Top dietos patarimai per chemoterapiją

Sužinokite, kaip kovoti su "Chemo" maisto iššūkiais

Chemoterapiniai vaistai gali tikrai sugadinti jūsų mitybą. Yra blogas apetitas, pykinimas ir vėmimas, viduriavimas, gerklės skausmas ir padidėjusi tikimybė gauti infekciją. Taigi, kaip planuojate savo mitybą chemoterapijos metu? Štai keletas patarimų apie valgymą gydymo metu.

1 -

Išeikite iš savo blogo apetito

Chemoterapija žudo jūsų apetitą taip, kaip žudo vėžines ląsteles. Labai galvoja apie maistą gali paversti skrandį. Išbandykite kai kurias iš toliau išvardytų dalykų, kad valgytumėte daugiau toleruotinos patirties:

• Gauk truputį pratybų prieš valgį, jei galėsite. Pasivaikščiokite po bloką ir stenkitės paskatinti jūsų apetitą.
• Veislė gali padėti - pakeisti dalykus, bandant naujus maisto produktus ir receptus ar valgyti kitoje vietoje.
• Taip pat padeda šiek tiek iškraipyti - valgykite su draugais arba žiūrėkite TV laidą, kai valgote atskirai.

2 -

Gaukite savo pykinimą kontroliuojant

Nereikia kentėti tyloje. Yra keletas veiksmingų nuo pykinimo priemonių, kuriuos galima naudoti chemoterapijos metu. Jei manote, kad pykinimas nėra gerai kontroliuojamas, pasitarkite su savo gydytoju. Jums gali prireikti agentų derinio, tačiau jūs galite tai padaryti geriau.

3 -

Mačiau maistą dažniau

Pykinimas ir blogas apetitas gali neleisti jums valgyti dideliais kiekiais. Mažus maistas dažniau. Jei sunku tvarkyti tris didesnes maistas, vietoj to turite šešis mažesnius patiekalus ar užkandžius. Galite lengvai pasiekti maistą, taigi jums nereikės daug sunkiau įsisavinti.

4 -

Negalima sumenkinti kalorijų

Gydymas užtrunka jūsų kūną . Net jei gydymo metu esate ne labai aktyvus, jums reikia daug kalorijų, kad galėtumėte tęsti. Tai nėra laikas pasirinkti "lengvus" maisto produktus. Pasirinkite kiaušinius, mėsą, pieną, sviestą ir sūrį, kad išlaikytumėte savo kalorijų kiekį. Nesijaudinkite nuo riebalų. Jei nenorite valgyti, gerkite kaloringus skysčius, tokius kaip pieno pyragas ar paruoštus maistinius purtyklus.

5 -

Pump up the protein

Be deginimo kalorijų, chemoterapija ir kiti gydymo būdai, kurie užmuša ląsteles, sukelia daug baltymų apykaitą jūsų kūne. Per chemoterapiją reikia vartoti daugiau baltymų nei įprasta dieta. Valgydami tik vaisius ir daržoves, jūs neturėsite visų reikiamų baltymų. Kiaušiniai ir mėsa yra puikūs baltymų šaltiniai, tokie kaip riešutai, pupelės ir ankštiniai augalai. Pienas ir sūris yra kiti geri šaltiniai. Paprašykite savo gydytojo apie baltyminius papildus, kuriuos galite gauti iš parduotuvės.

6 -

Įsitikinkite, kad maistas yra gerai išvirtas ir šildomas

Chemoterapija slopina jūsų organizmo apsaugą nuo infekcijos, todėl būkite ypač budrus dėl maisto saugos. Įsitikinkite, kad jūs nevalgote nieko, kuris nėra kruopščiai paruoštas. Gerai paruoštas patiekalas taip pat yra gerai sterilizuotas maistas. Kulinarija žudo bakterijas, o karštas maistas yra saugus nuo daugumos bakterijų, sukeliančių žarnyno infekcijas. Žaliavinis maisto produktas taip pat gali būti sunkiau virškinamas ir gali pabloginti jūsų apetitą. Venkite valgyti maisto - tai gali būti ne tik virti.

7 -

Užtikrinkite švarumą užkirsti kelią infekcijoms

Pasaulis kankina bakterijas. Esant normalioms aplinkybėms, jūsų kūnas gali spręsti beveik bet kokį gemalų. Bet kai jūsų gynybai yra žemyn, esate didelis infekcijos pavojus. Įsitikinkite, kad laikotės keleto paprastų atsargumo priemonių:

• Prieš kepdami ir valgydami, nusiplaukite rankas.
• Prieš kepdami įsitikinkite, kad jūsų indai ir peiliai yra išvalyti.
• Nepalikite žalio maisto iš virto maisto.
• Šaldyti maistą, kai tik įmanoma; Nenaudokite jo atvirų durų.