Jei kyla problemų su sveikų įpročių laikymusi, drauge su sveikatos priežiūros specialistu gali būti gyvenimo keitimo priemonė. Naudodamiesi motyvacija ir unikaliu įgūdžių deriniu norėdami palengvinti elgesio pokyčius, sveikatos priežiūros specialistai įgalina savo klientus pasiekti gerovės.
Vienas iš pagrindinių sveikatos ugdymo principų yra tai, kad kiekvienas susiduria su specifinėmis problemomis, kai reikia išlaikyti sveiką gyvenseną.
Gydytojai sveikatos centruose, užuot taikę vienodą požiūrį į sveikatingumą, padeda klientams sukurti labai personalizuotas strategijas, skirtas jų tikslams pasiekti.
Kai kurie žmonės ieško sveikatos priežiūros trenerio, skirto svorio netekimui, o kiti siekia tokių tikslų kaip padidinti jų energiją arba pagerinti jų širdies sveikatą . Be to, pacientai kartais kreipiasi į sveikatos trenerius, norėdami padėti keisti įpročius, kad geriau kontroliuotumėte lėtines ligas.
Kai sveikatos priežiūros instruktavimas tampa vis plačiau praktikuojamas, keletas neseniai atliktų tyrimų parodė, kad dirbant su treneriu gali būti naudinga valdyti tokias problemas kaip diabetas ir nutukimas.
Sveikatos treneriai vs. Gyvenimo treneriai
Svarbu pažymėti, kad sveikatos priežiūros treneris ir gyvenimo treneris skiriasi. Nors gyvenimo treneriai gali spręsti įvairias jūsų sveikatai įtakos turinčias problemas (pvz., Jūsų streso lygį ir darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą), paprastai jie stengiasi padėti klientams pasiekti tam tikrus karjeros, santykių ir gyvenimo tikslus.
Kai kuriais atvejais sveikatos priežiūros treneriai vadinami "sveikatingumo treneriais", "integruotu sveikatos treneriu" arba "sveikatos ir sveikatingumo treneriais".
Sveikatos koučingo pagrindiniai privalumai
Asmenims, norintiems pasiekti teigiamų pokyčių ir gerinti jų gerovę, sveikatos priežiūros specialistai gali pateikti išsamesnes ir individualesnes rekomendacijas negu tai, kas paprastai teikiama naudojant standartines sveikatos priežiūros paslaugas.
Tuo tikslu sveikatos priežiūros specialistai dažnai padeda savo klientams pritaikyti gydytojo rekomenduojamus dietos ir gyvenimo būdo pokyčius, o kartu apsaugoti nuo svarbių sveikatos problemų.
Daugelis klientų, kartu patyrę sveikatos būklės pagerėjimą, mano, kad bendradarbiavimas su sveikatos priežiūros specialistu padeda sustiprinti jų sprendimų priėmimo įgūdžius, didina jų savimonę ir padidina jų pasitikėjimą.
Galų gale, sveikatos globos tikslas - suteikti kiekvienam klientui galimybę rūpintis savo sveikata. Kadangi jie sustiprina savo agentūros jausmą, klientai dažniausiai jaučia, kad sugeba kasdien rinktis sveikuosius sprendimus ir ilgainiui pereiti prie kliūčių.
Kaip veikia "Health Coaching" darbas?
Sveikatos priežiūros treneriai dirba iki nulio savo ypatingomis stipriosiomis dalimis, tada padės jums įveikti šiuos stipriąsias puses, kad pasiektų savo sveikatos tikslus. Tuo pačiu metu sveikatos treneriai nustato jūsų didžiausias kovos sritis ir teikia paramą, reikalingą toms kovoms įveikti.
Kadangi sveikatos instruktavimas atsisako greitų ištaisymų ir pabrėžia tvarius pokyčius, tai paprastai apima nedidelius, papildomus jūsų gyvenimo būdo koregavimus. Daugeliui klientų sveikatos treniruotės reikalauja išbandyti įvairias požiūris į valgymą ir pratybas, kad kiekvienas klientas galėtų rasti geriausią būdą.
