Insultas gali atrodyti kaip nenuspėjamas įvykis. Ir iš esmės tai yra nenuspėjama. Niekas negali tiksliai prognozuoti, kai įvyks smūgis. Tačiau yra keletas būdų nustatyti, ar esate labiau tikėtina ar mažiau tikėtina, kad atsiras insultas. Kai kurie palyginti paprasti medicininiai tyrimai ir net keli testai, kuriuos galite atlikti patys, gali padėti nustatyti, ar esate didelis insulto pavojus.
Svarbu suprasti, kiek tikimybė yra insultas, nes dauguma insulto rizikos veiksnių yra modifikuojami arba iš dalies keičiami. Šie testai gali padėti nustatyti, kokio tipo veiksmą reikia imtis, kad sumažėtų insulto rizika.
Širdies auskultacija
Kai jūsų gydytojas klausosi savo širdies, naudodamas stetoskopą, garsai, kuriuos jūsų širdis daro, gali padėti jūsų gydytojui nustatyti, ar turite problemų, susijusių su vienu iš jūsų širdies vožtuvų, ar netinkamo dažnio ir širdies ritmo ritmo. Žinoma, kad širdies vožtuvų problemos ir širdies ritmo sutrikimai sukelia insultą sukeliančius kraujo krešulius. Laimei, širdies vožtuvų liga ir širdies ritmo sutrikimai yra gydomi, kai jie yra aptiktos.
Kai kuriais atvejais, jei pasireiškia nenormalūs širdies garsai, gali tekti toliau vertinti atlikus kitą medicininį širdies tyrimą, pvz., Elektrokardiogramą (EKG) ar echokardiogramą.
EKG
EKG stebi jūsų širdies ritmą, naudodamasis mažais metaliniais diskais, kurie yra išdėstyti paviršutiniškai ant krūtinės odos. Neskausmingas testas, EKG nereikia vartoti adatų ar injekcijų, todėl nereikia vartoti jokių vaistų. Kai turite EKG, generuojamas kompiuteriu sukurtas bangų modelis, kuris atitinka jūsų širdies ritmą.
Šis bangų modelis, kuris gali būti atspausdintas ant popieriaus, pasakoja savo gydytojams svarbią informaciją apie tai, kaip veikia jūsų širdis. Nenormalus širdies susitraukimų dažnis arba nereguliarus širdies ritmas gali sukelti insultą.
Vienas iš labiausiai paplitusių širdies ritmo sutrikimų, prieširdžių virpėjimas, padidina kraujo krešulių susidarymą, kuris gali keliauti į smegenis, sukeliantis insultą. Prieširdžių virpėjimas nėra įprastas ir tai yra išgydomas širdies ritmo sutrikimas. Kartais žmonėms, kuriems diagnozuota prieširdžių virpėjimas, reikia vartoti kraujo skiediklius, kad sumažėtų insulto atsiradimo tikimybė.
Echokardiogramos
Echokardiogramas nėra toks įprastas kaip kiti šio sąrašo testai. Echokardiograma nelaikoma atrankos testu, ir ji naudojama vertinant tam tikras specifines širdies ligų problemas, kurių negalima visiškai išmatuoti širdies auskultavimu ir EKG. Echokardiograma yra širdies ultragarsas, naudojamas širdies judesiams stebėti. Tai judantis jūsų širdies veikimo vaizdas, todėl nereikalingos adatos ar injekcijos. Paprastai echokardiogramai užtrunka ilgiau nei EKG. Jei turite echokardiogramą, gydytojas gali rekomenduoti konsultuotis su kardiologu, kuris yra gydytojas, kuris diagnozuoja ir valdo širdies ligą.
Kraujo spaudimas
Daugiau kaip 3/4 asmenų, sergančių insultu, yra hipertenzija, kuri jau seniai yra apibrėžiama kaip kraujo spaudimas didesnis nei 140 mmHg / 90 mmHg. Neseniai atnaujintoje hipertenzijos gydymo rekomendacijose sindrominis kraujospūdis rekomenduojamas arba lygus 120 mmHg. Tai reiškia, kad jei anksčiau buvo pasakyta, kad turite ribinę hipertenziją, jūsų kraujospūdis gali būti priskiriamas prie hipertenzijos kategorijos. Ir jei vartojate vaistų, skirtų kraujo spaudimui kontroliuoti, jums gali prireikti koreguoti recepto dozę, kad būtų pasiektas naujas optimalaus kraujo spaudimo apibrėžimas.
