Trumpalaikė atmintis laikoma trumpuoju laikotarpiu, kai galite atsiminti informaciją, su kuria susidūrėte. Pvz., Išgirdęs telefono numerį ir pakartodamas jį keletą kartų, galbūt jį galėsite prisiminti pakankamai ilgai, kad tiksliai jį surinktumėte. Tačiau per penkias minutes mažai tikėtina, kad galėsite prisiminti šį telefono numerį.
Trumpalaikio atminties talpa
Mūsų trumpojo laikotarpio prisiminimai dažniausiai trunka nuo 5 iki 9 elementų.
Šiuos pajėgumus galima išplėsti, naudojant atminties strategijas , pvz., Informacijos apie sumušimą ar priskyrimą jai. Jūs taip pat galite trumpai laikytis informacijos neribotą laiką, ją kartodami (kartodami ją ir vėl), galbūt jis gali būti perkeltas į jūsų ilgalaikę atmintį .
Klinikų apibrėžimas
Kai kurie žmonės, įskaitant gydytojus ir psichologus, gali trumpalaikę atminti nustatyti valandas, dienas ar savaites. Pvz., Jei vėlai popietę negalite prisiminti, ką valgėte pusryčiams ar pamiršote, kad prieš keturias dienas atvykote į gydytoją, gydytojas gali vadinti tai "trumpalaikio atminties sutrikimu".
Techniškai prieš keletą valandų pateikta informacija geriau tinka terminui " tarpinė atmintis" : laikotarpis, per kurį maždaug per kelias minutes išplečiama spraga ir tęsiasi per dieną ar dvi dienas. Tačiau šis terminas vartojamas daug rečiau.
Kaip trumpalaikė atmintis veikia Alzheimerio liga?
Trumpalaikis atminties sutrikimas yra vienas iš seniausių Alzheimerio ligos simptomų.
Tai gali sukelti žmones pamiršti klausimą, kurį jie ką tik paprašė, arba kur jie nustato savo akinius. Klausimų ir elgsenos pakartojimas dažnai yra trumpalaikio demencijos sutrikimo atminties sutrikimas.
Kiti trumpalaikio atminties pablogėjimo priežastys
Paprastai būkite susirūpinę, jei atsitiktinai atsitiktų atmintis, bet jūs galite pailsėti, kad tikėtumėte, kad ne visos trumpalaikės atminties problemos yra Alzheimerio ligos požymis.
Taip pat yra keletas naudingų priežasčių, dėl kurių jūsų atmintis gali būti mažesnė nei žvaigždė, pvz., Kai žvejojate per daug gyvenimo. Atmintis gali slopinti viena ar kelios iš šių:
- Ūmus sielvartas
- Lėtinė depresija
- Stresas / jausmas priblokštas
- Nuovargis
- ADD / ADHD
- Grįžtamos sąlygos, pavyzdžiui, normalus slėgio hidrocefalija ar vitamino B12 trūkumas
- Lengvas pažinimo sutrikimas
- Kitos demencijos rūšys
- Deliriumas nuo infekcijos ar ligos
- Galvos traumos
Vertinimas
Jei pastebite nuolatinę trumpalaikės atminties problemą arba kažkas kitas nurodė tai kaip susirūpinimą, turėtumėte ieškoti vertinimo, kad nustatytumėte priežastis ir tinkamą gydymą. Jei tai susiję su grįžtama būsena, galėsite išspręsti problemą ir pagerinti simptomus. Jei tai sukelia Alzhaimerio demencija, ankstyvas gydymas iki šiol buvo veiksmingiausias išlaikant pažinimo funkciją ir gali padėti jums įveikti šią naują diagnozę.
Šaltiniai:
Atminties sutrikimų naujienlaiškis Rutgerso universitete. Žodynėlis.