Stresas yra kūno reakcija į pokyčius, kuriems reikalingas fizinis, psichinis ar emocinis koregavimas ar atsakas. Stresas gali padėti jums stiprėti, pavyzdžiui, intensyvaus fizinio krūvio atveju, arba tai gali pakenkti jūsų sugebėjimui susidoroti. Stresas gali motyvuoti jus pasiekti ar sukelti depresiją, nerimą ir kitus su sveikata susijusius klausimus.
Žinoma, mirtis yra stresorius, kaip ir daugelis su mirtimi susijusių klausimų.
Tai yra stresas tiek mirštančiam asmeniui, tiek globėjui. Pagrindinė prasmė - mirtis - tai didžiausi pokyčiai, kuriuos kas nors turės padaryti. Gydytojas taip pat gali reikalauti didelių santykių pokyčių (pavyzdžiui, vaikas tampa globėju ), jau nekalbant apie sudėtingus įprastų pokyčių, naujų pareigų ir dar daugiau.
Stresas, susijęs su mirusiu procesu
Mirtis yra labai asmeninė patirtis, o su mirtimi susijęs streso lygis iš esmės skirsis nuo individo. Kai kurie veiksniai, kurie pasikeis, yra šie:
- Amžius ir "užbaigimo" prasmė. Vyresnio amžiaus suaugusysis, kuris mano, kad jie gyveno visą gyvenimą, kartais (nors ir ne visada) labiau linkęs su idėja, kad gyvenimas artėja prie pabaigos.
- Nemalonumo lygis. Kai kuriais atvejais veiksnių derinys leidžia patogiai išgyventi namuose vykstantį mirštantį procesą. Kitais atvejais procesas yra fiziškai skausmingas ir nusausinamas.
- Susirūpinimas dėl išorinių veiksnių. Ar yra pakankamai pinigų, kad galėtumėte mokėti už rūpinimąsi ir galutines išlaidas? Ar asmeniui ar žmonėms, teikiantiems priežiūrą, bus pernelyg didelis mokestis? Ar yra atsakomybės, kurią turi mirti žmogus, valdyti?
- Dvasiniai svarstymai . Kai kuriems žmonėms miršta yra natūrali gyvenimo dalis; kitiems "eina namo". Tačiau kai kuriems žmonėms tai yra baisi perspektyva.
- Tikslas yra mirties procesas . Paprastai žmonės, kuriems pateikiama galutinė diagnozė, praeina penkių etapų procesą, kai jie patiria daugybę jausmų. Stresas yra susijęs su kai kuriais iš šių etapų, kol žmogus gali susipažinti su faktais.
Mieliam žmogui natūralu ir normalu pasireikšti tam tikras nerimo ir depresijos lygis, o tokių emocijų - tiek medicininių, tiek kitų - suspaudimas paprastai yra nereikalingas ir gali būti kenksmingas. Problemos kyla, kai mirštantis asmuo patiria patologinį (sunkų) depresijos lygį ir (arba) nerimą, dėl kurio jam neįmanoma mėgautis ir dalyvauti veikloje, kurią jis paprastai naudojasi. Be to, yra biologinių problemų, kurios gali sukelti nuotaiką ir (arba) fizines problemas, trukdančias gyventi. Kai kyla sunkumų, medicinos ir psichologijos specialistai gali dažnai rekomenduoti vaistus ar kitas intervencijas, kad padėtų.
Stresas, susijęs su gydymo suteikimu
Daugeliu atveju rūpinimasis gali būti labiau įtemptas nei miršta. Kodėl taip gali būti?
- Gydytojai tuo pačiu metu susidoroja su savo " numanomu skausmu " apie savo mylimojo mirtį, kad jie susidoroja su likusio savo mylimojo gyvenimu.
- Gydytojai susidoroja su įprastais kasdieniniais gyvenimo kamščiais, finansiniais klausimais ir kt. Tuo pačiu metu, kai rūpinasi mirusiu mylimuoju.
- Kai kuriais atvejais, globėjai teikia globos paslaugas, atsisakydami didelių savo asmeninio gyvenimo elementų, įskaitant darbą, pomėgius ir dar daugiau. Tai gali ne tik sukelti vienatvę ir nuobodulį, bet taip pat gali sukelti depresiją, finansinius sunkumus ir nepasitenkinimą mirusiu asmeniu.
- Gydytojai gali neturėti laiko ir energijos, kad galėtų rūpintis savo fiziniais poreikiais, pavyzdžiui, sportuoti, įsigyti ir gaminti sveiką maistą ar lankyti gydytojus.
- Gydytojai gali įsitraukti į rūpestingą vaidmenį tikėdami, kad jie gali "ištaisyti" situaciją, kurios negalima išspręsti. "Neapykantos" aplinkybės gali būti gilios.
Daugelis globėjų yra pabrėžiami toje vietoje, kurioje jie yra kliniškai depresuoti ir (arba) nori, ir negali mėgautis savo gyvenimu. Sprendimai yra gana paprasti: rasti palankią ir trumpalaikę priežiūrą , paimti laiką sau, pasirenkant pakankamai mankštos, mitybos ir miego , ir suvokti realybę, kad gyvenimas ir mirtis yra nenuspėjami ir kartais netinkami.