Lytis yra ne vienintelis laikas, kai jūsų balsas gali pasikeisti
Jei pastebėjote, kad balso skamba ne taip, kaip anksčiau, tai greičiausiai ne jūsų vaizduotė. Tai vadinama presbyfonija . Dėl natūralių burnos garsio ar balso dėžutės pakeitimų, kurie vyksta kaip senėjimo proceso dalis , jūsų balsas gali būti labai skirtingas, kaip jūs senesni.
Nors daugelis suaugusiųjų išsaugo savo jaunatvišką balsą vyresnio amžiaus žmonėms, galite pastebėti keletą bendrų pakeitimų:
- Jūsų balso garsas plonesnis. Pasak "Johns Hopkins" balso centro direktoriaus Lee Aksto, mokslinis terminas yra vokalinė astenija , ir jis apibūdina mažiau turtingą, mažiau rezonansinį garsą, kuris dažnai pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms. Kadangi daugiasluoksniai vokalo virveliai ar raukšlės geryboje laikui bėgant patiria raumenų netekimą, jie dažnai tampa plonesni ir mažiau lankstūs. Kadangi jie vibruojasi taip veiksmingai ar glaudžiai, gaunamas balsas neturi "oomph", kurį ji panaudojo pristatyti.
- Jūsų balsas skamba griežčiau. Įsivaizduokite savo gerybes kaip muzikos instrumentą. Tam reikalingas efektyvus vibracijos gražus aiškus garsas, o viskas, kas trukdo kartu su būtinu vokalo sulaužytu uždarymu, sumažins jūsų pagamintos garso kokybę. Kadangi vokiniai virveliai tampa stipresni amžiumi, kartu su kitais į gerklų įžeidimais, tokiais kaip refliuksas ar rūkymas , jie gali pasisukti ir kreivės į vidų, o ne vibraciją kartu. Grynasis rezultatas gali būti neryškus, tylus balsas.
- Jūsų balsas yra mažiau garsus. Senėjimas daro įtaką balso projekcijai ir apimčiai. Be to, nors daugelis vyresnio amžiaus suaugusiųjų sportuoja reguliariai ir palaiko stiprų plaučių talpą, asmenys su pažeista kvėpavimo sistema gali rasti savo balsus tyliau, nes jie tiesiog neturi kvėpavimo palaikymo, kad išlaikytų savo buvusios jėgos ir tūrio.
- Jūsų žingsniai pasikeičia. Pasak "Pittsburgh" universiteto otolaringologijos profesoriaus Clarko Roseno ir Universiteto "Balso centro" direktoriaus, moters lašai paprastai lašėja laikui bėgant, o žmogaus pikis tikriausiai šiek tiek pakyla su amžiumi. "Mes nežinome, kodėl taip atsitinka," sako Rosen. "Kaip ir kiti vokalo pamainos pokyčiai, vario pokyčiai gali būti susiję su raumenų atrofija vokalinių raukšlių viduje ir moterims, tai iš dalies gali būti dėl hormoninių pokyčių iki artimiausio menopauzės . Mes žinome, kad tai gana nuosekliai pokytis pagal lytį ".
- Jūs turite vokalo nuovargį. Jei jūsų balsas prasideda stiprus, bet išnyksta visą dieną, gali būti kaltas vokalo nuovargis. "Kaip ir bet koks nuovargis, balso nuovargis yra susijęs su vartojimu," paaiškina Lee Akst. "Jei jūsų balsas pasidarys pavargęs, vakare ji jaučiasi blogiau, palyginti su ankstesniais dienomis. Tai žmonės jai jaučia, vakarienė dažniausiai yra labiau socialinė patiekalė, o norint, kad jūsų balsas būtų išgirstas, jūsų nuovokis gali palikti nuovargį ir izoliuota ".
Keičiamo balso įtaka
Tiesą sakant, žmonės, kuriems sunku būti išgirsti socialinėse situacijose, gali susidoroti kalbėdami mažiau, jiems kyla grėsmė pasitraukti ir depresija. Akst pabrėžia, kad buvo atlikta daugiau tyrimų apie klausos praradimo poveikį gyvenimo kokybei ir net pažinimo funkcionavimui .
"Mes nežinome, ar tokie patys izoliacijos padariniai atsirado dėl balso problemų", - pažymi jis. "Tačiau tango - tai vienas kalbėjimas, vienas klausymasis. Tarp žmonių, kurie tiesiog negali garsiai ar išgirsti, gali pasireikšti daugiau socialinėse situacijose nei tada, kai būnate namuose".
Kaip dažnai yra su amžiumi susijusių balsų problemų?
Pitsbergo universiteto Clarkas Rosenas teigia, kad nėra aiškių duomenų apie vyresnio amžiaus žmonių balsų paplitimą.
"Tai yra gana nauja sutrikimas", - sako jis. "Aš pradėjau praktikuotis kaip otolaringologas maždaug prieš 20 metų, o pirmųjų penkerių ar dešimties metų metų aš nematau vyresnio amžiaus pacientų, kurie skundėsi balsu.
Mes iš tikrųjų nesvarstėme su senėjimu susijusių balso problemų; Dabar aš mačiau šiuos pacientus visą dieną ".
Rosen teigia, kad mes neužsimename apie senėjimo procesą, tačiau norime sužinoti apie konkrečiam amžiui skirtą prevencijos strategiją, nors praktikuojanti geroji vadinamoji vokalo higiena padės išlaikyti jūsų balsą.
"Gėrėk daug vandens, vengkite šaukti ir šaukti, vengti rūkyti. Nebūkite piktnaudžiaujama savo balsu, ypač kai jis yra pažeistas, pavyzdžiui, šaltojo ar gripo metu, kai jūsų balsas jau yra patinę".
Tiek Rosenas, tiek Aktas sutinka: bendravimas yra pagrindinis žmogaus poreikis. Jei susižavėjote daugiau nei dvi savaites - ypač be sukelto šalčio ar gripo, arba jei esate ilgai rūkantis - kreipkitės į savo gydytoją, nes jums gali kilti rimtesnės problemos, pavyzdžiui, balsas virvelių mazgai ar net gerklų vėžys . Daugiau neesmių klausimų, tokių kaip nuovargis ir sumažėjęs garsumas, galima pagerinti balso terapija , kurioje kalbos specialistas gali padėti jums efektyviau naudoti jūsų balsą ir su mažesnėmis pastangomis.
Šaltiniai:
Clark Rosen. Pitsburgo balso centro universitetas ir Pittsburgo universiteto otolaringologijos profesorius. Interviu atliktas telefonu 2014 m. Birželio 9 d.
Lee Akst. Johnso Hopkinso balso centro direktorius. Interviu telefonu 2014 m. Birželio 10 d.
Michael M Johns. Lindsey Clemson Arviso ir Fadi Ramadanas. "Iššūkiai ir galimybės valdant senėjimo balso". Otolaringologija: galvos ir kaklo chirurgija 2011 m.: 145 iš: 1 pg: 1 -6