Kodėl jums patiks nemiga iš vėžio ir kaip ją gydyti
Nemiga Apibrėžimas
Nemiga yra miego sutrikimas, kurį lemia nesugebėjimas užmigti, miegoti arba ramiai miegoti tam tikrą laiką. Žmonės, sergantiems vėžiu, dažnai kenčia nuo nemigos dėl įvairių priežasčių, paprastai susiję su vėžio gydymu ir stresais, kuriuos jie patiria savo gyvenime. Tai yra labai paplitęs sutrikimas, kuris kiekvienais metais daro poveikį milijonams žmonių.
Nemiga gali būti ūmaus (trumpalaikio) arba lėtinio (ilgalaikio).
Simptomai nemiga
Nemiga simptomai:
- sunku užmigti
- pabudęs visą naktį
- pabudimas per anksti
- nesulaukti ramios miego; jausmas pavargęs prabudus
Nemiga priežastys vėžio gydymo metu
Yra keletas priežasčių, dėl kurių vėžiu sergantis asmuo gali išsivystyti nemiga. Bendros įmanomos priežastys yra:
Vaistų šalutinis poveikis. Žmonėms, sergantiems vėžiu, dažnai skiriami keli skirtingi vaistai, kurie gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, įskaitant nemiga. Kartodami receptus visada perskaitykite su vaistu pateikiamą informaciją. Jame bus nurodyta atitinkama paciento informacija, pvz., Šalutinis poveikis, kurį galima tikėtis. Šie informaciniai lapeliai yra naudingi, jei po vaistų vartojimo atsiranda neįprasti simptomai, todėl būtinai laikykitės jų. Jei turite klausimų apie šalutinį poveikį vaistui, pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.
Kofeino vartojimas: nuovargis yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių vėžio gydymo šalutinių poveikių, o daugelis pacientų kreipiasi į kavą, gaiviuosius gėrimus ir energetinius gėrimus, kad kovotų. Nors kofeinas gali laikinai suteikti jums energijos pagyvėjimą, jis gali būti kaltininkas, kai kalbama apie miego sutrikimus. Ar žinojote, kad kofeino poveikis gali trunkti iki 8 valandų?
Geriausia vengti kofeino ir riboti vartojimą. Jei geriate caffeinated gėrimus, vengti jį po pietų ir vakare.
Stresas: stresas, nerimas ir nerimas gali sukelti nemiga, ypač tiems, kurie kovoja su lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, vėžiu. Bendra vėžio, šalutinių poveikių ir gyvenimo kokybės pokyčių įtampa gali sukelti miego sutrikimus.
Atkreipkite dėmesį, kad yra ir kitų nemigos priežasčių, įskaitant tokias ligas kaip Alzhaimerio liga ir Parkinsono liga. Stresas, šalutinis poveikis vaistams ir vartojimas su kofeinu yra dažniausios vėžiu sergančių pacientų nemigos priežastis be esamo švelninančio faktoriaus.
Gydymas nuo vėžio nemiga
Norėdami tinkamai gydyti nemigą, būtina nustatyti pagrindinę priežastį. Spręsdami priežastį, galiausiai palengvinsite simptomus. Spręsti tokius klausimus kaip stresas, vartojimas su kofeinu ir galimas vaistų šalutinis poveikis gali žymiai pagerinti nemigą.
Galima įsigyti vaistų terapiją, dar vadinamą raminamaisiais ar miego asfaltais. Jie gali būti veiksmingi daugumoje žmonių, tai yra pranašumas. Labiausiai paplitusių vaistų, skirtų nemiga, trūkumai yra šalutinis poveikis, pavyzdžiui, galvos svaigimas, mieguistumas ir galvos skausmas.
Taip pat yra beprotiškų vaistų ir vaistažolių papildų, vartojamų nemiga. Prieš pradėdami vartoti bet kokius nefazinius vaistus ar vaistažoles, pasitarkite su gydytoju. Žolės ir kiti homeopatiniai vaistai gali sąveikauti su farmaciniais vaistais, kurie gali sukelti nepageidaujamą reakciją.
Pratimai, jei leidžiama, taip pat yra ne farmaciniai būdai, kurie gali padėti kovoti su nemiga. Kai kurie žmonės sėkmingai sekė ir jogą bei meditaciją. Kitos alternatyvios nemigos terapijos apima poilsio terapiją ir aromaterapiją. Daugiau būdų gydyti nemiga.
Nemiga taip pat gali paveikti vėžio globėjus
Žmonės, sergantiems vėžiu, nėra vieninteliai, kuriems veikia nemiga, kai diagnozė pagaminta - globėjai taip pat gali patirti miego sutrikimą.
Kaip ir pacientai, stresas, vartojimas kofeinu ir vaistų šalutinis poveikis dažnai yra kaltininkas.
Jei atsiranda nemiga, pasitarkite su savo gydytoju. Tai gali būti bendras sutrikimas, bet medicininėje bendruomenėje tai nepastebėta. Remiantis gydytojo nurodymu, paprastai nemiga gali būti lengvai valdoma farmakologiniu, nefarmakologiniu gydymu ir alternatyviu gydymu.
> Šaltinis:
> "Miegojimo sutrikimai: nemiga", Amerikos klinikinės onkologijos draugija (ASCO), 07/2015.