Sužinokite, kaip ši namų gynimo priemonė padeda sumažinti rėmuo simptomus
Gali būti, kad girdėjote apie kepimo soda kaip riešo namų gydymo priemonę ir sužinojote, ar tai veikia. Tai galėjo, bet laikina taisykle. Sužinokite daugiau apie tai, kas sukelia rėmuo ir kaip gali būti naudojama soda.
Rėmuo sukelia
Tipiška rėmens patirtis yra tokia. Degantis pojūtis pradeda statyti viršutinėje pilvo dalyje, už krūtinkaulio, todėl jūsų krūtinė jaučiasi kaip degimas. Degantis ir krūtinės skausmas gali nukristi nuo jūsų diafragmos iki pat gerklės, o kartu su rūgščiu skoniu ir maisto pakartotinio patekimo į burną jausmu.
Nepaisant vardo, rėmuo neturi nieko bendra su širdimi. Tai virškinimo problema, kuri atsiranda, kai skrandžio rūgštis liečiasi su stemplės gleivine ir sukelia dirginimą. Tai gali nutikti, kai mažesnis stemplės sfinkteris (LES) - raumenys, kuris atsidaro ir užsidaro tarp jūsų stemplės ir skrandžio - yra susilpnėjęs arba atsipalaidavęs ir tinkamai neveikia. Užuot atidarius, kad maistas sumažėtų į skrandį, jis gali atidaryti, leidžiant skrandžio rūgšties refliuksą grįžti į jūsų stemplę.
Dažniausiai žmonės retkarčiais patiria rėmuo, dažniausiai po valgio, tačiau kai kuriems žmonėms yra dažniau ar rimtai rėmuo.
Kepimo soda kaip ryklės pašalinimo priemonė
Vienas iš būdų gydyti rūgšties refliuksą yra su antacidiniais vaistais. Kepama soda, dar vadinama natrio bikarbonatu, yra natūralus antacidas . Jei ištirpsite dešimt šaukštelių soda 8 vienetų vandens ir gerkite, ji gali neutralizuoti skrandžio rūgštį ir laikinai sušvelninti ryklę, kurią sukelia rūgšties refliuksas.
Yra keletas šio metodo trūkumų. Kai prie geriamojo soda pridėsite vandenį, jis išskiria anglies dioksidą, todėl jis gali šnibždėti. Ši šnabždesys gali atverti LES, leidžiantį jums šnibždėti ir padėti atsikratyti spaudimo iš pilvo. Deja, LES atidarymas taip pat gali leisti skrandžiui susikaupti į stemplę.
Nors daugelis žmonių vartojo kepimo soda gydydamiesi jų rėmuo, svarbu pažymėti, kad nebuvo atlikta jokių klinikinių tyrimų, leidžiančių palaikyti kepimo soda poveikį rėmuo. Prieš bandydami soda ar kitokį gydymą rėmuo turite pasikonsultuoti su savo gydytoju, ypač dėl to, kad jūsų simptomai gali būti susiję su sąlygomis, kurioms gydytis.
Kiti būdai gydyti rėmuo
Taip pat galite sumažinti rėmuo, vengiant maisto, kuris sukelia rėmuo, ir pasirinkti gyvenimo būdą, kuris gali sumažinti rėmuo .
- Venkite maisto produktų ir gėrimų, kurie silpnina LES raumenis. Šie maisto produktai apima šokoladą, pipirmėtę, kofeino gėrimus, alkoholį, riebius maisto produktus ir riebius arba kepinius.
- Venkite maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sudirginti stemplę. Tai yra citrusiniai vaisiai ir sultys, pomidorai ir pomidorų produktai, paprikos ir juodieji pipirai.
- Valgyk maţesnes, dažnesnes maistas. Didelių valgių vartojimas padidina spaudimą skrandyje ir LES raumenims. Geriau penkių ar šešių mažų patiekalų, o ne trijų didesnių. Ir nepamirškite nevalgyti per greitai. Galite tai padaryti, kad padėtumėte savo šakutę ar šaukštą žemyn tarp įkandimų.
- Negalima gerti alkoholio. Alkoholio vartojimas prieš valgį, valgio metu ar po jo gali pabloginti rėmens, nes alkoholis silpnina LES raumenis.
Kada pamatyti savo gydytoją
Jei kenčiate rėmuo ir turite vartoti kepimo soda arba per didelę rūkymo gydymo priemonę daugiau kaip du kartus per savaitę, kreipkitės į gydytoją. Jums gali pasireikšti gastroezofaginio refliukso liga, todėl gydytojas galės rekomenduoti veiksmingesnį gydymą.
> Šaltiniai
> Gastroezofaginio refliukso ligos (GERD). Mayo klinika.
> Rėmuo ir GERD: GERD gydymo galimybės. Nacionalinis biotechnologijos informacijos centras.
> Gydymas GER ir GERD. Nacionalinis diabeto ir virškinimo ir inkstų ligų institutas.