Diarėja nuo IBD gali sukelti šį potencialiai rimtą būklę
Ilgai trunkantis viduriavimas , vėmimas ar abi, kurios gali atsirasti dėl uždegiminės žarnų ligos (IBD), gali sukelti dehidrataciją. Dehidratacija atsiranda, kai iš organizmo prarandama daugiau vandens, nei yra imamas. Dehidratacijos simptomus dažnai galima gydyti namuose, tačiau problema gali tapti rimta, jei ji nebus gydoma. Jei dėl viduriavimo, vėmimas ar prakaitavimas pastebite daug skysčių, ir jūs patiriate kitų simptomų, tokių kaip mėšlungis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Jei asmuo, kuris yra dehidratuotas ir kuris turi simptomų sumaištį, galvos svaigimą ar silpnumą, situacija gali būti kritinė , ir jūs turėtumėte skambinti 911.
Dehidratacijos simptomai
Dehidratacijos simptomai gali būti:
- Kramtymas pilvo ar kojos
- Tamsios spalvos šlapimas
- Sumažėjo ašaros
- Sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas
- Sausa oda
- Sausas ar lipantis burnas
- Per didelis skysčio praradimas, esant vėmimui, viduriavimui ar prakaitavimui
- Nuovargis
- Retas šlapinimasis
- Švelnumas
- Skurdas
Apgyvendinimas Hydrated
Dehidratacijos prevencija kartais gali atrodyti kaip įkalnė. Geriausias būdas išlaikyti hidrataciją - kiekvieną dieną gerti bent 64 uncijos (apie 2 litrus) vandens. Į šią dienos kainą neturėtų būti įtraukiami gėrimai , kurių sudėtyje yra kofeino, tokių kaip arbata, kava ir soda pop, taip pat alkoholiniai gėrimai . Tiesą sakant, kofeinas ir alkoholis gali iš tikrųjų prisidėti prie dehidratacijos.
Dehidratacija apima ne tik vandens praradimą iš organizmo, bet ir elektrolitų praradimą.
Sportiniai gėrimai ar energetiniai gėrimai gali būti labai veiksmingi, greitai pakeičiant prarastą natrį ir elektrolitus. Norint išvengti pykinimo ir gauti geriausius rezultatus, visus skysčius reikia lėtai pjauti. Per didelis geriamasis gėrimas gali sukelti nepatogumų ar vėmimą. Venkite bet kokių sportinių gėrimų, kuriuose yra priedų, tokių kaip kofeinas, kuris gali būti nelengva.
Pavojingi požymiai apie dehidrataciją
Jei dehidratuotam pacientui pasireiškia labai stiprus skausmas ar karščiavimas nuo 102 laipsnių Fahrenheito ar daugiau, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Labai dehidruotam asmeniui gali prireikti į veną (švirkščiamą į veną) skysčius skubios pagalbos skyrimo skyriuje.
Skysčių netekimas yra ypatinga problema žmonėms, kurie pašalino savo storosios žarnos (storosios žarnos) ir dabar turi ileostomiją arba j-maišelį . Viena iš pagrindinių storosios žarnos funkcijų yra vandens sugerti. Plonoji žarna išmoksta sugerti vandenį tam tikru mastu, tačiau ji nebus tokia pati kaip ir storosios žarnos. Labai svarbu, kad žmonės, turintys tokio pobūdžio operacijas, pašalintų visą ar dvitaškio dalį, kasdien gertų daug vandens.
Patarimai, kaip išvengti dehidratacijos
Geriausias būdas išvengti dehidratacijos yra neatsilikti nuo kasdienės sveikatos priežiūros tvarkos ir gerti pakankamai vandens, kad išliktų hidratuotas. Taip pat naudinga keletas paprastų minčių apie perkaitinimą, kiek gerti ir kada kreiptis dėl viduriavimo.
Štai keletas patarimų, kurie gali padėti žmonėms su IBD, kad jie nebūtų dehidratuoti:
- Negalima praleisti ilgų saulės laikų be geriamojo daug vandens.
- Negalima laukti, kol trokštate pradėti gerti - troškulys yra dehidratacijos požymis.
- Gerkite bent 8 stiklines vandens per dieną.
- Gerti vandenį prieš, pratimo metu ir po jo.
- Jei viduriavimas trunka tris ar daugiau dienų, paskambinkite gydytojui.
- Paplaukioti vandenį visą dieną.
- Skrendant, gerkite daug vandens ir išvenkite alkoholinių gėrimų.
Šaltiniai:
Vorvikas LJ. "Dehidratacija." ADAM, Inc. 2013 m. Rugpjūčio 8 d. 2015 m. Lapkričio 23 d.
Ajovos valstijos universiteto pratęsimas. "Skysčiai". Ajovos valstybinis universitetas 2015 m. Lapkričio 23 d.