Vaisingumo diagramos "iPhone" programos gali būti naudojamos natūraliam šeimos planavimui, nustatant vaisingumą. Kai kurios puikios vaisingumo diagramos "iPhone" programos buvo sukurtos, kad padėtų nustatyti bazinę kūno temperatūrą (BBT), numatyti ovuliaciją ir nustatyti derlingas dienas .
Nors vaisingumo diagramos gali būti naudingos išteklius, jei atliksite vaisingumo informavimo metodą, atkreipkite dėmesį, kad šios "iPhone" programos turėtų būti naudojamos tik pramogoms. Jie skirti rinkti duomenis ir pateikti apytikslę vaisingumo prognozę ir nėra skirti naudoti tik bet kokiame natūralaus šeimos planavimo režime.
1 -
Moterio kalendoriusKaina: $ 9.99
Kalendorius "Moteris" padeda, jei bandote įsivaizduoti ar išvengti nėštumo. Ši "iPhone" programa numato vaisingumo ciklą, pagrįstą vaisingumo informavimo metodu (FAM), todėl turėtumėte suprasti FAM, kad pasinaudotų visomis jo funkcijomis. Ši programa leidžia jums:
- Laikykite žurnalą apie biologinius duomenis, tokius kaip menstruaciniai periodai , bazinė kūno temperatūra, ovuliacija, svoris ir seksualinė veikla. Galite kurti ir stebėti savo pačių duomenis pagal savo ciklo trukmę.
- Suplanuokite savo dienos BBT per menstruacinį ciklą arba per mėnesį. BBT diagramos vaizdas rodo jūsų BBT diagramą su gimdos kaklelio skysčiu ir ovuliacijos diena per menstruacinį ciklą.
- Eksportuokite duomenis el. Paštu arba spausdinkite spausdintą kopiją kitam gydytojo paskyrimui.
- Kalendorius rodo, kurią dieną esate savo cikle.
2 -
myNFPKaina: 5,99 $
"MyNFP" "iPhone" programa pagrįsta simptominiu natūraliu šeimos planavimo metodu. Siekiant efektyviai naudoti vaisingumo informavimo metodus kontraceptikai, labai svarbu, kad jūs visiškai suprastumėte, kaip naudoti šiuos metodus. Naudodami myNFP programą, įvedate duomenis apie savo menstruacinį ciklą, o programa padeda nustatyti labiausiai derlingas ir nevaisingas dienas. Ši programa iš tikrųjų yra pagrįsta tyrimo rezultatais, kurie parodė, kad simptominis NFP metodas yra labiausiai nemalonus, jei netinkamai laikomasi. Ši "iPhone" vaisingumo programa taip pat:
- Leisti jums pasirinkti programą, kuri bus naudojama kontraceptikai arba padės jums įsivaizduoti.
- Įvesties duomenys apie jūsų kūno temperatūrą ir matavimo laiką.
- Leidžia išsamiai susipažinti su gimdos gleivėmis (ty, kaip jaučiasi, kaip atrodo), gimdos kaklelio (padėties ir minkštumo) ir menstruacijų (pastebėjimas, normalus, stiprus ir tt).
- Prognozuojama pradinio mėnesinių ciklo pradžia.
- Duomenis galima įvesti būsimoms dienoms (funkcija neįtraukta į kai kurias kitas diagramų kūrimo programas).
- Siūlo vietą kasdien užsirašyti, jei turėjote saugų ar neapsaugotą lytinių santykių būdą, vaistų vartojimą, miego kokybę, alkoholio vartojimą, ligas, kitokį termometrą, stresą ir kitus aplinkos veiksnius.
- Lengva skaityti ciklo diagramas.
- Užtikrina privatumą per užrakto ekraną (todėl kiti negali pasiekti programos).
- Galite importuoti / eksportuoti informaciją apie savo ciklus į myNFP internetinę platformą ir iš jos; Siųskite ciklo diagramas kaip PDF failus į savo el. laišką, kad išsaugotumėte arba atspausdintumėte.
- Įtraukiamas išsamus naudojimosi vadovas.
"MyNFP" programos gamintojas pažymi, kad ši "iPhone" programa:
- Palaiko ir Celsijaus, ir Fahrenheito temperatūros skales, tačiau jis yra optimizuotas naudoti su Celsijaus skalę.
- Temperatūros vertės suapvalinamos iki kito 0,05 ° C laiptelio, o tai lemia 0,09 ° F suapvalinimą Fahrenheit'e.
3 -
MeFertilKaina: 4,99 $
Ši "iPhone" programa skirta moterims, naudojančioms natūralų šeimos planavimą kaip kontracepcijos metodą, ir tiems, kurie bando pastoti. "MeFertil" užtikrina lengvą vaisingumo stebėseną. Ši programa turi šias funkcijas:
- Jokių kitų popieriaus diagramų: stebėkite vaistus, gimdos kaklelio gleives, BBT ir lytinių santykių laiką vienoje vietoje (ir naudokite gydytojų vizitų metu).
- Analizuoja visus duomenis ir parodo lengvai suprantamą spalvotą BBT diagramą, kurioje rodomas jūsų vaisingas laikotarpis.
