientų pranešimai yra neatitikimai.
- Depresija . Miego sutrikimai dažniausiai pasireiškia IBS sergantiems pacientams, kurie taip pat serga depresija.
Žodis iš
Miego sutrikimai gali pakenkti jūsų gyvenimo kokybei. Aptarkite savo gydytojo miego sutrikimus ir pažiūrėkite, ar tolesnis gydymas yra pagrįstas.
Praktikos geros miego higienos, kad suteiktumėte sau geriausias galimybes gero nakties miegui.
> Šaltiniai:
> Buchanan DT, Cain K, Heitkemper M, Burr R, Vitiello MV, Zia J, Jarrett M. Pristabdytojo žarnyno sindromu sergantiems moterims miego sutrikimai numato kito dienos simptomus. J Clin Sleep Med 2014; 10 (9): 1003-1009.
> Burr R, et.al. "Katecholamino ir kortizolio kiekis miego metu moterims, kurioms yra dirginamo žarnyno sindromas." Neurogastroenterologija ir motyvacija 2009 21: 1148-e97.
> Jarrett M, et.al. "Autonominė nervų sistemos funkcija miego metu tarp moterų su dirgliuoju žarnos sindromu" Virškinimo ligos ir moksliniai tyrimai 2008 53: 694-703.
> Miego ir dirgliosios žarnos sindromas. Tarptautinis funkcinių virškinimo trakto sutrikimų fondas. http://www.aboutibs.org/signs-and-symptoms-main/sleep-and-irritable-bowel-syndrome-2.html
> Tu Q, Heitkemper MM, Jarrett ME, Buchanan DT. Jautrumo žarnos sindromo miego sutrikimai: sisteminga peržiūra. Neurogastroenterologija ir judrumas . 2016; 29 (3). doi: 10.1111 / nmo.12946.