Faktas ar fantazija: kramtomoji guma gydant rėmuo?
Žinoma, kad kramtomoji guma skatina seilių gamybą, o tai gali padėti sušvelninti rėmens simptomus . Kadangi seilės yra šarminės, tai gali padėti neutralizuoti rūgštį. Sepsis taip pat gali palengvinti rėmuo maudant stemplę ir mažinant rūgšties refliukso poveikį stemplėje , praplaunant jį į skrandį.
Raumenų priežastys ir mechanizmai
Įrodymai, kad kramtomoji guma mažina rėmuo
Ankstesni tyrimai parodė, kad kramtomoji cukraus guma po valgio gali padėti išvengti ertmių mažinant rūgšties ir cukraus kiekį burnoje. Mokslininkai sužinojo, ar ta pati rūgštis taip pat gali padėti rėmuo.
Siekdami išsiaiškinti, ar kramtomoji guma taip pat gali padėti su rūgšties refliuksu / GERD , Britanijos karališkojo koledžo Londone mokslininkai 2005 m. Išbandė savo 21 savanorių teorijas. Per dvi dienas savanoriai valgė du riebus maistą, vieną kiekvieną dieną. Po vieno iš patiekalų savanoriai kramtyti gumą 30 minučių, o po kito valgio jie nekramdavo jokios dantenos. Praėjus dviem valandoms po kiekvieno valgio, tyrėjai išmatavo rūgščių kiekį kiekviename savanorio stemplėje. Tada tyrėjai palygino rezultatus, gautus po valgio, kai kramtomoji guma buvo kramtyti, ir nuo tada, kai jie buvo valgyti, kai guma nebuvo kramtyti. Tyrimas parodė, kad kramtomoji guma po valgio sumažina rūgštingumą stemplėje.
2016 m. Atlikus tyrimą, šis žingsnis buvo tolesnis, parodydamas, kad kramtymas derva gali ne tik padidinti seilių kiekį (dėl to maudosi stemplė ir sumažėja rūgštingumas), bet gali padėti susiformavusiam gijimui, padidėjus apsauginių medžiagų gamybai seilėse, įskaitant bikarbonatą, muciną, enodelialą augimo faktorius ir prostaglandinas E2 žmonėms su refliukso ezofagitu.
Ar kramtomoji guma medžiaga?
Daugeliu atvejų mes iš tikrųjų nežinome, ar naudojamas kramtomosios gumos tipas yra skirtingas. Daugelyje tyrimų buvo naudojami nedideli pavyzdžiai, ty mažiau nei 100 žmonių, taigi iš tikrųjų nėra galutinio atsakymo. Vienas iš Šiaurės Karolinos universiteto "Wake Forest" universiteto tyrimas nustatė, kad kramtomoji guma, nesvarbu, ar ji buvo be cukraus, ar jos sudėtyje yra bikarbonato, padeda sumažinti rūgštingumą, nors bikarbonatas tai darė efektyviau. Visai neseniai "2015" žurnale "Dietiniai papildai", kuriame buvo tiriamas gleivių su kalcio karbonatas, tyrimai parodė, kad jis sumažino rėmens simptomus daugiau nei placebo guma.
Kramtomoji guma šalutinis poveikis rėmuo
Nors įvairių tyrimų rezultatai remia kramtomąją gumą, kad sumažėtų rūgšties refliukso poveikis, jis gali neveikti visiems. Kramtomoji guma arba karšta saldainė gali priversti rišti per daug orą. Savo riebalų nurijimas gali sukelti išsiplėtimą ir vidurių pūtimo padidėjimą. Todėl svarbu nutraukti kramtomosios gumos vartojimą ar sunkiai saldainio čiulpimą, jei oro praryjimas tampa problema.
Bottom line kramtomoji guma gydant rėmuo
Apskritai, kramtomoji guma, net 30 minučių po valgio padidėja seilių gamyba, todėl tai gana lengva natūrali priemonė, skirta rėmuoti.
Tačiau svarbu pažymėti, kad rėmuo ne visada yra tik erzina simptomas. Lėtinis rėmuo gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip erozinis ezofagitas, randai ir striktūros, Barretto stemplė ir net stemplės vėžys.
Jei sergate lėtiniu rėmuo, pasitarkite su savo gydytoju. Be kramtomosios gumos, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti sau, kad padėtų valdyti simptomus. Kartais vaistiniai preparatai yra būtini. Ir jeigu jūsų simptomai išlieka, gydytojas gali rekomenduoti endoskopijos procedūrą, kad įsitikintumėte, jog nė viena iš minėtų komplikacijų nėra.
Šaltiniai:
Brownas, R., Samas, C., Greenas, T. ir S. Wood. GutsyGum ™, naujos gumos poveikis subjektyvioms gastroezofaginio refliukso sąlygoms po refluksogeninės maisto. Leidinys "Dietiniai papildai" . 2015 m. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D., ir A. Anggiansah. Kramtomojo cukraus gumos poveikis virškinamojo trakto refliuksui. Dantų tyrimo žurnalas . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. Ar stemplės gleivinės gijimas pagerina stemplės vidurius ir žarnas? Niujorko mokslų akademijos metinės . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B. ir J. Koufman. Gumos kramtymo poveikis ryklės ir stemplės pH. Otologijos, reino ir laringologijos metinės . 2001. 110 (12): 1117-9.