- Raudona linija žymi jūsų laikotarpius; geltona linija nurodo dienas, kai vargu ar bus derlingos, o rožinė linija rodo savo vaisingą laiką, kai piko metu pabrėžiama ryškiai rausvos spalvos.
- Po ovuliacijos atsiranda viršutinis sluoksnis. Jei BBT išlieka aukštesnė nei ši eilutė, gali būti laikas nusipirkti namų nėštumo testą.
Daugiau
4 -
NFP valdytojasKaina: nemokama
Ši neribotoji "iPhone" programa yra skirta moterims, kurios supranta "Natural Family Planning" ir nereikia jokios pagalbos. Ši programa teigia esanti "vienintelis vaisingumo rodiklis internete, galintis tiksliai nustatyti jūsų vaisingas dienas;" sympto užtikrina puikiai efektyvią sympoterminę kontracepciją kompetentingiems vartotojams. " Funkcijos:
- Sekti visus susijusius vaisingumo ženklus ir pastabas.
- Klaida ir pranešimų pagalba.
- Speciali programa maitinimui krūtimi ir prieš menopauzę.
- Diagramos gali būti paskelbtos forumuose arba išsiųsti savo gydytojui.
Ši programa remiasi NFP simptoterminiu metodu, kuris apima visų vaisingumo rodiklių stebėjimą: gimdos kaklelio gleives, BBT, gimdos kaklelio būklę / jausmą, kalendorinius metodus ir pažymi ovuliacinį skausmą (mittelschmerz) ir (arba) krūtų jautrumą.
Daugiau
5 -
iOvulationKaina: $ .99
iOvulation apskaičiuoja ovuliacijos datą ir sukuria asmeninį vaisingumo kalendorių. Žinant, kada ovuliuojatės, gali padėti jums pasirinkti geriausias dienas, kad būtų natūraliai išvengta nėštumo (nes labiausiai vaisingos yra ovuliacijos diena ir diena prieš tai). Ši programa leidžia jums:
- Įveskite mėnesinių ciklo trukmę ir paskutinio laikotarpio datą.
- Apskaičiuokite derlingas dienas ir parodykite jas kalendoriuje, nurodydami derlingas ir nefertiškas laikotarpius skirtingomis spalvomis.
"iOvulation" apskaičiuoja derlingas dienas, atsižvelgdamas į galimus mėnesinių ciklo pokyčius, kad padėtų jums gauti natūralią kontracepciją .
Atkreipkite dėmesį: programa apskaičiuoja ovuliaciją pagal įprastą mėnesinių ciklą, taigi ji nerekomenduojama moterims, turintiems nereguliarius periodus.
6 -
FemCal: laikotarpis ir ovuliacijos kalendoriusKaina: 4,99 $
"FemCal" programa yra nešiojamas būdas sekti savo ciklą. Niekada nenuostabu, kad jūsų periodas vėl, nes ši programa bus:
- Įvertinkite, kada prasidės jūsų laikotarpis, ir perspėkite piktogramą.
- Pritaikykite savo ciklo ilgį.
- Parsisiųskite ataskaitas ir parašykite jas el. Paštu.
FemCal siūlo naudoti knygą " Vaisingumo apmokestinimas", nes ši programa leidžia jums įvesti vaisingumo rodiklius, susijusius su FAM. Įveskite kasdieninę informaciją apie:
- Mensos srautas
- Simptomai ir vaistai
- Pastabos arba priminimai
- Bėgantis BBT
- Gimdos kaklelio skystis
- Gimdos kaklelio tvirtumas
- Bendravimo dienos
- Ovuliacijos ir nėštumo testai (vardas ir rezultatas)
"FemCal" generuoja kalendorių, kuriame rodomos vaisingos dienos ir mažesnės vaisingumo dienos. Ši programa gali apskaičiuoti maksimalią dieną ir apskaitos barelį, padedančią geriau suprasti jūsų ciklą.
Daugiau
7 -
Mano ciklaiKaina: nemokama
Mano ciklai padeda suprasti savo ciklą ir išmokti kūno signalus, kai artėja prie ovuliacijos. Tai padės jums nuspręsti, kada ir kada neturėti lytinių santykių. Ši programa leidžia jums:
- Įrašymo ir stebėjimo laikotarpiai.
- Peržiūrėkite savo ciklus pritaikytame kalendoriuje.
- Laikykite kasdienines užrašus, vaistus, gydymo ir seksualinės veiklos datą.
Ši "iPhone" programa taip pat siūlo pažangias funkcijas, stebint ovuliacijos ženklus, pagrįstus FAM. Tu gali:
- Stebėkite specifinius ovuliacijos simptomus, BBT, gimdos kaklelio gleivių tyrimą ir ovuliacijos prognozavimo testus.
- Savarankiškai pasirenkate savo ovuliacijos dieną, jei stebite savo kūno signalus ir interpretuojat savo.
- Sužinokite, kada atlikti nėštumo testą namuose ir įrašyti rezultatus.
Ši programa taip pat leidžia jums paskelbti klausimus ir gauti atsakymus į moterų sveikatos temas.