Darbas su fizine terapija gali sumažinti jūsų skausmą ir standumą
Fizinė terapija (PT) yra svarbus ir veiksmingas būdas kovoti su vienu iš pagrindinių vilkligės simptomų: sąnarių skausmu ir artritu. Jei kenčia nuo sisteminės raudonosios vilkligės (SLE), galite dirbti su fizine terapeute, kad galėtumėte atkurti savo fizinę funkciją, pagerinti judumą, sušvelninti skausmą ir užkirsti kelią ar apriboti nuolatinę fizinę negalią.
Kas vyksta fizinės terapijos metu?
Bendras fizinės terapijos tikslas - atstatyti, palaikyti ir skatinti raumenų ir skeleto raumenų tinkamumą ir sveikatą. Fizinė terapija turėtų sumažinti skausmą ir uždegimą, padėti jaustis mažiau standus ir išlaikyti judrumą.
Ištyrus savo istoriją, fizioterapeutas išbandys:
- jėga
- judesių amplitudė
- pusiausvyra ir koordinavimas
- laikysena
- raumenų našumas
- kvėpavimas
- variklio funkcija
Remdamasis šiais bandymais, terapeutas parengs pritaikytą gydymo planą, kuris padės įveikti fizines ligos kliūtis.
Lupuso fizinio terapijos gydymas dažnai apima pratimą, siekiant padidinti lankstumą ir judesių spektrą . Tęsdami savo terapiją, labiau pažengusiems pratimams taip pat bus skiriama daugiau dėmesio:
- jėga
- balansas
- koordinacija
- ištvermė
Kai kurie iš jūsų fizinės terapijos gali vykti į baseiną. Vanduo yra puiki vieta uždegti sąnarius, nes ji yra plūduriuojanti ir raminanti.
Jūsų fizioterapeutas taip pat gali padėti jums sužinoti, kaip geriausiai naudoti cukranendrių ar vaikštynėles, jei jų reikia.
Aerobinis pratimas ir vilkligė
Kai kurie fizinės terapijos pratybos gali būti aerobiniai, ypač jei jūsų vilkligė yra gana lengva. Žmonės, serganti vilkligėmis, linkę sportuoti mažiau ir turėti mažesnį ištvermingumą nei žmonės, neturintys sveikatos būklės.
Parodyta, kad aerobinis pratimas padeda žmonėms, sergantiems lengvu vilklige, pagerinti aerobinį pajėgumą ir jaustis mažiau pavargęs. Tai taip pat gali padėti pagerinti kraujagyslių funkciją.
Fizinė terapija ir skausmas
Jei po fizinės terapijos sesijos, kuri trunka ilgiau nei 1-1,5 valandos, skausmas, pasikalbėkite su savo fizioterapeutu. Jis arba ji turėtų pritaikyti savo pratimus, kad jie būtų mažiau intensyvūs ir (arba) trumpesni.
Kiti metodai Fizikiniai terapai vartojami su "Lupus" pacientais
Elektrinė stimuliacija , karštieji paketai arba šalti kompresai ir ultragarsas gali būti naudojami skausmui malšinti ir patinimui sumažinti.
Masažo terapija gali sumažinti skausmą ir pagerinti kraujotaką bei lankstumą.
Kaip pasirinkti fizioterapeutą lupus gydymui
Licencijuoti fizikiniai terapai turėtų turėti magistro laipsnį iš akredituotos fizinės terapijos programos. Fizikos terapeutai studijuoja biologiją, chemiją ir fiziką, taip pat biomechaniką, neuroanatomiją, žmogaus augimą ir vystymąsi, ligos pasireiškimus, tyrimo metodus ir gydymo procedūras.
Šaltiniai:
Fizinė medicina ir sisteminės raudonosios vilkligės reabilitacija. Medscape. 2015 m. Lapkričio 2 d.
Fizikų terapų profesinės perspektyvos vadovas, 2008-09 metų leidimas. JAV darbo statistikos biuras. 2009 m. Sausio mėn.