Nealkoholinių riebalų kepenų liga yra vis dažniau būdinga būklė, kurią rodo kepenų ląstelių riebalų kaupimasis. Kai kuriais atvejais riebiosios kepenys gali sukelti uždegimą ir randą ir net sukelti kepenų nepakankamumą ar cirozę.
Užkirsti kelią riebalų kepenų natūraliai
Čia yra keturi būdai, kaip padidinti savo gynybą nuo riebiosios kepenų ligos.
1) palaikykite sveiką svorį
Laikydami sveiką, augalinę mitybą ir reguliariai sportuodami, galite kepti riebalus nuo kepenų.
2) Išvalykite savo kūno toksinus
Toksinų (atsirandančių pramoniniuose chemikaluose, kai kuriuose vaistuose ir netgi jūsų maisto produktuose) poveikis gali susilpninti kepenų funkciją ir gali prisidėti prie riebalinių kepenų vystymosi. Be to, kad neatsirastų toksinių medžiagų, apsvarstykite, ar iš jūsų sistemos išplaukite toksinus iš dietos.
3) Gaukite savo antioksidantai
Vitaminai E ir C - abu antioksidantai - gali padėti skatinti kepenų sveikatą. 2005 m. Tyrime mokslininkai atrado, kad vartojant E ir C vitaminų papildai sumažino dalyvių fermentų kiekį, kuris paprastai būna padidėjęs žmonėms su riebalinėmis kepenų ligomis.
4) Pabandykite žolelių mediciną
Tradicinė kepenų problemų gynimo priemonė, pieno ramentas gali paskatinti fermentų, kurie padeda kepenims nugalėti toksinus, gamybą. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad FDA nepatvirtino pieno ramento naudojimo gerinant kepenų sveikatą.
Prieš pradėdami vartoti bet kokią žolelę, sužinokite, kaip saugiai naudoti maisto papildus .
Kas sukelia riebalų kepenų?
Dažnai pasitaiko žmonėms, kuriems yra antsvorio arba nutukusių, riebiosios kepenys yra susijusios su diabetu , dideliu kiekiu kraujo riebalų ir atsparumu insulinui. 2009 m. Tyrimas rodo, kad maždaug 70% žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, gali turėti riebalų kepenų, ir kad liga gali sekti agresyvesnį diabeto pacientų skaičių.
Standartiniai kraujo tyrimai jūsų gydytojo biure turėtų nurodyti, ar turite daug tam tikrų kepenų fermentų, riebalinių kepenų žymeklio.
Riebalų kepenų gydymas
Nors riebalinių kepenų gydymas nėra medicininis, prarasti svorį ir mažinti kraujo riebalų kiekį gali padėti valdyti būklę. Patikrinti riebiosios kepenys yra labai svarbus jūsų sveikatai: 2008 m. Paskelbtos poros tyrimų rodo, kad per didelės kepenų riebalų kiekis gali būti labiau pažeidžiamas nuo širdies ir kraujagyslių ligų, be diabeto.
Naudojant alternatyvią mediciną
Atsižvelgiant į tai, kad trūksta remiamų tyrimų, per anksti rekomenduoti alternatyvią mediciną bet kokiai sveikatos būklei. Jei planuojate naudoti bet kokios rūšies alternatyvių vaistų riebalų kepenims, pirmiausia pasikonsultuokite su savo gydytoju. Savigydos būklė ir vengimas ar uždelsto standartinės priežiūros gali turėti rimtų pasekmių.
> Šaltiniai:
> Cusi K. "Nealkoholinių riebiųjų kepenų liga 2 tipo cukriniu diabetu". Dabartinė nuomonė dėl endokrinologijos, diabeto ir nutukimo 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E, > deHaseth > D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Grynosios rūgšties kinetikos pokyčiai obese paaugliams, kuriems yra padidėjęs intrahepatinis trigliceridų kiekis". Nutukimas 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohamed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "Nealkoholinių riebalų kepenų liga susiejama su kepenų ir skeleto raumenų atsparumu insulinui paauglių antsvorio atžvilgiu". American Journal of Clinical Nutrition 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günšar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca JAV. "Riebalinių kepenų ligų, susijusių su vitaminu E ir C, valdymas, palyginti su gydymu Ursodeoksicholinės rūgštys". Turkijos gastroenterologijos žurnalas 2005 16 (3): 124-8.