Atgal į darbą po nugaros traumos
Jei grįšite dirbti po atostogų dėl nedarbingumo dėl kaklo ar nugaros traumų, gali kilti susirūpinimas dėl grąžinimo. Ar jūs sugrąžinsite savo nugarą? Ar jūsų viršininkas ir (arba) bendradarbiai supras jūsų poreikį lengviau priimti? Ar jūs vis dar galite laikytis savo paskirtų pareigų, o jei ne, ar jūsų darbas yra pavojingas?
Aš atsakysiu į jūsų klausimus su klausimu: Ar jums pasisekė, kad turėtumėte gerą bendravimą su savo darbdaviu?
Jei taip, galbūt galėsite pateikti pasiūlymų apie tai, ką bendrovė gali padaryti, kad vėl sugrįžtumėte. Net jei tokie santykiai nepatinka, kai kurie toliau pateikiami faktai apie mokslinius tyrimus (įrodymus) gali padėti geriau suprasti jūsų būklę jūsų darbo vietoje.
Profesinio traumos IG
Daugelis darbuotojų turi "galvos" metodą, kad susidorotų su nugaros skausmais darbe. Kitaip tariant, jie nesako nieko savo bosui apie jų skausmą ar būklę, bijodami blogiausio (nutraukimo). Tačiau labiausiai jūsų darbdavio labui reikia spręsti skeleto-raumenų sistemos sutrikimų, kurie atsiranda ar pablogėja darbo vietoje. Taip yra todėl, kad bet kuriuo metu, kai jūs sužeisite darbą, jiems tai kainuoja. Ne tik jie gali mokėti už visą ar dalį jūsų gydymo, bet kai jūs sulaikote nedarbingumo atostogas arba sumažinsite našumą, darbdavys turi padengti išlaidas, susijusias su jūsų darbo atlikimu, kai esate neįgalus.
Pavyzdžiui, tarkime, kad jūsų darbdavys vykdo savo verslą 3% pelno marža. Pasak "Occupational Safety and Health Administration" (OSHA), jei jūsų įmonėje dirbančiam darbuotojui yra diagnozuotas raumenų įtampas, tai kainuotų jūsų darbdaviui nuo 33 528 JAV dolerių iki 70 408 JAV dolerių (maždaug) tik už tą patį incidentą.
Jūsų darbdavys turės sumokėti daugiau nei 1 mln.
Dalyvavimo ergonomika
Dalyvuojančios ergonomikos programos yra intervencijos, kuriose dalyvauja daug "suinteresuotųjų šalių". Suinteresuotieji asmenys yra žmonės, esantys jūsų darbo vietoje ir iš jos, kurie atlieka svarbų vaidmenį jūsų darbo vietoje. Tai, be abejo, apimtų jus ir gali apimti ir tavo tiesioginį bosą, jūsų įmonės žmogiškųjų išteklių valdytoją, jūsų įmonės, išorės konsultanto ir (arba) kitų darbuotojų sveikatos ir saugos vadovą.
Dalyvaujanti ergonomika susideda iš priemonių, skirtų įvertinti ir keisti jūsų darbą, kad padėtų jums ją valdyti su sumažėjusiu arba visiškai atpalaiduojančiu skausmu. Nyderlandų atliktame 2010 m. Tyrime nustatyta, kad darbuotojai ir viršininkai taip pat turėjo teigiamos patirties dalyvaujant ergonomikai. Kitas Nyderlandų 2010 m. Tyrimas, kuriame dalyvavo maždaug 3 000 darbuotojų, nustatė, kad dalyvavimo ergonomikos programos yra naudingos, kai darbuotojas reabilizuoja nugaros skausmus, bet ne kovos su kaklo skausmu atveju. Dalyvavimo ergonomika nebuvo nei naudinga, nei kenksminga užkirsti kelią bet kokio tipo skausmui. Panašus tyrimas, paskelbtas 2011 m. Skandinavijos žurnalo "Darbas ir aplinkos sveikata" žurnale , turėjo labai panašių rezultatų.
WIFM - Ką jūsų darbe atliks intervencija?
Darbuotojų įsikišimas gali pasiūlyti jums, darbuotojui, vieną ar kelis iš toliau nurodytų taisymų ar patikslinimų:
- Darbo pakeitimai, įskaitant darbo pasidalijimą ar užduočių rotaciją
- Ergonomikos kėdė ir mokymai, kaip jį naudoti
- Jūsų stalo, kompiuterio ir (arba) kėdės konfigūravimas optimaliai tinka jūsų darbui
- Strijų ar pratybų pamokos
- Biomechanikos mokymas
Dalyvaujančios ar ne, darbovietės intervencijos turi vietą įmonėje. Kitas tyrimas, atliktas 2007 m. Iš Nyderlandų, kuriame dalyvavo 200 darbuotojų, nustatė, kad tie, kurie patyrė intervenciją norėdami išspręsti nugaros skausmą, užsiėmė maždaug 25 nedarbingumo dienų skaičiumi nei tie, kurie to nedarė.
Kitose studijose nustatyti veiksniai, dėl kurių po nedarbingumo atsiranda skausmas ar pakartotinis sužeidimas. 2005 m. Beveik 1300 darbuotojų Belgijoje tyrimas parodė, kad užduotys, dėl kurių fiziniai poreikiai padidėjo organizmui, padidino trumpalaikių (mažiau nei mėnesio) atostogų dėl ligos dėl nugaros skausmo riziką. Tame pačiame tyrime nustatyta, kad sunkus skausmas, skausmas, sukeliantis skausmą rankoje arba kojoje (išialgija) ir baimė atlikti priskirtus darbus, padidino ilgalaikes nedarbingumo atostogas (tai yra atostogos, kurios trunka ilgiau nei vieną mėnesį).
Šaltiniai:
Driessen, M., et. al. Dalyvavimo ergonomikos veiksmingumas, siekiant išvengti lėto ir kaklo skausmo - klasterio atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų rezultatai. Scand J "Work Environ Health". 2011 m. Rugsėjo mėn. Prieiga: 2016 m. Kovo mėn. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Gheldof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. Diferencinis skausmo, darbo charakteristikų ir su skausmais susijusių baimių vaidmuo paaiškinant nugaros skausmus ir nedarbingumo atostogas profesinėse aplinkose. Skausmas. 2005 Jan; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Maurice T Driessen, et. al. "Stay @ Work": Dalyvioji ergonomika, skirta užkirsti kelią nugaros ir kaklo skausmui tarp darbuotojų: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų planas, skirtas įvertinti (sąnaudų) efektyvumą. BMC Skeleto, raumenų ir jungiamojo audinio sutrikimas. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed
Jungtinių Valstijų darbo departamentas. Numatomos profesinių sužalojimų ir ligų išlaidos bei numatomas poveikis įmonės pelningumo darbotvarkei. Prieiga: 2016 m. Kovo mėn. Http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html.