Peppermint yra iš tikrųjų kultivuojama augalija, kuri buvo sukurta iš vandens mėtos ir kalno (galbūt atsitiktinai) viduryje 1700-aisiais. Ji pirmą kartą buvo išauginta Anglijoje ir jos gydomieji savybės buvo pripažintos netrukus po to. Pipirmėtė šiandien auginama Europoje ir Šiaurės Afrikoje. Nors daugelis žmonių geria pipirmėtine arbata arba vartojate papildų, kad padėtų virškinti, FPD nepatvirtina pipirmėtės, kad gydytų bet kokią būklę.
Kaip pipirmėtis naudojamas IBS
Istoriškai pipirmėtė buvo laikoma arbata, skirta bendrosioms virškinimo problemoms gydyti. Žinoma, mažėja dujų gamyba žarnyne. Šiandien pipirmėtė yra pripažinta veiksmingiausia dirgliosios žarnos sindromui (IBS), kai ji naudojama aliejaus formoje. Vienas tyrimas parodė, kad skrandyje dengtos pipirmėčių aliejaus kapsulės veiksmingai mažina skausmą, išsiplėtimą ir išmatose žmonių, sergančių stemplės sindromu. Peppermintinė alyva netgi buvo patvirtinta naudoti IBS pacientams Vokietijoje.
Kaip naudojama pipirmėčių
Pipirmėlių aliejus gali būti paimtas iš kapsulių ar arbatos. Kaip arbatą pipirmėtę galima vartoti 3-4 kartus per dieną tarp valgių. Gali būti rekomenduojama nuo 2 iki 3 kartų per parą vartoti vieną-2 žarnyne dengtas kapsules, kuriose yra 0,2 ml pipirmėčių aliejaus. Pažiūrėkite savo gydytoją ar licencijuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad nustatytumėte tinkamą dozę kapsulių pavidalu.
Vaistų sąveika
Nebuvo pranešta apie pipirmėtės ir kitų vaistų sąveiką, todėl nežinoma, ar gali kilti problemų.
Būkite atsargūs maišydami vaistus ir kitus papildus bei pipirmėtę.
Naudokite nėštumo metu
Pipirmėčių nerekomenduojama vartoti nėštumo metu. Nežinoma, ar pipirmėtis gali paveikti negimusį kūdikį. Taip pat nežinoma, ar pipirmėtis gali pakenkti slaugančiam kūdikiui, todėl nerekomenduojama vartoti maitinančioms moterims.
Įspėjimai
Tai nėra įprasta, tačiau yra žmonių, kurie yra alergiški pipirmėtojui. Pipirmėčių aliejus niekada neturėtų būti taikomas ant veido ar prie gleivinės. Nerekomenduojama naudoti daugiau nei vienos pipirmėtės formos, pvz., Arbatos ir aliejaus, nes tai gali sukelti šalutinį poveikį.
Viena didžiausių problemų, susijusių su papildais, pvz., Pipirmėtėmis, ir kitomis, yra tai, kad FDA nereglamentuoja, turinys gali būti kintamas. Pasitaikė, kad papilduose yra kenksmingų ingredientų arba netgi nėra etiketėje nurodyto veikliosios medžiagos kiekio. Gali būti neįmanoma tiksliai žinoti, kas yra bet kokia įsigyta papildo, todėl svarbu ieškoti gerbiamų prekių ženklų ir pasakyti savo sveikatos priežiūros komandai apie tai, ką vartojate.
Peppermint gali pabloginti tam tikras sąlygas. Nenaudokite šios žolės, jei:
- Jūs turite lėtinį rėmuo
- Jūs turite sunkių kepenų pažeidimų
- Jūs turite tulžies pūslės uždegimą
- Jums yra tulžies latakų obstrukcija
- Tu esi nėščia
Pasitarkite su savo gydytoju, jei:
- Jūs turite tulžies akmenų
Galimi šalutiniai poveikiai
Kai kurių žmonių pipirmėtės aliejus gali sukelti deginimą ar skrandžio sutrikimus. Entericinės dangos kapsulės gali sukelti deginimo pojūčius tiesiosios žarnos. Jei pasireiškia šie šalutiniai poveikiai, galite nutraukti pipirmėtės vartojimą.
Vaikai ir kūdikiai
Arbatoje esantis stiprus mentolis gali priversti kūdikius ir mažus vaikus užgniaužti. Pipirmėtė buvo istoriškai naudojama kolikų gydymui kūdikiams, tačiau šiandien nerekomenduojama. Galimos alternatyvos pamatyti ramunėlių .
Esmė
Manoma, kad pipirmėtės arbata yra saugi. Tačiau pipirmėtę atsargiai vartokite žmonės, turintys sunkių virškinimo sutrikimų, arba nėščios moterys. Kaip ir bet kokio priedo atveju, jo vartojimas turėtų būti aptartas su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Šaltinis:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Pipirmėtės aliejus dirgliosios žarnos sindromui gydyti: sisteminga peržiūra ir metaanalizė". J Clin Gastroenterol . 2014 m. Liepos mėn .; 48 (6): 505-512.