Hipertenzija reiškia, kad jūsų kraujospūdis yra chroniškai padidėjęs. Laikui bėgant, tai sukelia širdies kraujagyslių ligą, smegenų kraujagyslių arterijas ir kraujagysles , kurios sukelia insultą. Hipertenzija yra valdoma sveikatos būklė. Kai kurie žmonės yra labiau linkę į hipertenziją, ir yra keletas gyvenimo būdo veiksnių, kurie prisideda ir sustiprina hipertenziją. Aukšto kraujo spaudimo valdymas apima dietos kontrolę, druskos apribojimą, svorio valdymą, streso kontrolę ir recepto stiprumo vaistus.
Carotid Ausklinimas
Turite pora didelių arterijų, vadinamų miego arterijomis, ant kaklo. Smegenų arterijos kraujas patenka į jūsų smegenis. Šių arterijų liga sukelia kraujo krešulių susidarymą, kuris gali keliauti į smegenis. Šie kraujo krešuliai sukelia insultą, pertraukdami kraujo tekėjimą į smegenų arterijas. Dažnai jūsų gydytojas gali pasakyti, ar vienoje ar abiejose jūsų miego arterijose yra liga, klausydamiesi kraujotakos kaklelio su stetoskopu.
Dažnai, jei turite nenormalių garsų, rodančių karotinės ligos, jums reikės atlikti papildomus tyrimus, tokius kaip miego arterijos ar miego arterijos angiografija, kad galėtumėte toliau vertinti savo miego arterijų sveikatą. Kartais, jei bendra miego arterijų liga yra didelė, gali prireikti chirurginio remonto, kad išvengtumėte insulto.
Riebalų ir cholesterolio kiekiai
Jūsų cholesterolio kiekis kraujyje ir riebalų kiekis yra lengvai išmatuoti atlikus paprastą kraujo tyrimą. Per daugelį metų daug diskutuota apie "gerus riebalus" ir "blogus riebalus" jūsų mityboje. Taip yra todėl, kad medicininiai tyrimai palaipsniui atskleidžia esminę informaciją apie tai, kokie dietiniai riebalai veikia cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje. Kai kurie žmonės yra labiau linkę į aukšto riebalų ir cholesterolio kiekį dėl genetikos. Nepaisant to, didelis trigliceridų ir MTL cholesterolio kiekis kraujyje yra grėsmė insultui, nepaisant to, ar priežastis yra genetinė ar dietinė. Taip yra todėl, kad per didelis riebalų kiekis ir cholesterolis gali sukelti kraujagyslių ligas ir gali prisidėti prie kraujo krešulių susidarymo, dėl kurių atsiranda insulto ir širdies priepuolių.
Dabartinės optimalaus kraujo riebalų ir cholesterolio kiekio gairės yra tokios:
* Žemiau 150 mg / dL trigliceridams
* Žemiau 100 mg / dL MTL
* Virš 50 mg / dl DTL
* Žemiau 200 mg / dL bendro cholesterolio kiekiui
Sužinokite daugiau apie savo idealų riebalų ir cholesterolio kiekį bei sužinokite daugiau apie dabartines riebalų ir cholesterolio gaires dietoje . Jei turite padidėjusį riebalų ir cholesterolio kiekį, turėtumėte žinoti, kad tai yra lengvai pasiekiami rezultatai ir kad galite sumažinti savo lygį dietos, fizinių pratimų ir vaistų deriniu.
Cukraus kiekis kraujyje
Asmenims, sergantiems diabetu, nuo jo iki gydymo 2-3 kartus dažniau kyla insultas. Be to, žmonėms, sergantiems diabetu, labiau tikėtina, kad insultas vyks jaunesniame amžiuje nei ne diabetu. Yra keletas testų, kurie paprastai naudojami gliukozės koncentracijai kraujyje išmatuoti. Šie bandymai yra naudojami nustatant, ar turite diagnozuotą diabetą ar ankstyvąjį diabetą.