Kadangi sveikatos priežiūros specialistai dažnai žiūri į sveikatą holistiniame kontekste, tikėtina, kad jūsų treneris atsižvelgs į tokius veiksnius, kaip jūsų karjera, santykiai ir kiti pagrindiniai jūsų gyvenimo būdo elementai, nes jie padeda jums gerinti sveikatą.
Darbas su sveikatos treneriu siekiant valdyti chronišką būklę
Kadangi sveikatos instruktavimas tampa vis labiau paplitęs, vis daugiau gydytojų prijungia pacientus su sveikatos priežiūros specialistais, kaip savo gydymo plano dalis tokioms ligoms kaip diabetas, aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolis.
Pvz., Tyrime, paskelbtame " Lėtinės ligos profilaktikai 2013", mokslininkai teigė, kad "sveikatos priežiūros instruktavimas yra perspektyvi strategija, padedanti pacientams atlikti elgesio pokyčius, kurie gali užkirsti kelią diabetui ir kitoms lėtinėms ligoms gydyti ar jį valdyti". Tyrimą finansavo centrai už Ligos kontrolė ir prevencija bei Nacionalinis diabeto ir virškinamojo bei inksto ligų institutas.
Ką reikia žinoti prieš dirbdami su sveikatos priežiūros specialistu
Prieš pradėdami dirbti su sveikatos priežiūros specialistu, nepamirškite, kad sveikatos priežiūros specialistai negali diagnozuoti ar gydyti bet kokios rūšies sveikatos būklės, taip pat neturėtų pakeisti sveikatos priežiūros specialistų. Jei esate susirūpinę dėl sveikatos problemų, kreipkitės į savo pirminę sveikatos priežiūrą, o ne sveikatos priežiūros specialistą.
Jei planuojate dirbti su sveikatos priežiūros specialistu, būtinai suraskite tinkamą trenerio kvalifikaciją ir sertifikavimą. Universitetai ir universitetai visoje JAV dabar siūlo sveikatos instruktorių sertifikavimo programas, o daugelis iš šių institucijų gali padėti jums sujungti trenerį.
Nors sveikatos priežiūros treneriai dažnai naudojasi privačia praktika, kai kurie treneriai dirba klinikose, spa, sporto salėse ar sveikatinimo klubuose. Sesijos su jūsų treneriu gali vykti asmeniškai, telefonu arba per vaizdo konferencijas. Daugelis sveikatos trenerių dirba vienas su vienu su klientais, tačiau kiti rengia sesijas, kuriose dalyvauja nedidelė klientų grupė, turinti panašius sveikatos tikslus. Nepriklausomai nuo to, kur vyksta sesija, įsitikinkite, kad pasirinksite tinkamą jums trenerį ir išnaudosite visas savo sesijas.
> Šaltiniai:
> Adams SR, Goler NC, Sanna RS ir kt. Pacientų pasitenkinimas ir suvokiama sėkmė telefoninės sveikatos treniruotės programoje: natūralūs diabeto (NEXT-D) tyrimai, 2011 m. Šiaurės Kalifornijos tyrimai. Ankstesnė chroniškoji dis. 2013 m. Spalio 31 d .; 10: E179.
> Kivelä K, Elo S, Kyngäs H, Kääriäinen M. Sveikatos instruktavimas suaugusių pacientų, sergančių lėtinėmis ligomis, poveikis: sisteminga apžvalga. Pacientų išsimokslinimo klausimai. Lapkričio 4 d.; 97 (2): 147-57.
> Olsen JM, Nesbitt BJ. Sveikatos instruktavimas sveikos gyvensenos elgsenos pagerinimui: integruotoji apžvalga. "Am J Health Promot". 2010 Sep-Oct; 25 (1): e1-e12.
> Schmittdiel JA, Adams SR, Goler N ir kt. Telefonijos sveikatingumo treniruotės poveikis svorio kritimui: tyrimas "Natūralūs diabeto vertimo tyrimai (NEXT-D)". Nutukimas (Sidabrinis pavasaris). 2017 m., 25 (2): 352-356.