Kai pyktis tampa piktnaudžiavimu
Jums gali būti įdomu, ar pyktis yra įprastinė diabeto problema. Ar įprasta, kad kažkas, turintis 1 tipo cukrinį diabetą, išsikraustytų į smurtinį pyktį ir pašalintų jo partnerį? Nusivylimas ir pyktis dažnai būna žmonių, kurie susiduria su lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas. Gliukozės kiekio kraujyje pokytis gali taip pat prisidėti prie nuotaikos svyravimų ir sukelti žmonių piktybišką elgesį.
Bet kada toks pyktis kerta liniją į piktnaudžiavimą namuose?
Pyktis gali būti lėtinės ligos dalis
Pyktis ir nusivylimas gali būti dažnos reakcijos, kai kas nors turi lėtinės ligos, tokios kaip diabetas . Daug įveikti, o kartais tikrai gali būti nesveikas, kad visą dieną turėtume kovoti su diabetu. Be to, fiziologiškai, kai kažkieno cukraus kiekis kraujyje svyruoja, padidėja arba sumažėja, jis gali sukelti pykčio, nerimo ar depresijos pojūtį, kuris iš tikrųjų neatitinka jo patiriamo žmogaus teisių. Jūsų partnerio diabetas gali padėti jums nepastebėti ar pareikšti pasiteisinimų dėl piktų reakcijų , o tai yra gerai. Tačiau pyktis, kuris perauga į fizinį, žodinį ar emocinį prievartą, nėra įprasta reakcija.
Kai pyktis tampa piktnaudžiavimu
Kiekvienas žmogus turi teisę kartais paauti, bet jei tas pyktys yra išreikštas smurtiniu skausmu ar panika, tada jis tampa piktnaudžiavimu namuose.
Piktnaudžiavimas gali būti realus fizinis kontaktas, pvz., Pataikymas, slapping, stumti ar kitu būdu padaryti kūno sužalojimą, tačiau jis taip pat gali sukelti grėsmę, nusivylimą ar jus jaustis bauginančiu ar išsigandęs.
Ką daryti, jei kovojote su diabetu ir pykčiu?
Jei diabetas ir pyktis yra jums problema, nes tai, kad esate piktas, kad turite būklę, arba dėl to, kad dažnai pasikeičia cukraus kiekis kraujyje, išbandykite šiuos metodus:
- Gerai pasirūpink savimi. Jūsų vaistų vartojimas ir valgymas teisingai ir reguliariai yra pagrindinės jūsų cukraus kiekio kraujyje kontrolės. Kadangi hormonai, reguliuojantys cukraus kiekį kraujyje, taip pat reguliuoja streso lygį, kai cukraus kiekis kraujyje yra išjungtas, galite susierzti ar depresuoti, o tai savo ruožtu apsunkina cukraus kiekio kraujyje reguliavimą. Stebėti gliukozės kiekį kraujyje taip pat gali padėti nustatyti, kaip ir kada jūsų pyktis veikia jūsų lygį.
- Nusiramink. Sužinokite būdų, kaip padėti jums nuraminti, kai jaučiatės, kad jūsų pyktis pasireiškia nekontroliuojamas. Galbūt vaikščioti, rašyti žurnale ar tiesiog kvėpuoti giliai 30 sekundžių. Reguliarus fizinis krūvis, meditacija ir jogas taip pat yra puikus būdas subalansuoti save.
- Apsvarstykite galimybę pradėti gydymą. Kalbėdamas apie jūsų tęstinius pykčio jausmus, galėsite išmokti geriau elgtis su jais.
Ką daryti, jei esate piktnaudžiaujančiame santykyje
Jei esate piktnaudžiaujančių santykių, svarbu pasakyti ką nors, kam pasitikite: draugą, patarėją, socialinį darbuotoją ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Piktybiniai santykiai dažnai būna atskirti, kai piktnaudžiaujama partnerė gyvena slaptoje ir baimėje. Pasakojimas kitiems pažeidžia tylą ir leidžia jums lengviau ieškoti pagalbos.
Išpuolių partnerių ištekliai
Jei jūs ar jūsų mėgstamiausias asmuo yra piktnaudžiaujančių santykių, čia yra keletas išteklių, kurie gali padėti:
- Jungtinės Amerikos Valstijos ir Kanada: "National Hot Child Violence Hotline", esanti 800-799-SAFE (7233) arba 800-787-3224 (TTY), arba nemokamas konfidencialus pokalbis internetu galima 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, 365 dienas metai
- Didžioji Britanija: moterų pagalba, 0808 2000 247, 24 valandas per parą
- Tarptautinis karštųjų telefonų piktnaudžiavimo smurtu šeimoje tinklas visame pasaulyje
> Šaltinis:
> Kodėl pyktis ir rauginimas gali pažeisti diabetą. ADW diabetas. Paskelbta 2016 m. Liepos 5 d.