Fibromialgija (FMS) ir lėtinio nuovargio sindromas (CFS arba ME / CFS ) ilgai išliko paslaptimis į medicinos mokslą, ir mes tik dabar gauname vaizdą apie tai, kas vyksta organizme, ir ypač smegenys, tų žmonių, turinčių šias sąlygas. Vienas iš dalykų, kurį dar kartą parodė moksliniai tyrimai, yra tai, kad, kai turite FMS arba ME / CFS, keli jūsų neurotransmiteriai yra nepakankami.
Iš tikrųjų, jei pažvelgsite į įvairias šių neuromediatorių funkcijas, greitai paaiškės, kodėl mes turime simptomus, kuriuos darome. Tai sudėtingos ligos, apimančios keletą sistemų, tačiau svarbus neurologinis komponentas.
Neurotransmiteriai ir jų funkcijos
Jūsų smegenis sudaro milijardai ląstelių, vadinamų neuronais, kurie bendrauja tarpusavyje, kad valdytų viską, kas vyksta jūsų kūne. Ryšys tarp neuronais priklauso nuo smegenų cheminių medžiagų, vadinamų neurotransmiteriais, kurie kuria ir kontroliuoja signalus. Dėl neurotransmiterių pranešimai per jūsų smegenis žiūri į greitį.
Kiekviena kūno funkcija, mintis ir emocijos yra susiję su specifinių neuromediatorių operacijomis. Kai tam tikros veiklos aktyvumas yra per didelis arba per mažas, viskas gali pradėti veikti netinkamai. FMS ir ME / CFS buvo susijusios su nereguliarią šių neuromediatorių aktyvumą:
Kiekvieną kartą, kai jaučiatės niežulys, girdite triukšmą, judate raumenis, išmokite kažką ar patiriate jausmus, šios cheminės medžiagos yra bent iš dalies atsakingos. Be to, jie sako, kad jūsų širdis plakimas, jūsų plaučius kvėpuoti ir jūsų skrandis gaminti virškinimo fermentus , visa tai nereikia galvoti apie tai.
Jūs dažnai girdite apie šias sąlygas, susijusias su neurotransmiterių "mažu" lygiu, tačiau mes neturime įrodymų, kad jie yra maži. Jie gali būti nedideli; jie gali būti gausūs, bet naudojami neefektyviai; jie gali būti gausūs, tačiau turi receptorius (neuronų jungimo taškus), kurie netinkamai veikia. Kadangi mes nesame tikri, kas tai yra, tiksliau tariant, kad jie reguliuojami arba kad veikla yra žema, o ne lygis.
- Serotoninas: žemas aktyvumas
Tikriausiai labiausiai žinomas neurotransmiteris serotoninas padeda reguliuoti miego ciklą, skausmo apdorojimą, kūno temperatūrą, apetitą, lytinį potraukį ir nuotaiką. Serotonino funkcija yra pakeista dažniausiai vartojamais vaistais ir papildais, kurių imamasi FMS ir ME / CFS, įskaitant antidepresantus, priešuždegiminius vaistus, SAM-e , 5-HTP , jonažolę ir Rhodiola Rosea . Jūsų organizmas naudoja serotoniną melatoninui gaminti, kuris padeda užmigti. - Norepinefrinas (NE): žemas aktyvumas
Taip pat vadinamas noradrenalinu, NE dalyvauja "kovos ar skrydžio" atsakyme (natūrali jūsų organizmo reakcija į grėsmes), budrumas ir atmintis. Jūsų kūnas naudoja NE, kad gautų dar vieną neurotransmiterį, vadinamą dopaminu. NE sustiprina antidepresantų klasė, vadinama serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriais, ir papildoma l-theanine , gaunama iš arbatos. Kai gausite tokį pasiekimų jausmą, kad kažkas būtų padarytas? Tai norepinefrinas .
- Dopaminas: žemas aktyvumas
Dopaminas daugiau dėmesio skiria judesiais pagrįstiems sutrikimams, tokiems kaip Parkinsono liga , tačiau kartu su judesiu jis susijęs su psichiniu požiūriu ir motyvacija. Tai yra cheminė medžiaga, atsakinga už tai, kad jums suteikiamas atlygio jausmas, kai jūs kažką gerai atliksite, arba net jei valgysite tai, kas dezodentiškai patenkins. Dopamino aktyvumas padidėja nuo narkotikų levodopos ir l-teanino. - GABA: žemas aktyvumas
Trumpai apie gama-aminobutyro rūgštį, GABA yra atsakinga už proto raminimą, padėdama atsipalaiduoti ir miegoti, kovoti su nerimo ir raumenų funkcija. Jei turite nepakankamą GABA aktyvumą, jūsų smegenų ląstelės gali neapsunkinti. Serotoninas gali turėti įtakos GABA sukūrimui, todėl GABA aktyvumas gali padidėti gydant serotoninu. Galite nusipirkti GABA papildų, bet manoma, kad jie neapsiriboja kraujo ir smegenų barjerą. GABA kontrastas yra glutamatas.
- Glutamatas: veikla kartais maža, kartais didelis
Šis asmuo yra atsakingas už savo proto stimuliavimą, kad galėtumėte išmokti, sutelkti dėmesį ir formuoti prisiminimus. Tai gali padaryti jūsų proto lenktynes, o tai yra puikus, kai studijuojate testą, bet ne taip gerai, kai bandote miegoti. Manoma, kad ME / CFS yra maža glutamato funkcija, tačiau kai kurie įrodymai rodo, kad FMS yra per daug. Jei nėra pakankamo GABA aktyvumo kovojant su tuo, glutamatas išlaiko stimuliavimą ir gali tapti eksitotoksinu, ty jis stimuliuoja neuronų mirtį.
Neurotransmiterio funkciją sunku išmatuoti. Dauguma laboratorijų tokius bandymus neatlieka, o dauguma draudimo bendrovių jų neapsaugo. Gydytojai paprastai diagnozuoja neurotransmiterių sutrikimus dėl simptomų, tai yra viena iš daugelio priežasčių, kodėl jums gali prireikti laikytis simptomų dienoraščio .