Patarimai, kaip pasimokyti per ankstyvąsias dienas
Gali būti žiauraus girdėti, kad jūsų vaikui diagnozuotas Dauno sindromas . Po kelių mėnesių, kai laukiate sveiko kūdikio, jūsų pasaulis naujienoms pakyla. Tos pirmosios dienos po to, kai kūdikis gimsta, gali būti labai paini, bauginanti ir nepaprasta.
Nauji tėvai dažnai yra užsikrėtę informacija arba paprastai gauna labai mažai patarimų.
Nesvarbu, kokia yra jūsų situacija, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte susidoroti su naujienomis, kad jūsų vaikas turi Dauno sindromą .
Nepamiršk savo emocijų
Vaiko su Dauno sindromu gimimas dažnai sukelia prieštaringų emocijų rinkinį. Jūs atvykstate mylėti kūdikį, kurį turėsite, bet jūs vis dar grasinate kūdikio, kurio įsivaizdavote, praradimą. Svarbu nepamiršti, kad prieštaringos emocijos nepanaikina vienas kito. Vienu metu galite pajusti keletą emocijų ir viską išlikti galiojančiais. Jums gali prireikti dienų ar savaičių atkurti savo emocinę pusiausvyrą - tai procesas, kurio negalima neskubėti. Tiesiog paimk vieną dieną iš karto.
Tai sakant, jei po kelių mėnesių vis tiek jaučiate liūdesį, nerimą ir depresiją, būtinai pasakykite gydytojui. Jums gali būti kenčia po gimdymo depresija. Jei vaikas serga Dauno sindromu, tai nėra labiau tikėtina, tačiau tai vis dar yra galimybė, kurią reikia įvertinti ir prireikus gydyti.
Rūpintis savimi
Gimdymas yra išnykęs darbas, kurį paprastai lengvina sveiko laimingo naujagimio atvykimas. Vis dėlto, gaivinant naujienas po gimimo, galite sustiprinti jūsų išsekimą ir atkurti ilgą laiką. Šiuo metu svarbu fiziškai pasirūpinti savimi. Pabandykite gerai valgyti ir gauti tiek daug miego, kiek galite.
Jei kas nors savanoriškai nori padėti su kūdikiu ar valgyti, leisk jiems.
Paimkite vieną dieną iš karto
Pradžioje labai lengva nerimauti dėl jūsų vaiko ateities. Galite nerimauti dėl to, kur ji eis į mokyklą, kokio pobūdžio darbą ji turės ir kur ji gyvens, kai ji bus vyresnė. Natūralu, kad šie rūpesčiai yra labai svarbūs, tačiau svarbu prisiminti, kad dabar nereikia atsakyti į šiuos klausimus.
Susidūrimas su problemomis visą gyvenimą iškart po vaiko gimimo gali būti nepaprastai didelis ir sukelti bejėgiškumo jausmą. Stenkitės, kad dabar jūsų rūpesčiai apie ateitį nebebūtų. Mėgaukitės savo naujagimiu ir praleisite laiko susipažinti su ja. Ten tikrai nėra nieko brangesnių nei pirmųjų kelių savaičių po to, kai jūsų kūdikis gimsta, ir jis greitai paslys. Pabandykite atsipalaiduoti ir mėgautis momentu.
Šaltiniai:
> Cunningham, C. Suprasti Dauno sindromą: Įvadas tėvams (2-asis leidimas). Kembridžas, MA: Brookline. 1999 m.
> Stray-Gunderson, Karen. Kūdikiai su Dauno sindromu: Naujųjų tėvų vadovas "Woodbine House". 1995 m