Gliukozės kiekio kraujyje testas pasireiškia gliukozės kiekiu kraujyje po 8-12 valandų valgant ir geriant. Kitas kraujo tyrimas, ty hemoglobino A1c tyrimas, įvertina bendrą gliukozės kiekį kraujyje per 6-12 savaičių prieš pradedant kraujo tyrimą. Gliukozės padaugėjimas ir hemoglobino A1c testo rezultatai gali būti naudojami nustatant, ar turite pasienio diabetą, ankstyvąjį diabetą ar negydytą vėlyvojo diabeto diabetą. Diabetas yra išgydoma liga, kurią galima valdyti dieta, vaistais ar abu.
Nepriklausoma savimonė
Tai ne tiek "testas", kiek priklauso nuo to, ar galite reguliariai dalyvauti rūpintis savimi. Tai apima ir jūsų sugebėjimą atlikti tokias užduotis kaip apsirengti, dantų valymas, maudymasis, rūpintis savo asmenine higiena ir pašarais. Buvo įrodyta, kad sumažėja gebėjimas savarankiškai atlikti šias užduotis, yra prognozuojantis insultas. Todėl turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, jei pastebėjote, kad jūs ar jūsų artimaisiais lėtai prarandate galimybę rūpintis savimi. Galite atlikti tyrimą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip savikontrolė gali būti naudojama jūsų insulto rizikos įvertinimui .
Vaikščiojimo greitis
Viename Alberto Einšteino medicinos koledžo moksliniame tyrime, kuriame apžvelgiama 13 000 moterų pasivaikščiojimo sparta, nustatyta, kad tie, kurie važiavo lėčiau, vaikščiojo greičiau, buvo 67% didesnė už insulto riziką nei tie, kurie turėjo sparčiausiai vaikščioti. Vaikščiojimas remiasi tokiais veiksniais, kaip raumenų jėga, koordinavimas, pusiausvyra, širdies ir plaučių funkcija. Todėl, nors tai gali reikšti, kad jūsų vaikščiojimas "paspartėja" tik tam, kad būtų paspartintas, vaikščiojimas lėtai yra raudona vėliava, kuri gali rodyti esminę insulto riziką.
Konkrečios Alberto Einšteino medicinos kolegijos vaikščiojimo priemonės apibūdino greitą pėsčiųjų greitį kaip 1,24 metrus per sekundę, vidutinis vaikščiojimo greitis buvo 1,06-1,24 metro per sekundę, o lėtas vaikščiojimo greitis buvo lėtesnis nei 1,06 metro per sekundę.
Stovint ant vienos kojos
Japonijos mokslininkai paskelbė mokslinio tyrimo rezultatus, kurie parodė, kad vienos kojos stovėjimas ilgiau nei 20 sekundžių yra kitas rodiklis, galintis nustatyti asmens galimybes insultui. Tyrime nustatyta, kad suaugusieji, kurie negalėjo stovėti vienoje kojoje ilgiau nei 20 sekundžių, dažniausiai turėjo tylų insulto atvejų. Tylus insultas yra insultas, dėl kurių paprastai neatsiranda akivaizdžių neurologinių simptomų, tačiau jie gali turėti silpną ar pastebimą poveikį, pavyzdžiui, pusiausvyros sutrikimą, atminimą ir savęs priežiūrą. Paprastai silpnas silpnojo smūgio poveikis nepastebimas, taigi asmeniui, kuris turėjo tylų smūgį, paprastai jie nežinojo. Tačiau jei turite tylų insulto, tai paprastai reiškia, kad jums yra insulto pavojus ir kad turėtumėte pradėti imtis veiksmų, kad pakalbėtumėte su savo gydytoju, kaip sumažinti savo insulto atsiradimo tikimybę. Be to, yra keletas gyvenimo būdų įpročių, kurie gali sumažinti jūsų insulto tikimybę.
Šaltiniai:
Ischeminio insulto prognozavimo lyčių skirtumai: dabartinės perspektyvos, Alyana A Samai ir Sheryl Martin-Schild, kraujagyslių sveikata ir rizikos valdymas, 2015 m. Liepos mėn.
Žmogaus pomenopauzės metu pasireiškiantis inhaliacijos išeminis insultas, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008 m.