Padų fascitas sukelia išskirtinius kulnų skausmus.
Padusio fascitas yra visur sportininkų nuodėmė ir vienas iš dažniausiai pasitaikančių ortopedinių skundų. Ši sąlyga sukelia aštrų ar nuobodų kulnų skausmą kiekvienu žingsniu. Kiti simptomai, susiję su padų fascitu, yra kulno patinimas ir kulno standumas. Nors buvo išbandyti kelis poskiepio fascito gydymo būdai, nėra galutinai gydomos šios ligos.
Pėdų fascija yra stora pluoštinių audinių juosta, kuri kaip piršto (kotelio) riešutai tinka jūsų pirštui. Pėdų fasadas sudaro pėdos arką ir padengia kaulus kojų apačioje.
Kai augalų fasadas yra pernelyg ištemptas arba peraugęs, jis praranda savo atsparumą ir patinimas ir kulnų skausmas. Tiksliau tęsiant stresą ant pėdų fascinės medžiagos , sukelia skausmą sukeliančius mikrotirus . Šie mikrotikai dažnai lydi kulno spurpai (kaulų išaugimas), audinių pokyčiai ir kraujagyslių pokyčiai. Reikia pažymėti, kad kulno traškučiai nesukelia kulnų skausmo pėdų fascitui, o daugelis žmonių, turinčių kulnų spurpius, apskritai neturi kulnų skausmo.
Šis pėdų fascito skausmas pablogėja vaikščiojant ir dažniausiai blogėja anksti ryte, prabudus. Praėjus tam tikram laikui, skausmas gali išsivystyti, bet kai vėl pradėsite vaikščioti, skausmas pasikartoja. Šis kulno skausmas dar sustiprėja intensyvaus fizinio krūvio ir laipiojimo laiptais.
Be pratybų ir pernelyg didelio naudojimo (manau, kad toli pėsčiomis ar važiavimu ) kelias kitas veiksnys gali prisidėti prie posterio fascito vystymosi, įskaitant:
- batai su netinkama parama arba minkšta padaise
- svorio padidėjimas (ypač greitas svorio padidėjimas)
- griežtas Achilo sausgyslė
- kojų ilgio neatitikimas (viena kojelė yra ilgesnė už kitą)
- ankstesnė kulno trauma
- plokščios pėdos
- aukštos arkos
- naujausius veiklos pokyčius
Nors pėdų fascitas yra paplitęs tarp sportininkų, pavyzdžiui, bėgikų, jis gali turėti įtakos visiems. Paprastai pėdų fascitas veikia vyrams nuo 40 iki 70 metų amžiaus.
Padų fascitas paprastai praeina po kelių mėnesių, tačiau skausmas gali trukti iki dvejų metų. Daugelis žmonių, turinčių šią būklę, savo gydytojams anksti per šį ligos eigą kreipiasi į pagalbą. Nehirurginiai gydymo būdai gali padėti labiausiai. Nors retai tai reikalinga, posterinio fascito operacija gali būti atliekama, kai skausmas išlieka ir ne chirurginės intervencijos nepavyksta.
Štai keletas padėklų fascito gydymo būdų:
- apledėjimo zona
- naktiniai skutikai
- ortopedinės atramos, pvz., kulnais puodeliai, veltinio pamokos ar batų įdėklai
- boot cast
- specialūs batai
- mobilizacija į sąnarius ir minkštus audinius ( padermės tempimo pratimai , taip pat šlaunies ir veršelių plotai)
- skausmo vaistai ( ibuprofenas ir acetaminofenas )
- kortikosteroidų injekcijos
- botulino toksino injekcija (Botox ;
- ekstrakorporalinė šoko bangos terapija (ESWT)
- chirurgija
Padų fascitas paprastai yra gydomas laipsniškai, pradedant nuo sąnarių ir minkštųjų audinių tempimų, skausmo vaistų ir ortopedinių atramų. Mokslinių tyrimų duomenys rodo, kad steroidų injekcijos yra labiausiai veiksmingos teikiant trumpalaikį ūminio padermės fascito reljefą.
Ilgesnės trukmės reljefas gali padėti išsiplėsti ir bendrai atlikti pratimus. Be to, augalinio fascito gydymas taip pat gali būti derinamas su ekstrakorporalinio šoko bangos terapija, kai garso bangos nukreiptos į posterio fasciją. Šios garso bangos sukelia paliatyvų slėgį.
Jei jūs ar mylėtojas kenčia nuo kulno skausmo ir įtariamas pusarterinis fascitas, geriausia su gydytoju susitikti ir patikrinti. Be to, yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte išvengti pėdų fascito iš reguliariai išsišakojusių pėdų fasciją ir veikdamas saikingai.
Šaltiniai
Straipsnis pavadinimu "Jungtinis mobilizavimas ir tempimo pratimai ir steroidų įpurškimas gydant
Padidėjęs fascitas: randomizuotas kontroliuojamas tyrimas ", kurį paskelbė" Foot & Ankle International "2015 m. D Celik ir jo kolegos.
LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. Spyna, dubuo ir galūnės. In: LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. eds DeGowin diagnostikos tyrimas, 10e . Niujorkas, NY: McGraw-Hill; 2015 m.
Straipsnis pavadinimu "Kortikosteroidų injekcijos ir ekstrakorporinės šoko bangos terapijos gydymo rezultatai, kaip du pirminiai terapiniai metodai, skirti ūminiam pogumblių fasciitui: būsimasis randomizuotas klinikinis tyrimas", kurį paskelbė M. Mardani-Kivi ir kolegos, paskelbti "Journal of Foot & Angle Surgery" 2015 m .