William Davis, MD, teikia išsamią beprotiško gyvenimo būdo apžvalgą. Knyga pristatė dr. Daviso argumentą, kad grūdams pašalinti nauda yra visuotinė. Knyga apima mokslą dėl grūdų poveikio kūnui, aptaria kviečių pramonės politiką, pateikia praktinių patarimų valgyti be grūdų ir konkrečias sveikatos rekomendacijas, skirtas kai kurioms šiuolaikiškiausioms lėtinėms sveikatos problemoms spręsti.
Dr Daviso nuomone, sveikatos problemos yra susijusios su grūdų vartojimu:
- IBS
- Širdies ir kraujagyslių ligos
- Diabetas
- Skydliaukės disfunkcija
- Autoimuniniai sutrikimai
- Svorio priaugimas
apie autorių
William Davis, MD, kardiologas, kuris yra žinomas už savo kviečių ir grūdų dietos propagavimą. Paskelbęs pirmąją savo knygą " Wheat Belly", dr. Davisas sukūrė du kviečių nemokamus kūrybines knygas ir buvo rodomas nacionalinėje televizijoje, skleisdamas savo žinią apie kviečius, grūdus ir sveikatą. Jis taip pat palaiko svetainę wheatbellyblog.com.
Stiprūs argumentai
- Knyga yra gana išsami, apimanti grūdų ir sveikatos temą iš daugybės kampų.
- Dr. Daviso rašymo stilius yra linksmas ir įdomus.
- Moksliniai tyrimai ir žinios pateikiamos lengvai suprantamu būdu, net ir tiems, kurie neturi mokslo.
- Jis pateikia praktines strategijas, skirtas pereiti per pradinį grūdų pašalinimo procesą.
- Jis taip pat pateikia praktines strategijas, kaip sustabdyti grūdus.
- Knyga apima atvejų pavyzdžius dramatiškų sveikatos pokyčių, kuriuos patiria realūs žmonės, kurie pakeitė savo mitybą.
- Jis teikia informaciją daugeliui bendrų sveikatos sutrikimų, susijusių su priedais.
- Jis apima diskusiją apie tai, ką galite padaryti, kad pagerintumėte sveikas žarnų bakterijas, įtraukiant fermentuotų maisto produktų receptus
Ar ši knyga jums?
Jei turite chronišką sveikatos būklę ir dar nepasiekėte tinkamo šiuolaikinės medicinos pagalbos, Dr. Daviso knyga gali būti apeliacine. Klausimas apie jo požiūrį į grūdų vartojimo įtaką šiuolaikinėms sisteminėms ir sunkiai gydomoms sveikatos problemoms gali atsiriboti su jumis.
Visoje knygoje dr. Davisas plačiai kalba apie grūdus ir IBS . Čia yra pavyzdys: "IBS yra toks įprastas žmonėms, kurie vartoja ... grūdus, kad tai turėtų mums ... paprašyti, ar žmonės su IBS yra" nenormalūs "ar tiesiog normalūs žmonės vartoja kažką, ko jie neturėtų vartoti".
Negalima atlikti jokio Dr. Daviso darbo apžvalgos, nes jis nekreipia dėmesio į tai, kad jo darbus dažnai ginčija kiti mokslo autoriai. Paprastai kritikai kelia klausimą dėl jo mokslinės informacijos aiškinimo ar jo nemato kitų svarbių studijų.
Jei grūdų neturinčios dietos idėja jus kreipiasi, prašau pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami tokį dietinį pasikeitimą. Jūsų gydytojas gali geriausiai įvertinti, ar yra kokių nors pavojų, kylančių jums. Be to, prieš pradėdami vartoti grūdus , jums reikia išbandyti celiakiją, nes tokie testai yra tik tikslūs, kai tyrimo metu valgote kviečius ar kitus glitimo produktus.
Labai svarbu žinoti, ar yra celiakija, nes ji gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų, jei jos nėra veiksmingos.
Atskleidimas: peržiūros kopiją pateikė leidėjas.