Tai prieštaringas priedas, todėl saugokitės šių piktogramų
Gliukozaminas yra dietinis priedas, kuris kartais naudojamas lengvinti kelio osteoartrito (OA) skausmą. Kai gana populiarus, jo naudojimas dabar mažėja, daugiausia dėl įvairių rezultatų, susijusių su šio papildymo tikra nauda.
Žinoma, jei vartojate gliukozamino ar ketinate ištirti priedą (žinoma, prižiūrint gydytojui), yra penki trys dalykai, kuriuos reikia turėti omenyje:
Tidbit # 1: Gliukozaminas natūraliai randamas kremzlėje
Gliukozaminas yra natūrali medžiaga (vadinama aminorūgštimi), kuri randama sveikų sąnarių kremzlių ir sinovijų skystyje , kurie abu susilpnina sąnarius. Osteoartritu sąnarių sąnarių kremzlės pablogėja, sukelia skausmą ir standumą. Skausmas gali būti ypač skausmingas, nes kremzlės tampa taip nusidėvėję, kad kaulai pradeda trintis vienas prieš kitą.
Tidbit Nr. 2: gliukozaminas nėra reguliuojamas kaip vaistas
Jungtinėse Amerikos Valstijose gliukozaminas parduodamas kaip maisto papildas. Tai reiškia, kad JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) ją reglamentuoja kaip maisto produktą, o ne recepto ar be recepto vaistų.
Dėl to, nors gliukozaminas yra natūralus kremzlės komponentas, tai nereiškia, kad jo vartojimas yra visiškai saugus. Iš tikrųjų gliukozaminas gali keisti cukraus kiekį kraujyje ir gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, tokiais kaip kraujo skiediklis Coumadin (varfarinas).
Kaip visada būkite tikri, kad vartojate tik vaistus, įskaitant papildus, prižiūrint asmeniniam gydytojui.
Tidbit Nr. 3: Gliukozaminas gali neveikti jūsų kelio osteoartrito
Nors kremzlių ląstelių tyrimai parodė, kad gliukozaminas gali padidinti kremzlių augimą ir slopinti uždegiminius procesus, dėl kurių atsiranda kremzlės pažeidimas, šie laboratoriniai duomenys neparodė klinikinės naudos.
Pirmasis didelis tyrimas Jungtinėse Amerikos Valstijose, kuriame išnagrinėtas trumpalaikis gliukozamino poveikis (kelio osteoartritui), vadinamas GAIT tyrimu (gliukozamino artrito intervencijos tyrimas).
GAIT daugiau kaip 1500 dalyvių su kelio osteoartritu buvo atsitiktinai priskiriami vienai iš penkių gydymo grupių:
- 500 mg gliukozaminas tris kartus per dieną (iš viso 1500 mg per parą)
- Chondroitino sulfatas (taip pat maisto papildas ir natūrali kremzlės medžiaga) 400 mg tris kartus per dieną (1200 mg per parą)
- Gliukozaminas ir chondroitino sulfatas kartu
- Celekoksibas (nesteroidinis priešuždegiminis arba NSAID) 200 mg per parą
- Placebas (neaktyvi medžiaga)
GAIT tyrimo rezultatai parodė, kad NSAID celekoksibo vartojusiems pacientams statistiškai reikšmingai sumažėjo skausmas, palyginti su placebu.
Nebuvo jokių reikšmingų skirtumų tarp kitų tirtų gydymo būdų ir placebo.
Nors kai kuriuose tyrimo dalyviuose, kurių skausmas nuo vidutinio sunkumo iki stipraus, gliukozaminas kartu su chondroitino sulfatu, palyginti su placebu, reikšmingai sumažino skausmą. Tačiau tyrimo tyrėjai teigė, kad dėl to, kad šio pogrupio dydis buvo toks mažas, ši išvada turėtų būti laikoma preliminaria ir turi būti patvirtinta būsimuose tyrimuose.
Dalyviams su lengvu kelio sąnario skausmu (o ne vidutinio sunkumo ar sunkiu) gliukozaminas ir chondroitino sulfatas kartu arba vien tik nesukėlė reikšmingo skausmo malšinimo.
Tidbit # 4: Yra du gliukozamino tipai
Svarbu pažymėti, kad gliukozaminas gali būti du skirtingų rūšių druskos, hidrochlorido ar sulfato. GAIT tyrimas (minėtas aukščiau) vartojo gliukozamino hidrochloridą. Įdomu tai, kad tyrimai, kurie parodė, kad vietoj gliukozamino hidrochlorido galima gydyti osteoartritą, nors ir nedidelis, vartojamas gliukozamino sulfatas.
Pavyzdžiui, atlikus didelį tyrimą Tarptautiniame klinikinės praktikos žurnale, 19 skirtingų tyrimų metu buvo tiriama daugiau kaip 3000 pacientų, kuriems nustatytas kelio osteoartritas.
Šio tyrimo autoriai padarė išvadą, kad gliukozamino hidrochloridas nebuvo naudingas skausmui mažinti (pvz., GAIT tyrimas).
Tačiau didelės gliukozamino sulfato dozės (1500 mg per parą) gali turėti funkciją modifikuojančio poveikio ilgiau kaip 6 mėnesius. Funkciją pakeičiantis poveikis reiškia, kad gliukozamino sulfatas gali pagerinti žmogaus gebėjimą naudoti kelius (arba kelius) su osteoartritu.
Tidbit # 5: Ką Amerikos reumatologijos kolegija teigia apie gliukozaminą
Pasak Amerikos reumatologijos kolegijos arba ACR, žmonės su kelio osteoartritu neturėtų vartoti gliukozamino. Tačiau ši rekomendacija buvo pateikta "sąlygiškai", nes ACR pripažįsta, kad gliukozamino vartojimas vis dar prieštaringas.
Vietoj to, ACR rekomenduoja odos "OA" gydyti:
- Tylenolis (acetaminofenas)
- NVNU (burnoje arba ant odos)
- Ultra (Tramadolis)
- Kortikosteroidų injekcijos į sąnarių erdvę
Žodis iš
Nors gliukozamino, kaip alternatyvaus kelio osteoartrito terapijos, pažadas nėra tiksliai pašalintas, kai kurie žmonės vis dar jį paima ir mano, kad tai veikia jiems.
Galų gale, nepriklausomai nuo jūsų dabartinio kelio osteoartrito gydymo plano, svarbu reguliariai stebėti savo gydytoją. Tokiu būdu galite pakeisti gydymo būdus, kai jūsų bendra sveikatos būklė vystosi ir moksliniai tyrimai atskleidžiami.
> Šaltiniai:
> Hochberg MC ir kt. American College of Reumatology 2012 rekomendacijos dėl nefarmakologinių ir farmakologinių terapijų, susijusių su ranka, klubo ir kelio osteoartritu, naudojimo. Artritas Care Res (Hoboken) . 2012 m. Balandžio mėn .; 64 (4): 465-74.
> Jerosch J. Gliukozamino ir chondroitino sulfato poveikis kremzlių metabolizmui OA: perspektyvos kitiems maistinių medžiagų partneriams, ypač omega-3 riebalų rūgštys. Int J Rheumatol . 2011; 2011: 969012.
> Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras. (2014 m.). Gliukozaminas ir chondroitinas osteoartritui.
> Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. Įvairių gliukozamino preparatų veiksmingumas osteoartrito gydymui: atsitiktinių imčių dvigubai koduotų, placebu kontroliuojamų tyrimų metaanalizė. Int J Clin Pract. 2014 m. Birželio mėn .; 67 (6): 585-94.