Apskaičiuota, kad 24 milijonai amerikiečių serga diabetu, tačiau, pagal CDC, vienas ketvirtadalis iki trečdalio to nežino. Kaip daugelis žmonių negali žinoti, kad jie serga diabetu? Žinoma, vienas svarbiausių veiksnių yra simptomų nebuvimas. Tai yra tiek prediabetų, tiek ankstyvųjų 2 tipo diabeto stadijų požymis.
Ženklai ir simptomai
Tiek 1 tipo, tiek 2 tipo cukriniu diabetu pasireiškia tokie simptomai kaip neapsaugotas troškulys, dažnas šlapinimasis, netikėtas svorio mažėjimas, nuovargis, didelis badas ir neryškus matymas.
Kitas II tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių požymis yra padidėjęs infekcijų ir gabalų dažnis arba greitai susižeidimai. Simptomų pasireiškimo tendencija žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu, yra palaipsnė negu 1 tipo pacientams.
Pakilęs prediabetų pobūdis, dažnai yra antrojo tipo cukrinio diabeto pirmtakas, gali slėpti faktinius diabeto simptomus ir išvengti ankstyvos diagnozės. Dėl to ypač svarbu, kad asmenys, turintys tam tikrų diabeto rizikos veiksnių, žinotų apie simptomus ir stebėtų jų išvaizdą.
Bet kurio iš šių simptomų atsiradimas yra rimta priežastis sužinoti sveikatos priežiūros specialistą.
Rizikos veiksniai
Diabetas, ypač 2 tipo, turi paveldimą komponentą. Jei diabetu turintis asmuo turi šeimos narį su liga, šis asmuo turi didesnę tikimybę jį vystyti. Kiti svarbūs rizikos veiksniai yra rūkymas, antsvoris ar neaktyvumas, padidėjęs cholesterolio kiekis ar aukštas kraujospūdis.
Taip pat yra rizikos veiksniai: amžius, etniškumas (Europos gimstamumas 1 tipo ir Afrikos, Azijos, Ispaniškas, Amerikos indėnų ar Ramiojo vandenyno salų kilmės 2 tipo), gestacinio diabeto ir prediabetinės kilmės istorija.
Antsvoris yra vienas ryškiausių cukrinio diabeto korelatų. Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) praneša, kad apie 80 procentų žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, yra antsvoris arba nutukę.
Laimei, jis nenaudoja dramatiško svorio, kad sumažėtų diabeto rizika ar pagerėtų sveikatos būklė. Jei kažkas praranda tik 5% jo svorio, jis gali reikšmingai sumažinti cukrinio diabeto riziką. Prarasti bet kokį svorį taip pat gali padėti uždelsti ar užkirsti kelią diabetinėms komplikacijoms , o 2 tipo cukriniu diabetu lengviau kontroliuoti gliukozės kiekį .
Veiksmų vykdymas
Kai kas nors turi kokių nors iš diabeto rizikos veiksnių, rekomenduojama atlikti priešdiabetinius tyrimus. Pagrindiniai tyrimai yra gliukozės kiekio kraujo plazmoje trombocitozės testas ir geriamojo gliukozės toleravimo testas , nors net ir atsitiktinai parinkta gliukozės koncentracija kraujyje gali būti naudinga - tai lengviausia. Tiek NIH, tiek Amerikos diabeto asociacija teigia, kad žmonės su rizikos veiksniais turėtų būti tikrinami dėl diabeto, kaip dažnai kas dvejus metus.
Diabetu sergančio asmens svarbiausias dalykas yra padaryti naudingus ir konkrečius sprendimus dėl mitybos ir fizinių pratimų savo sveikatos priežiūros komandos pagalba. Žmonės, sergantiems diabetu, turėtų būti aktyvūs ir klausti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų apie cukraus kiekį kraujyje ir su diabetu susijusius rizikos veiksnius.
> Šaltiniai:
> "Ar žinai antsvorio riziką?" Svorio informacijos valdymo tinklas. Nacionalinis diabeto ir virškinimo ir inkstų ligų institutas.
> "Diabetikų prevencijos programa". Nacionalinis diabeto informacijos centras. Nacionalinis diabeto ir virškinimo ir inkstų ligų institutas.
> "Diabetas: simptomai ir diagnozė". NIH Senior Health. Nacionalinis diabeto ir virškinimo ir inkstų ligų institutas.