Keliant papildomą krūvį skrandžio srityje, dubuo tvirtai į priekį ir nugarą į arką, vadinamą lordozė . Pasak dr. Kevino Cichockio, klinikinio chiropractor ir "Palladian Health" įkūrėjo, šis pakeitimas jūsų dubens ir juosmens nugarkaulio padėtyje gali prisidėti prie išorinių skaidulų nusidėvėjimo nugarinėje jūsų diskų dalyje.
Šie išoriniai pluoštai turi ir apsaugo minkštą medžiagą, kuri yra atsakinga už amortizavimą ir smūgio absorbciją stuburo srityje.
Laikui bėgant pluošto susidėvėjimas gali sukelti problemų. "Mikroskopinės radialios ašaros, kaip jos vadinamos, gali sukelti visišką plyšimą", - sako Cichocki. "Pluošto skaidymas leidžia minkštajai medžiagai viduje pabėgti ir nusileisti nervų šaknyse ". Tai yra, kaip išprotėjęs diskas sukelia skausmą. Dauguma išvaržų diskų atsiranda tarp šlaunikaulio ir nugaros.
Tačiau nutukimas nėra vienintelis dalykas, kuris daro spaudimą jūsų diskams. Jūsų kūno padėtis daro didelę įtaką šių šoko sugeriančių pagalvių sveikatai. Sėdi patiria didžiausią spaudimą, po to stovi. Gulėdamas ant nugaros yra mažiausiai jūsų diskų įtampų ir, priklausomai nuo jūsų sužalojimo, gali padėti palengvinti simptomus.
Ar galėtumėte turėti ertmės disko?
Paprastai žmogus su išvaržytu disku gali patirti tokius simptomus kaip raumenų spazmas , silpnumas, tirpimas ar dilgčiojimas.
Vienų simptomų vieta gali priklausyti nuo išvaržos vietos. Dvi dažniausiai pasitaikančios disko išvaržos vietos yra kaklo stuburo (kaklo srities) ir juosmeninės dalies stuburo (apatinė nugaros dalis). Viršutiniai diskai gali turėti įtakos ginklams; diskai žemyn nugarėlės labiau tikėtina, turės įtakos apatinės nugaros ir kojų, todėl sunkus nugaros skausmas ir skausmas veikia žemyn kojos.
Jei susiduriate su šiais simptomais, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jei jūsų varvėjinis diskas sukelia asciato ir 6 mėnesių konservatyvus gydymas nepadeda, tai gali būti papildomas svoris, kurį jūs nešiojate ir trukdo jūsų gydymui.
Šaltiniai:
Deyo RA, Bass JE. Gyvenimo būdas ir žemas nugaros skausmas. Rūkymo ir nutukimo įtaka. Spyna. 1989 m. Gegužė.
Hage, M. (2005). Atgal pilvo knyga. Atlanta, Ga. Peachtree Publishers
Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT Kas yra "tipiškas" posterolateralinis disko išsišakojimas ir kaip jis taip sėkmingai valdomas pasyviojo pratęsimo protokolo, atnaujinto Robin McKenzie? Įrodymais pagrįsta peržiūra. Paskaita ištrauka iš I lygio NAIOMT kurso, kurį dėstė Andrews universitete, Mičiganas
Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. Sveikatos koreliacija su antsvoriu ir nutukimu 50 metų ir vyresniems suaugusiems: Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją tyrimas (SHARE). Nutukimas ir sveikata europiečiams vyresni nei> arba = 50 metų. "Swiss Med Wkly". 2008 m. Gegužė.
Pokalbis telefonu Kevin Cichocki, DC, "Palladian Health" įkūrėjas ir "Erie County Medical Center" valdybos pirmininkas. 2008 m. Spalio mėn.